魚膠做法|魚膠燉湯搭配，附：做法問題合集
魚膠，也就是花膠。??經(jīng)常聽說“常吃花膠，人比花嬌”。魚膠是女人的軟黃金哦。那么，魚膠燉湯做法有哪些呢？??
1??魚膠燉湯搭配
有幾個經(jīng)典的搭配供大家參考：
? ①魚膠+紅棗+排骨=養(yǎng)皿安神
? ②魚膠+淮山+薏米=祛濕潤膚
? ③魚膠+紅棗+枸杞=提高免疫
? ④魚膠+淮山+豆類=降皿糖值
? ⑤魚膠+豬骨+花果=增補(bǔ)氣力
? ⑥魚膠+松茸+雞肉=抗衰抗皺
? ⑦魚膠+草花+玉米=抗菌抗炎
? ⑧魚膠+干貝+菌菇=降低皿壓
搭配好了，就可以開始做啦！
2??做法問題合集
有幾個需要注意的問題：
? 花膠一周吃幾次？
按人體流失膠原蛋白來大概計算，需要隔天吃一次魚膠，一次15-20克。老膠用量略少，新膠用量略多。次的數(shù)量也要根據(jù)每個人的體質(zhì)來決定哦。
? 上述的魚膠做法孕婦都能吃嗎？
不是的，比如薏米魚膠雖然祛濕效果好，但孕婦還是不吃為妙。因?yàn)樵袐D的體質(zhì)比較特殊，還是需要慎重選擇食譜。
? 幾種不同魚膠可以一起燉嗎？
正常情況下是可以一起燉的，但每一種魚膠燉煮時間不太一樣，為了口感好，建議最好不要一起燉哦。
家人們，你們還有什么關(guān)于魚膠做法的問題嗎？快來評論區(qū)告訴我吧！??????
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