氣血虛弱
脾胃是氣血生化之源，如果你挑食偏食，為了身材而盲目節(jié)食，或因為竹碌而不好好吃飯，氣血的生成來源干食物精微的運化，食物的充足都保證不了，那就別怪脾胃不爭氣了，發(fā)為血之余，氣血供應(yīng)不足，頭發(fā)自然變成犧牲品，以脫落告終。
陰虛血熱
頭發(fā)需要血的濡養(yǎng)，就好比植物需要水分才能茁壯成長。但當(dāng)血熱時，卻會傷陰，陰血不夠滋養(yǎng)頭發(fā)，就會造成脫落甚至消失。飲食重口味，愛生悶氣，壓力大，思慮重，還有長期處于一個熱的環(huán)境中也會造成血熱。
腎氣不足
腎，其華在發(fā)，所以腎氣是否充足，從頭發(fā)也能反映出來，女人腎氣不足，一方面源于自然的意老，一方面是生育對腎氣造成的消耗。腎氣不足，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)，就會脫落變少，發(fā)色變得干枯失去光澤，甚至還會出現(xiàn)白發(fā)。
濕氣太重
濕氣重的一個常見表現(xiàn)就是頭發(fā)出油多，油脂堵塞毛囊口就會影響頭發(fā)的正常生長和營養(yǎng)的吸收，最終導(dǎo)致脫發(fā)。
氣滯血瘀
身體里面如果血液流通不順暢，氣血不能到達發(fā)根，導(dǎo)致頭發(fā)失養(yǎng)而脫落。
女人產(chǎn)后氣虛，情緒不佳導(dǎo)致氣滯、久坐不動、好生冷食物、壓力太大等，都容易造成血瘵體質(zhì)。
總結(jié)以上五個脫發(fā)原因，健康護發(fā)應(yīng)從頭皮保養(yǎng)開始，頭發(fā)干枯暗黃一大部分的原因是由于頭皮不健康引起，頭皮的護理很重要，我們應(yīng)該像護理皮膚一樣護理頭皮。
頭皮護理的目的：
①要讓頭皮保持健康的狀態(tài)
②是讓不正常的頭皮回歸正常，使頭皮不過分的干燥、出油，達到頭皮的油脂平衡狀態(tài)。
如有脫發(fā)現(xiàn)象，建議求助醫(yī)生，在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用護發(fā)產(chǎn)品，常見的藥物有米諾地爾搽劑、六味防脫生發(fā)酊等，除此之外，選用溫和低刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，維持頭皮的屏障功能健康也是必須的，最后，少熬夜，少吃辛辣食物也減緩脫發(fā)的加劇。
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