對于腎結(jié)石，相信大部分朋友都不陌生，這在我們身邊太常見啦。將軍身邊有不少同事都是腎結(jié)石患者，其實(shí)沒體檢之前大家都覺得自己的身體沒問題，但是體檢了才知道不是這有問題，就是那有問題。因?yàn)槟I結(jié)石初期結(jié)石比較小，大部分都是0.2mm~0.5mm之間，醫(yī)生給的建議都是進(jìn)行飲食運(yùn)動調(diào)理將其自行排出。

在這里給大家一個參考值參考一下:

①一般來說，5mm以下的腎結(jié)石，以保守治療或觀察為主。

②5mm~2cm的腎結(jié)石，首選體外碎石。特別提醒大家注意的是，不能只憑一次B超結(jié)果或X片就進(jìn)行體外碎石，應(yīng)當(dāng)診斷明確后再進(jìn)行碎石。

③2cm以上的腎結(jié)石首選經(jīng)皮腎鏡取石。

下面跟大家分享一下腎結(jié)石患者的飲食禁忌:

　1、腎結(jié)石患者不能多吃鹽

　　腎結(jié)石與食鹽攝入也很有關(guān)系。所以腎結(jié)石不能吃什么呢?當(dāng)然是不能多吃鹽，少鹽是預(yù)防腎結(jié)石有利行為之一，鹽的攝入量每天不要超過三克。

　　2、腎結(jié)石患者不能多吃肉類和一些魚類

　　腎結(jié)石患者應(yīng)該注意盡量不要吃雄雞肉、牛肉、羊肉及動物內(nèi)臟等。這些食物富含動物性蛋白質(zhì)，很容易產(chǎn)生結(jié)石。因此腎結(jié)石患者一定要控制著類食物的攝入量。同時一切魚類、蝦、蟹等海產(chǎn)品的動物絕對不能沾。

　　3、腎結(jié)石患者不能多吃一些含草酸鹽的食物

　　水果和蔬菜;不能吃富含草酸鹽的水果和干貨，包括荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果干、核果等。蘋果等酸性水果可適量食用，但不宜太多。甜菜、香菜、菠菜等含有大量草酸的綠色蔬菜，切勿食用。

那除了這些禁忌之外，腎結(jié)石患者需要吃哪些食物對自己的身體有幫助呢？

首先，飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)和維生素的食物，如黃瓜。

其次，多吃富含維生素B1（紅棗、香蕉、西瓜、柿子）和維生素C（獼猴桃、橙子）的水果，對溶解腎結(jié)石有一定的好處。

還有，飲食宜清淡，低蛋白，低脂肪為主，忌酒，少喝高鈣、高蛋白的飲料（牛奶、豆?jié){）

最后，給大家推薦一款食物，據(jù)說排石效果很不錯，它就是黑木耳。

　　黑木耳對膽結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、糞石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發(fā)酵和植物堿，具有促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，滑潤管道，使結(jié)石排出。

　　同時，黑木耳還含有多種礦物質(zhì)，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，剝脫、分化、侵蝕結(jié)石，使結(jié)石縮小，排出。對于初發(fā)結(jié)石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失，對于較大較堅(jiān)固的結(jié)石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結(jié)石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預(yù)防血栓等癥的發(fā)生。

如果對于上面這些注意事項(xiàng)都能夠做到的話，不管您是初期腎結(jié)石患者還是術(shù)后康復(fù)階段，都會有很好的效果。另外，腎結(jié)石是一種反復(fù)發(fā)作的疾病，要想徹底治療腎結(jié)石，不讓其復(fù)發(fā)，那么就要積極配合醫(yī)生的治療，而且在日常生活中還要做好預(yù)防工作。希望上面的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?，謝謝??????

