產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁甚少或完全無乳，稱為產(chǎn)后缺乳，又稱乳汁不足。中醫(yī)認為本病有虛實之分。虛者多為氣血虛弱，乳汁化源不足所致(一般表現(xiàn)為乳房柔軟，無脹痛)，實者則因肝氣郁結(jié)，或氣滯血凝，乳汁不行所致(一般以乳房脹硬或痛，并伴有身熱)。治療虛者宜補而行之，實者宜疏而通之。
【木瓜燉豬蹄】
[配料]番木瓜
[用法]分別切成小塊，加水適量燉至豬腳熟透，用鹽調(diào)味，每日分2次食。
[功效]適用于氣血虛弱型缺乳。
【赤豆大棗紅糖粥】
[配料]赤小豆
[用法]將赤小豆洗凈，用清水泡軟；大棗、大米淘洗干凈，備用。鍋內(nèi)加水適量，放入赤小豆、大棗、大米煮粥，熟后調(diào)入紅糖即成。每日2次，連服10—15天。
[功效]適用于產(chǎn)后缺乳。
【金針菜燉母雞】
[配料]金針菜
[用法]老母雞宰殺洗凈，把金針菜納入雞腹，用細線扎一下，放入煨煲的沙鍋，加足量水(以淹沒母雞為度)，大火煮沸，加入調(diào)料即可。佐餐當菜，隨意服食。
[功效]補氣益血。主治產(chǎn)后缺乳，屬氣血虛弱型，產(chǎn)后乳少，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹感，面色少華，神疲乏力。
【青皮黃酒燉活蝦】
[配料]青皮lO克，陳皮
[用法]青皮、陳皮切絲備用。先將蝦用油煸炒片刻，加青皮、陳皮絲及黃酒，拌和，改用小火燉煮至熟即成。佐餐當菜。
[功效]疏肝理氣，補血通乳。主治產(chǎn)后缺乳，屬肝郁氣滯型，產(chǎn)后乳汁少，胸脅脹悶，情志抑郁不歡，時常嘆息。
【豬蹄豆腐湯】
[配料]豬蹄1只，豆腐
[用法]將豬蹄洗凈切成小塊，與蔥白、豆腐同放沙鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮半小時，再倒入黃酒，加入少量食鹽即可食用。食豆腐，飲湯。
[功效]疏肝解郁通乳。適用于肝郁氣滯型產(chǎn)后缺乳。
【黃芪豬肝湯】
[配料]豬肝
[用法]豬肝洗凈，加黃芪，放水適量，同煮湯，連湯食。
[功效]補肝益氣通乳。黃芪性溫味甘，益氣；豬肝性溫，味甘、苦，補肝養(yǎng)血。治氣血不足之缺乳。
【歸芪鯉魚湯】
[配料]大鯉魚1尾，黃芪
[用法]將鯉魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈切塊，與黃芪、當歸同放沙鍋內(nèi)，加水適量，用小火煮至魚肉爛熟，去藥渣，調(diào)味食用。食魚肉飲湯。隔日1劑，連服3—5日。
[功效]補氣，養(yǎng)血，通乳。主治氣血兩虛型缺乳。
【海米燒芹菜】
[配料]芹菜
[用法]將芹菜去葉洗凈，粗的一破兩半或四半，切成3．3厘米長的段，放開水鍋內(nèi)焯一下?lián)瞥隹厮⒑Ｃ子脺厮蓍_，潷去水分。鍋放火上，添入大油．油熱時將海米下鍋炸出香味，再下入蔥、姜、芹菜煸炒幾下，放入料酒、味精、鹽、鮮湯少許，翻個即成。
[功效]芹菜平肝清熱，祛風利濕；海米補腎壯陽，養(yǎng)胃通乳。適用于產(chǎn)后缺乳、糖尿病。
【無花果豬蹄湯】
[配料]無花果
[用法]按常法煮湯服食。每日1劑。
[功效]健脾開胃，養(yǎng)血通乳。適用于氣血虛弱型產(chǎn)后缺乳。
【鯽魚赤豆羹】
[配料]大鯽魚1條(約
[用法]赤小豆放入沙鍋，加水煮至酥爛，待用。鯽魚洗凈，用油煎后加清水適量煨煮至魚肉酥爛，用竹筷剔除骨頭及鰭刺，倒入赤小豆。加清水適量(注意：勿加鹽)，中火煮沸，拌和均勻，用濕淀粉勾對成羹。早晚2次分服。
[功效]補氣益血。主治產(chǎn)后缺乳，屬氣血虛弱型，產(chǎn)后乳少，乳汁清稀。乳房無脹感，面色少華，神疲乏力，納差。
【絲瓜桃仁湯】
[配料]絲瓜
[用法]將絲瓜洗凈切片，與桃仁共置鍋內(nèi)，加水煎沸15～20分鐘，調(diào)入紅糖即成。每日1劑，3次分服，連服3日。
[功效]清熱通絡(luò)，活血通乳。適用于肝郁氣滯血瘀型產(chǎn)后缺乳。
【鯽魚豬蹄粥】
[配料]鯽魚1條(
[用法]將鯽魚剖殺，去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈；豬蹄洗凈；切成兩半，再切成4塊；大米淘洗干凈，備用。鍋內(nèi)加水適量，放入大米、鯽魚、豬蹄塊、姜絲、蔥末、精鹽、料酒共煮粥，熟后即成。每日1次，連服7—10天。
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