小時(shí)候，特別喜歡秋天。秋天有好多好多好吃的。
會(huì)有人騎著自行車，來(lái)到家門口叫賣：橘子、蘋果、梨子嘍…橘子、蘋果、梨子嘍…橘子、蘋果、梨子嘍…
我媽就會(huì)拿著家里稻子花生玉米去兌換，兌得最多的就是橘子。
我認(rèn)為：橘子最便宜。
我媽說(shuō)：橘子最好，全身是寶。
橘子剝開，和我妹妹分著，一瓣一瓣，慢慢吃。每次都會(huì)小心翼翼地留下橘子皮。
一部分直接放在了自己的水壺里（學(xué)校離家里遠(yuǎn)，都得自己帶水），酸酸甜甜，味滋滋的，毫不遜色于汽水可樂。
一部分放在窗臺(tái)曬干、風(fēng)干，我媽就會(huì)收起來(lái)，炮制，春天夏天還會(huì)有泡水喝的——這就是陳皮。
小孩子只喝個(gè)味道，大人們卻知道橘皮的好！
我們那里的孩子，幾乎見不到發(fā)燒、咳嗽、感冒、消化差、拉肚子、便秘、體質(zhì)虛弱的。上課就認(rèn)真聽，下課就使勁兒玩兒，放學(xué)往地里一鉆，干農(nóng)活兒一點(diǎn)兒也不含糊。
《易經(jīng)》里說(shuō)：圣人之道，百姓日用而不知。啥意思嘞？
圣人的大道，老百姓天天照著做，只是不知道它是圣人傳下來(lái)的。
我媽是不知道，橘皮為什么可以保證孩子的身體健康。她就是知道，這么做了，孩子就不會(huì)“發(fā)燒、咳嗽、感冒、消化差、拉肚子、便秘、體質(zhì)虛弱”。
現(xiàn)在，對(duì)于很多孩子的體質(zhì)調(diào)理，乃至成年人，凡是“痰濕體質(zhì)”的，我都會(huì)推薦橘皮泡水喝。個(gè)把月以后，體質(zhì)就會(huì)明顯改善。
橘皮，味辛、苦，性溫。歸脾、肺經(jīng)。行氣除脹滿，燥濕化痰，健脾理肺和中。
“風(fēng)寒暑濕燥火”六種邪氣當(dāng)中，濕邪是最讓人頭疼的！濕性黏滯，黏黏糊糊的，跟賴皮蟲一樣，它老待在體內(nèi)，你去滅它，一時(shí)半會(huì)滅不了；你要是不管它，那更麻煩了，它就壯大，在你體內(nèi)拉幫結(jié)派！
濕聚為痰，濕邪變多了，聚集在一起，就是痰邪！為啥痰濕一塊兒講，就是濕氣變多了。
南方的朋友深有體會(huì)：冬天陰冷，家里特別容易長(zhǎng)潮，濕冷濕冷的，一定得保持溫暖干燥。被子經(jīng)常曬，就是這么個(gè)理兒！
橘皮是干啥的呢？
1.橘皮偏燥一點(diǎn)，正好是痰濕的克星（燥濕化痰）；2.它把濕氣干掉以后，還能行氣，把痰濕帶走（行氣）；3.走的時(shí)候，還不忘跟脾和肺打聲招呼：好好看家（健脾理肺和中），別再被痰濕侵入了。
脾是生痰之源，肺是貯痰之器。脾和肺盡忠職守，痰濕就蹦彈不了！
之前給大家介紹的，張錫純的“理痰湯”，那是脾和肺沒守住陣地，痰濕進(jìn)攻腎了，加重了！
咱們今天搞明白橘皮、脾肺和痰濕，讓脾健肺暢、痰濕光光！
一.【橘皮能治療哪些疾病】
只要看見舌苔膩膩的、不是特別黃，放點(diǎn)泡橘皮水。
1.總覺得嗓子不舒服、老想清嗓子：
痰濕住在肺里，堵在嗓子眼兒，好多朋友早晨刷牙的時(shí)候，總想咳咳，咳出痰來(lái)，才能好過(guò)。
2.慢性咳嗽：
時(shí)不時(shí)地咳嗽，咳嗽的聲音黏黏悶悶的、跟嗓子被捂住了一樣，是痰濕搞的鬼。
3.打嗝反酸：
有些朋友，時(shí)不時(shí)的，就會(huì)反胃里的酸水，總想嗝一下，酸水到了嗓子眼兒，又難受。
這是胃罷工了，不把濕邪和飲邪往下排。用橘子皮，脾胃一起治，梳理氣機(jī)，叫胃把邪氣往下降。
4.肚子脹不消化：
以前的小孩子不多見，現(xiàn)在特別多，成年人也多。
橘皮讓脾氣上升胃氣下降，就像自行車兩邊的腳踏一樣，鼓鼓囊囊的胃，它就通暢了。
5.慢性的拉肚子：
拉肚子，吃不對(duì)了就拉，大便沾馬桶，這是脾胃虛弱、濕氣重的表現(xiàn)。用橘皮幫忙理氣健脾、燥濕止瀉。
6.便秘：
排便困難，沾馬桶，也是脾胃虛弱、濕氣重的表現(xiàn)。
這跟慢性拉肚子本質(zhì)是一樣的，但表現(xiàn)不一樣。脾胃虛弱就是氣虛，氣有雙重作用：把腸子里的廢物往外推；固攝留存住營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)在濕氣來(lái)侵犯了，脾胃的氣就受損了、少了。
有的人表現(xiàn)為推不出去；有的人則表現(xiàn)為留不下來(lái)；更多的人，慢性腹瀉和排便困難是同時(shí)存在的。
7.胸悶：
有很多小孩子、女性朋友和老年人，消化差的，吃多了容易出現(xiàn)胸悶。
為什么呢？心在上邊、肺在心的旁邊，胃在中間，濕邪堵在了胃，心需要的氣血，脾和肺不能從胃送到心，它就悶悶得不舒服了。
橘皮把濕氣帶走了，通暢了，就好了。
8.腳臭：
現(xiàn)代人普遍陽(yáng)虛，有一種腳臭，伴有腳發(fā)涼、出腳汗，是寒濕下注到腳的表現(xiàn)，用橘皮泡腳，加上點(diǎn)艾葉。
橘皮是辛香的、燥濕，艾葉散寒，橘皮艾葉，對(duì)這個(gè)，相當(dāng)管用。
9.失眠：
五味當(dāng)大夫的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，有不少朋友睡眠淺、睡不踏實(shí)，屬于濕氣重，脾胃虛弱，氣血虧虛的情況，有十幾年都睡眠淺的。
除了方子扎針灸，我會(huì)讓他橘皮泡水喝（去掉濕氣健運(yùn)脾胃，治本是關(guān)鍵）、風(fēng)干了包起來(lái)放枕頭邊。橘皮氣味辛香，安神作用很好。
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