黃芪紅棗枸杞茶
明目補血護肝氣虛質(zhì)陰虛質(zhì)痛經(jīng)貧血特稟質(zhì)月經(jīng)不調(diào)煮茶飲下午茶砂鍋養(yǎng)顏增強抵抗力滋陰補鐵補氣補中益氣健脾補氣血滋陰補腎補虛安神養(yǎng)肝護肝補肝清肝明目脂肪肝健脾胃寧心安神滋陰壯陽暖宮調(diào)經(jīng)氣虛宮寒脾虛
食材
主料
黃芪
15g
枸杞
15g
紅棗
15個
輔料
蜂蜜
適量
步驟
1.主料:黃芪15克、枸杞15克、紅棗15個
輔料:蜂蜜
2.黃芪15克
3.紅棗15個、枸杞15克
4.泡泡洗凈
5.砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞
6.大火燒開
7.轉(zhuǎn)小火熬煮1小時即可
8.用濾網(wǎng)濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用
小貼士
過濾的后、黃芪、枸杞、紅棗
可加開水回沖數(shù)次,至味道變淡為止
煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用
用砂鍋或者瓷器類煮最好
不喜歡甜的,可以不加蜂蜜
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