本人是腎結(jié)石的曾經(jīng)患者，在這里就給大家說說個人治療經(jīng)過。

讀高中的時候就檢查出自己有腎結(jié)石了，那時候經(jīng)常腰疼，有時候還有血尿，甚至嘔吐，疼起來擺什么姿勢都難受，用木棒頂住疼痛的部位稍微能舒服一點(diǎn)。各種止痛藥止痛針用了不少，當(dāng)時好了，過幾天又痛了，嚴(yán)重時候還打過杜冷丁。當(dāng)時醫(yī)生說杜冷丁會上癮，嚇得我從此以后無論怎么痛都拒接打杜冷丁了！

好不容易熬到假期，和家人商量后決定去州醫(yī)院做震波碎石，住院了十多天。那躺在震波臺上還有點(diǎn)疼，嗒，嗒，嗒的一直打了兩個小時，背都睡硬了，然后醫(yī)生進(jìn)來說打碎了，就出來了。每天都喝大量的水，把尿撒到一個透明的罐子里，底上有一層黑色的石粉。據(jù)醫(yī)生說那就是打碎的結(jié)石。

然后以為好了，沒有事了，生活一切照久。又過了兩年，腰部又疼了，又去檢查，臥槽，結(jié)石還在，而且從一顆變成了4顆，只是沒用震波碎石前那么大了。醫(yī)生建議做手術(shù)，就是現(xiàn)在所說的開放式手術(shù)，要在腰部開個洞，直至腎臟，切開腎臟，把結(jié)石取出來。老媽一聽，死活不給做。她打聽了不少結(jié)石患者，有用中草藥醫(yī)治好的，決定我也去找中草藥醫(yī)治。

用過不少民間牛逼哄哄的草醫(yī)的藥，每一用就是半年，去檢查還是什么都沒有變。不行又換另一個草醫(yī)。有的草醫(yī)真真切切的把我朋友的結(jié)石都打下來了，可就是對我的沒有任何用。后來開始上班了，自己也有點(diǎn)小錢，天氣熱的時候特別喜歡喝冰紅茶，每天都喝，后來撒尿竟然尿出結(jié)石來了。去檢查，果然少了一顆，自以為冰紅茶有功，就繼續(xù)大量喝冰紅茶，然而再也沒有撒出來了。就這樣醫(yī)治了幾年，檢查出來腎臟都開始積水了，有顆結(jié)石已經(jīng)滑下來堵住了輸尿管。

醫(yī)生建議做個輸尿管軟鏡，老媽聽了醫(yī)生的介紹后沒有再說什么，那就手術(shù)吧，這回手術(shù)失敗。醫(yī)生沒有拿出那結(jié)石，但他沒有明說，直說在體內(nèi)安裝了一根管子，一個月后來取。照他說的做了，以為自己已經(jīng)好了。又半年來檢查，結(jié)石還在，積水更嚴(yán)重，只能繼續(xù)手術(shù)。這回留了個心眼，答應(yīng)醫(yī)生如果輸尿管軟鏡手術(shù)行不通，可以當(dāng)即采取經(jīng)皮腎鏡手術(shù)。這回終于成功了，結(jié)石被碾碎了，過了四天去檢查，果然沒有結(jié)石了。心里終于安然了，像卸下了千斤擔(dān)子。

又過了半年去檢查，腎臟里又有結(jié)石了，暈死。只是還小，醫(yī)生建議等待觀察。還觀察個球，等它變大又要手術(shù)，想想都害怕。問了幾個醫(yī)生都說只能如此，只好回家。

一天偶然和幾個朋友聊天說起結(jié)石。一個朋友說自己以前也和我一樣，反復(fù)醫(yī)，反復(fù)長出來，沒有一個盡頭。后來去西雙版納買到了貓須草，當(dāng)茶泡水喝，尿都清了，直到現(xiàn)在還在經(jīng)常喝，8年過去了，再沒有長結(jié)石。我問了地址立即去買，自己喝了兩個月，感覺不錯。后來再去買的時候，賣貓須草的介紹說如果有結(jié)石可以加盾翅藤一起喝。兩樣加一起，用鍋煮水喝，一喝就是半年。再去檢查，結(jié)石沒有了。那個高興真是沒法說。直到現(xiàn)在，我還時常喝，再沒有復(fù)發(fā)，這都幾年了，應(yīng)該算好了吧。

