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番茄魚片
安安528
>《好吃美味菜譜(一)》
2012.04.07
關(guān)注
做法:
燒
口味:
酸甜味
難度:
初中水平
人數(shù):
2人份
準(zhǔn)備時間:
30分鐘
烹飪時間:
<30分鐘
草魚
半條
西紅柿
1個
淀粉
2.5大勺
雞蛋白(
半個
調(diào)料
食鹽
1茶勺
雞精
1茶勺
蔥
半大勺
姜
半大勺
蒜
半大勺
米醋
1茶勺
番茄醬
1大勺
香菜
少許
植物油
400克
白糖
2大勺
番茄魚片的做法
西紅柿去皮切小丁備用。草魚收拾干凈,片下一面魚肉,在用刀將腹部的大刺片下去,切成大片
將魚肉放入碗中,加蛋清、紹酒、鹽、干淀粉上漿腌制15分鐘入味
鍋中倒入植物油,燒至5成熱,將魚肉放入鍋中炸至金黃撈出
鍋留底油,下蔥姜蒜末炒出香味,倒入西紅柿丁和番茄醬小火煸炒,炒至西紅柿軟爛成汁
加入糖、少許紹酒、醋、雞精、少許鹽(口淡滴可以不加)炒勻,用水淀粉勾芡,倒入炸好的魚片,快速翻炒均勻,起鍋前加入香菜末即可
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