西藏的民俗
1、 獻(xiàn)哈達(dá)：獻(xiàn)哈達(dá)是藏族人民日常交往中常見的一種禮儀，常在覲朝佛像、建房豎柱、認(rèn)錯請罪、拜會尊長、送別迎親、饋贈親友時使用，表示敬意、祝賀，表達(dá)純潔、誠摯之心。
哈達(dá)有藍(lán)、白、黃、綠、紅五種，最常見的為白色哈達(dá)，象征純潔、吉利。哈達(dá)一般用絲綢做成。五彩哈達(dá)是最為隆重的禮物，是獻(xiàn)給菩薩和迎親做彩禮用的特定的禮物。
送接哈達(dá)有講究：下輩向上輩或高僧活佛敬獻(xiàn)哈達(dá)，要微微躬身，雙手捧著獻(xiàn)于手上或置座前桌上，獻(xiàn)后后退數(shù)步方能轉(zhuǎn)身離去，以示尊敬。長輩給晚輩贈送哈達(dá)可直接掛在對方頸
上。平輩獻(xiàn)哈達(dá)只需獻(xiàn)于手上。
接受哈者，身體要微微前傾。恭敬地用雙手接過，然后舉過頭頂掛在自己頸上，以示謝意。有事求人則要到他人家獻(xiàn)哈達(dá)，將哈獻(xiàn)于主人家神人龕前，對方應(yīng)允留下哈達(dá)，不應(yīng)允則當(dāng)面退還。向?qū)α⒌囊环将I(xiàn)哈達(dá)，對方接受了哈達(dá)，意味著有可能化干戈為玉帛。
2、磕頭
信徒到寺院朝神拜佛和拜見大活佛時都要磕頭，以表示忠心和虔誠。在磕頭的時候，不論男女都要將繞在頭上的發(fā)辮解開，脫下帽子。雙手著地磕三次，以表示尊重。路遇長者要脫帽讓路，若騎馬相遇，定要下馬致禮。
3、 敬酒敬茶
常見為敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以滿杯為敬、主人先敬，客人喝酒時，先用食指沾酒向天空彈三次，祝福“扎西德勒”（吉祥如意），然后再喝。一般敬酒，主人先請客人喝三口添三次再滿杯飲干。如此主人家會很高興。
敬酥油茶也是藏族同胞的日常禮節(jié)。敬茶時講究長幼有序、主客有序和尊卑有序。先長輩、父母、客人和尊者，再晚輩和主人。若有客來，主人要用清水將碗洗凈、揩干、用火烘干。然后再斟茶用雙手捧獻(xiàn)于客人前，客人飲用后，主人會很快添上。起先斟茶時不能將碗倒?jié)M，客人喝過一口后，主人可斟滿，以表示主人大方、不吝嗇?？腿烁孓o時，茶碗里的茶不能全喝完，表示對主人的尊敬和有禮貌。
4、鋪彩綢路
是迎貴賓的特等禮節(jié)。迎接高僧活佛到家中時，在門前用白粉畫花邊和象征永恒的圖案。代替彩路表示尊重。煨桑（熏煙）和手捧香爐在門口迎接貴賓也為上等禮節(jié)，在民間婚禮中常施此禮，并增加兩個背水缸少女。
5、打招呼
與藏族人招呼時，一般在其名字后面加一個“啦”字，以示尊稱。行路時，不搶在他人前面，相遇必先禮讓。其次，在飲食方面，還有食不滿口、嚼不出聲，喝不作響等規(guī)矩。
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