中草藥醫(yī)生一般開的藥都是雞內(nèi)金，車前草，過路黃等等，可惜對我都沒有用，有人還開過滑石，還是屁用沒有。而藥店賣的各種化石，淋石的藥，說明書上寫得多好，可惜全是吹牛逼，沒有用，貴嘛貴得離譜。結(jié)石靠吃藥不是一天兩天能醫(yī)治好的，那么貴的藥也不是一般的人能承受得了的。隨便一盒幾十塊，只夠三五天吃，我們窮人真吃不起。

現(xiàn)在醫(yī)治腎結(jié)石手術(shù)先進(jìn)，建議有腎結(jié)石的小伙伴還是去做個輸尿管軟鏡取石，這個手術(shù)比較靠譜也比較安全，它可以取石但保證不了不復(fù)發(fā)。平時一定要注意自己的飲食習(xí)慣。那些醫(yī)生專家等等許多人說這個不能吃那個不能吃，大多意見也不統(tǒng)一，畢竟腎結(jié)石的形成到目前還沒有科學(xué)的定論，誰也不清楚它是怎么形成的，所以說法各異。大致就是含鉀鈣鈉高的和含各種酸的食物要少吃，這都是從結(jié)石化學(xué)構(gòu)成分析來的，誰也不能證明。那些食物太多太復(fù)雜，也不容易記住。小編的意見只有兩條:

一，如果你胖那么一定要減肥。結(jié)石的出現(xiàn)說明你的腎臟不堪重負(fù)，承擔(dān)不了你那么巨大的身體開支，代謝不了你體內(nèi)的廢物，更新不了你的血液。所以你得減輕體重，縮小體積，為腎臟減輕負(fù)擔(dān)。

二，飲食一定不能吃太飽，這樣腎臟負(fù)擔(dān)不會太重。別以為大魚大肉都是好東西，他們同樣含有不少身體不需要或者要不了的廢物，這些都得靠腎臟去代謝分離，然后排出體外。最好的吃飯應(yīng)該只吃五六分飽，形成習(xí)慣，自然到吃飯時間肚子很餓了。這個靠自己去調(diào)節(jié)適應(yīng)，體驗(yàn)出來吃多少才能到吃飯時間感覺到很餓。如果到吃飯時間你肚子還不餓就說明你上頓已經(jīng)吃過量了，為了腎臟你得再減少食量。

然后就是隨時注意自己的尿液尿量情況了，一有異常最好去做個B超檢查。保持自己的尿液隨時都是像水一樣清，一旦尿液渾濁你就該加大飲水量，或者喝貓須草和盾翅藤水。

最好不要飲酒抽煙，雖然沒有科學(xué)證明這兩個對結(jié)石的形成有相關(guān)關(guān)系，但飲酒抽煙容易上火。上火對大小便不利，直接影響你的腎臟代謝出來的廢物排泄。

就這些，但愿對有腎結(jié)石的你有所幫助。

1、什么喝的少了容易長結(jié)石？

喝水過少易于長結(jié)石。如果喝水過少，尿量減少，尿液濃縮，會使尿液中的鹽類結(jié)晶非常容易析出，易于形成結(jié)石。

2、什么喝的多了容易長結(jié)石?

