最近有患者給我留言說：馬大夫，每天一片阿司匹林可軟化血管延長壽命，是真的嗎？今天我們就來聊聊這個話題。阿司匹林作為百年老藥，確實有其獨特的優(yōu)勢，其作用功效主要有以下幾方面：
一、抗血小板聚集阿司匹林作為常用的抗血小板藥物，可以抑制血小板的聚集和粘附，常用于腦梗死、心絞痛、心肌梗死等疾病的防治，達到預(yù)防血栓形成的目的。
二、解熱鎮(zhèn)痛。阿司匹林能擴張腦血管，可有效緩解頭痛，發(fā)燒時服用阿司匹林可以作用于大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，讓體溫恢復(fù)正常而起到退燒作用。
三、抗炎作用，阿司匹林的抗炎作用常用于風(fēng)濕性疾病的治療，比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，服用阿司匹林后可以使炎癥和疼痛減輕。從阿司匹林作用功效來看，它既不能軟化血管，也不能延長壽命。
之所以造成大家對他的誤解，是因為阿司匹林防治心腦血管疾病很有效。其實血管一旦老化、硬化，就很難再回到年輕時的游遠狀態(tài)，不過患者能做到以下四點，能夠讓血管老的慢一些：
一、控制體重，避免肥胖能量過剩引起的肥胖是導(dǎo)致動脈粥樣硬化、心血管疾病風(fēng)險增加的重要因素，所以肥胖者需要及早減肥，體重適中者則需要避免發(fā)胖。建議大家體重指數(shù)控制在21到24之間，男性腹圍應(yīng)小于85厘米，女性腹圍應(yīng)小于80厘米。
二、戒煙限酒，香煙中的尼古丁以及酒水里的酒精能進入血液中，直接傷害血管內(nèi)皮，有利于低密度脂蛋白、膽固醇發(fā)生沉積，加速動脈粥樣硬化斑塊的生長。同時還可以干擾血脂、血糖的代謝，間接危害心腦血管健康。研究顯示，戒煙四年以上的人發(fā)生心腦血管疾病風(fēng)險會比繼續(xù)吸煙者降低54%。及早管控酒類食物，能顯著降低腦梗、心梗、腦出血等疾病風(fēng)險。所以為了健康，及早戒煙戒酒是重中之重。
三、平衡飲食，適量運動。合理的飲食和運動不僅有利于保持健康體重，而且能直接降低血管硬化和心血管疾病風(fēng)險。而增加運動量可以改善血壓、血脂、血糖等代謝指標，促進血液循環(huán)，降低血管運化和心血管疾風(fēng)險。
四、積極治療四高，臨床上將高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸稱之為四高，是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和心血管疾病風(fēng)險最直接、最重要的危險因素。如果患者存在這方面的問題，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物，將這些指標控制在正常范圍值以內(nèi)，比如血壓長期穩(wěn)定在138/40mmHg以下，長期堅持做到以上四點，才能更有效的延緩動脈粥樣硬化的速度。最終達到預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生的目的。
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