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如何在愛(ài)情中保持獨(dú)立,避免過(guò)度依賴?

如何在愛(ài)情中保持獨(dú)立,避免過(guò)度依賴?

2017-11-01 心理測(cè)試 周國(guó)平

01


最近看了陳奕迅和張柏芝主演的香港電影《十二夜》,講的是一對(duì)年輕男女的戀愛(ài)軌跡:從一開(kāi)始的情投意合、焦急盼望每次約會(huì),到后來(lái)的無(wú)話可說(shuō)選擇分開(kāi),分手后情感和欲望作祟,分分合合,糾纏到底。



故事很簡(jiǎn)單,卻真實(shí)得令人害怕。


對(duì)愛(ài)情有著執(zhí)拗渴望的張柏芝一遍遍向男友確認(rèn)“你愛(ài)不愛(ài)我”,戀愛(ài)后的生活一直圍著對(duì)方轉(zhuǎn),對(duì)方?jīng)]有秒回信息就焦慮不安。


為了挽留關(guān)系,從驕傲的女神變成卑微討好的小女生;甚至跟蹤男友行蹤,在他出差前準(zhǔn)備了新內(nèi)褲連夜送過(guò)去。然而,為愛(ài)情神色恍惚的她卻換來(lái)一句“我并不需要你做這些”。


近乎窒息的關(guān)系像極了很多人的愛(ài)情——我愛(ài)你,所以我離不開(kāi)你,無(wú)時(shí)不刻想要你的陪伴;只要能留住你,我愿意做任何事情。



02

好的愛(ài)情,深情卻不依賴


兩個(gè)人在一起,感情越深,我們就越容易依賴對(duì)方。


每個(gè)人在愛(ài)情中都有不同程度的依賴,它讓我們擁有關(guān)系中的安全感。但如果我們把生活中的愛(ài)和幸福感寄托在對(duì)方身上,則很容易造成失衡。因?yàn)閷?duì)方給予你的愛(ài),Ta 也可以隨時(shí)拿走。


相比生活習(xí)慣上的依賴,情感依賴才是最可怕的。就好比酒精依賴,你甚至都沒(méi)意識(shí)到自己離不開(kāi)對(duì)方,但不知不覺(jué)把對(duì)方看得比很多事情都重要。感情中的依賴者,最可怕的結(jié)局就是失去自我。


因?yàn)閷?duì)方喜歡玩游戲,你就愿意犧牲自己原有的興趣愛(ài)好陪著 Ta,只為了討 Ta 歡心;對(duì)方一個(gè)眼神,哪怕你已經(jīng)有自己的安排,也毫無(wú)怨念放棄私人空間陪 Ta 去做你并不喜歡的事情;對(duì)方說(shuō)不喜歡你和異性聊天,你連和異性同事說(shuō)話都小心翼翼......


你以為愛(ài)情都是盲目的,為他改變自己,是通往甜蜜愛(ài)情的必經(jīng)之路,但最后你卻丟了真實(shí)的自己。



03


其實(shí),好的愛(ài)情,并不是從對(duì)方的身上尋找安全感。


它應(yīng)該讓你成長(zhǎng),讓你從一個(gè)人的孤單,變成兩個(gè)人的強(qiáng)大,擁有更多的快樂(lè),和對(duì)方彼此擁有,卻又不失去獨(dú)立人格。


那么,現(xiàn)在的你,知道對(duì)戀人的依賴,對(duì)你會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響嗎?


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