※ 肉湯、啤酒：喝的多了，易生成尿酸鹽結(jié)石。

※ 可口可樂：喝的多了，容易生成磷酸鹽結(jié)石。

※ 可可、咖啡：喝的多了，既容易生成草酸鹽結(jié)石，又容易生成尿酸鹽結(jié)石。

3、什么吃的多了容易長結(jié)石？

※ 高草酸類食物攝入過多，易于生成草酸鈣結(jié)石；

※ 高嘌呤類食物攝入過多，易于生成尿酸鹽結(jié)石；

※ 高鈣、高鹽、高蛋白飲食 均有可能促進(jìn)形成結(jié)石。

4、哪些疾病容易形成結(jié)石？

易于形成結(jié)石的疾?。?/p>

※ 尿路畸形(髓質(zhì)海綿腎，馬蹄腎)；

※ 多囊腎；

※ I型腎小管酸中毒；

※ 反復(fù)尿路感染，尿路粘膜受到損傷，使晶體附著幾率增加，易于形成結(jié)石。

5、哪些代謝性疾病容易形成結(jié)石？

易于形成結(jié)石的代謝性疾?。?/p>

※ 鈣代謝異常：如高鈣尿癥、特發(fā)性高鈣尿癥。

※ 高尿酸血癥：不但會引起痛風(fēng)，也會在腎內(nèi)形成尿酸鹽結(jié)石。

※ 胱氨酸尿癥：原發(fā)性甲旁亢，制動綜合征，易于生成結(jié)石。

※ 草酸代謝異常：高草酸尿癥、原發(fā)性高草酸尿癥，以及腸源性高草酸尿癥會在腎內(nèi)形成草酸鹽結(jié)石。

文章聲明：本文為原創(chuàng)文章，授權(quán)轉(zhuǎn)載請聯(lián)系腎事管家；

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關(guān)于腎結(jié)石，確實(shí)有一定的麻煩，如果過大，還需要你做碎石處理，小一點(diǎn)的，可考慮用藥物化解。但是，要注意形成石頭的因素是什么成分。因?yàn)槭^的成因是不相同的。所以治療與預(yù)防是不一樣的。

平時要注意飲食結(jié)構(gòu)，酸咸食物的搭配要合適。并學(xué)會養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，很有好處。

日常要注意適可飲水，要純潔的生活用水。適量做起跳運(yùn)動，有利小石或者叫流沙石，順便排出來。

如果選擇用藥物預(yù)防，可參考金錢草，雞內(nèi)金，石葦，車前草之類，以化石，通淋，抗菌等手段?？杀苊鈴?fù)發(fā)。忌諱煙，酒。或者刺激性的飲食。謝約。供參考。

多飲水：患者應(yīng)被告知具體的飲水量以達(dá)到每天至少2L的尿量。此外，除液體攝入量外，其他因素如無意識的水丟失和食物中含水量均影響著尿量。不能任意指定一定數(shù)量的液體攝入量（例如，每天8杯水），而應(yīng)根據(jù)每個患者在24小時內(nèi)收集的尿液總量給出建議。例如，如果一個人每天生產(chǎn)1.5L的尿液，只要額外增加2杯（240ml）水就可增加其尿量并達(dá)到每天2L的目標(biāo)。

多吃含鈣豐富的食物：由于膳食鈣的含量與結(jié)石形成呈負(fù)相關(guān)，且奶類食品是膳食鈣的一個主要來源，因此乳類蛋白也與結(jié)石風(fēng)險成負(fù)相關(guān)。

少吃富含草酸的食物：我們推薦草酸鈣結(jié)石形成者應(yīng)該限制攝入堅(jiān)果類食物，如杏仁、花生、腰果，胡桃和山核桃；限制攝入某些蔬菜如甜菜、菠菜，還有麥糠，米糠等?？煽紤]通過適當(dāng)加工去除食物中的草酸鹽，如焯水可去除菠菜中的大部分草酸鹽。

不要補(bǔ)充維生素C制劑： 高維生素C攝入量可能增加草酸鈣結(jié)石的形成風(fēng)險。不建議限制飲食維素C ，但結(jié)石患者應(yīng)指導(dǎo)不要補(bǔ)充維生素C制劑。

