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。肺臟好的人，不僅呼吸順暢、不容易受虛邪賊風(fēng)的侵擾，還會“面如桃花”，氣色好；肺臟不好的人，則會容易受到各種感染，因為肺部容易受到細菌的侵略！

吸煙受傷害最大就是肺，而煙草中最有害物質(zhì)就是尼古丁了。為了保護肺部，我們找到了尼古丁的天然“克星”！ 1.蒲公英：天然的消炎藥，具有清熱解毒的效果，對于咽喉腫痛，咳嗽有良好的療效。

2.魚腥草：魚腥草不僅可以提高人體免疫力，對于各種微生物及細菌均有抑制作用，魚腥草特別適合煙民，可以清肺熱，解煙毒，每天喝點魚腥草，可以預(yù)防慢性咽炎，支氣管炎甚至是肺癌。

3.羅漢果：味甘性涼，歸肺、有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用煙民吸煙引起的肺熱或肺燥咳嗽，有助于排除煙毒。

4.胖大海：胖大海是一種天然的花草茶，具有清肺熱，利咽喉，降血壓的功效。這也是一味中藥，有一定的副作用，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下對證服用。

5.菊花茶：菊花茶具有降肝火，潤喉，加蜂蜜是一道很受歡迎的清涼茶飲。長期吸煙的人，喝菊花茶去煙毒，降肝火，是煙民的不二之選。

6.檸檬：檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。

7.梨，梨子是潤肺的,發(fā)燒上火的時候,喝一杯梨子水潤肺,效果是最好的。梨子有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，同時又能清理肺部中的煙毒。