黃芪紅棗枸杞茶
補氣養(yǎng)血
原料:
黃芪2克；枸杞5克；大棗3顆；
調(diào)料:
冰糖10克；
營養(yǎng):
這是一道很適合冬季飲用的茶湯。黃芪屬補氣良藥，以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。
黃芪紅棗枸杞茶做法和步驟
1將食材清洗干凈。與1000ML的水放入鍋中?大約煮后四十分鐘左右的時間，喜歡甜的，可以加入10?克冰糖。
2飲用即可。
3這是一道很適合冬季飲用的茶湯。黃芪屬補氣良藥，以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。
4有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒；紅棗有健胃補血之功效，是天然的美容佳品，有益氣健脾，促進氣血循環(huán)和抗衰老的功效；枸杞具有滋補肝腎，美容抗衰老，提高免疫力，養(yǎng)肝明目的功效。
5將這三者結(jié)合，經(jīng)常煮上一壺，做為平日養(yǎng)生滋補的飲品。
黃芪紅棗枸杞茶飲食特點
黃芪紅棗枸杞茶飲食禁忌
無
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