合理補(bǔ)充鈣劑：有鈣性腎結(jié)石的患者需要繼續(xù)補(bǔ)充鈣劑時，應(yīng)該收集治療前后的小時尿標(biāo)本，同時補(bǔ)充建議應(yīng)該以這些尿液成分的變化和相關(guān)的臨床問題為依據(jù)（比如：骨質(zhì)疏松癥、乳糖不耐受癥、維生素D缺乏）。最好隨餐補(bǔ)充鈣劑，以便補(bǔ)充鈣劑在腸道結(jié)合膳食中的草酸；切勿超量(即2000毫克/天)使用鈣劑，可能帶來的結(jié)石風(fēng)險，當(dāng)謹(jǐn)記“過猶不及”。

現(xiàn)在醫(yī)治腎結(jié)石手術(shù)先進(jìn)，建議有腎結(jié)石的小伙伴還是去做個輸尿管軟鏡取石，這個手術(shù)比較靠譜也比較安全，它可以取石但保證不了不復(fù)發(fā)。平時一定要注意自己的飲食習(xí)慣。那些醫(yī)生專家等等許多人說這個不能吃那個不能吃，大多意見也不統(tǒng)一，畢竟腎結(jié)石的形成到目前還沒有科學(xué)的定論，誰也不清楚它是怎么形成的，所以說法各異。大致就是含鉀鈣鈉高的和含各種酸的食物要少吃，這都是從結(jié)石化學(xué)構(gòu)成分析來的，誰也不能證明。那些食物太多太復(fù)雜，也不容易記住。小編的意見只有兩條:

一，如果你胖那么一定要減肥。結(jié)石的出現(xiàn)說明你的腎臟不堪重負(fù)，承擔(dān)不了你那么巨大的身體開支，代謝不了你體內(nèi)的廢物，更新不了你的血液。所以你得減輕體重，縮小體積，為腎臟減輕負(fù)擔(dān)。

二，飲食一定不能吃太飽，這樣腎臟負(fù)擔(dān)不會太重。別以為大魚大肉都是好東西，他們同樣含有不少身體不需要或者要不了的廢物，這些都得靠腎臟去代謝分離，然后排出體外。最好的吃飯應(yīng)該只吃五六分飽，形成習(xí)慣，自然到吃飯時間肚子很餓了。這個靠自己去調(diào)節(jié)適應(yīng)，體驗(yàn)出來吃多少才能到吃飯時間感覺到很餓。如果到吃飯時間你肚子還不餓就說明你上頓已經(jīng)吃過量了，為了腎臟你得再減少食量。

讓醫(yī)生來辨別你體內(nèi)的腎結(jié)石屬于哪一類，只有了解了具體的結(jié)石類型后，才能用專門的方法來預(yù)防它的復(fù)發(fā)，一定要讓醫(yī)生檢查你的甲狀旁腺，將它排除出腎結(jié)石的形成原因，結(jié)石的形成是由于未被吸收的草酸鈣堆積于腎臟，沒有隨著尿液排出，然后和其它廢棄物混合成結(jié)石。鈣結(jié)石中最典型的為草酸鈣結(jié)石，它也是所有結(jié)石中最普遍的類型。磷酸鈣結(jié)石雖不如草酸鈣結(jié)石常見，但是更加棘手，因?yàn)樗馁|(zhì)地更硬體積更大，治療難度更高。尿酸結(jié)石是由于體內(nèi)酸性過多而造成的。減少肉類的食用有助于阻止此類結(jié)石的形成。這種結(jié)石一般和痛風(fēng)相關(guān)，治療方法相似。胱氨酸結(jié)石不常見，容易發(fā)生在家庭成員之間。胱氨酸是一種氨基酸，有些人會大量遺傳。腎結(jié)石可以喝排 安 茶治療，效果很不錯，網(wǎng)上搜索都可以找到。