吸煙有害健康,這個誰都知道,但是由于壓力很大,男人們還是選擇吸煙來減壓。我們都知道,煙草中含有大量尼古丁,不光對肺部會有影響,對呼吸道的危害也非常大,如果身體里的煙毒沒有及時的排出,對身體健康危害很大。那么怎么樣才能排出身體里的肺毒呢?
煙毒的大克星1:魚腥草。魚腥草具有良好的清熱解毒作用,愛吸煙的人喝些魚腥草茶,能減輕吸煙帶來的危害。魚腥草茶又有利尿作用,故又可用于尿路感染、尿頻澀痛等癥狀。吸煙的人平時要多喝。
煙毒的大克星2:羅漢果。羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經(jīng),有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用于肺熱或肺燥咳嗽。經(jīng)常抽煙的男人注意,羅漢果含有豐富的微量元素和氨基酸成分,含有微量的糖,具有很好清肺潤喉的作用,是生活中理想的飲品。吸煙的人平時要多喝。
煙毒的大克星3:菊花茶。由于長期抽煙,對肺部的壓力太大,造成肺部內(nèi)火。而菊花茶就是去火散風(fēng)的,這時候你喝點菊花茶,會感覺肺部清潤,神清氣爽。 因此,吸煙的人經(jīng)常喝點菊花茶對身體很有好處。
煙毒的大克星4:蒲公英茶。蒲公英屬于一種草本植物,功效和作用非常多,它具有清熱解毒,清肺熱的作用。常喝能改善喉嚨不適的癥狀,對慢性咽炎有一定的作用。
經(jīng)常吸煙的人,要常喝上面這幾種茶,排出身體的肺毒哦!
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