新冠病毒主要傷害肺臟？建議中老年人：常按這3個養(yǎng)肺穴，有效改善咳嗽、發(fā)熱、咽痛......
近來幾乎所有藥店的連花清瘟膠囊都被一搶而空。是藥三分毒，連花清瘟作為治療藥物，不適合用于預防，更不可擅自服用，否則會給我們的肝臟帶來較大的負擔，得不償失。
那么作為普通老百姓，在疫情管控放開的情況下，應該如何做好疫情防范工作呢？新冠歸根結底是一種肺炎，所以我們不妨從保護我們的肺部健康開始。今天老劉給大家分享3個常用的肺部保健穴位，平時可以常按一按這些穴位，能夠對我們的肺部起到很好的保健作用。肺俞名意指肺臟的濕熱水氣由此外輸膀胱經(jīng)，因其內應肺臟，是肺氣轉輸、輸注之處，為治療肺臟疾病的重要腧穴，故名肺俞。肺俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，位于人體的背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸（二指寬）處。我們的背上有12個背俞穴，分別對應我們的十二臟腑，包括包括心、肝、脾、肺、腎、心包絡、膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱。這些背俞穴適用于治療相應的臟腑病證及有關的組織器官病證，其中肺俞穴是治療肺臟疾病的要穴，肺系疾病、皮膚病及呼吸系統(tǒng)疾病都可以找這個穴位。肺俞穴有著解表宣肺、肅降肺氣的作用，對改善肺臟功能，消除因肺臟功能失常所產(chǎn)生的不良疾病都具有一定功效。肺俞穴位于我們的背部，如果自己不能按揉到肺俞穴，可以選擇用按摩捶敲打穴位，也能夠起到刺激穴位的作用。還有一個方法是可以獨自操作的，就是毛巾擦背法。在洗澡的時候拿一條長毛巾，上下來回地擦搓肺俞穴的位置，以皮膚微熱為宜。使用艾條溫和灸肺俞穴，需旁人幫忙操作。采取俯臥姿勢，取艾條1根，將一端點燃后，懸于穴位上方，距皮膚約3厘米，以局部皮膚感到溫熱而又不會灼傷皮膚為度。以背部的肺俞穴處為中點，用刮痧板從上而下刮拭肺俞穴，力度適中，刮紅刮熱即可。刺激肺俞穴，可以將肺部的毒素和垃圾進行有效的排出，起到溫中理氣、排毒護肺、清肺散熱的作用。此舉不僅能夠保護肺部健康，預防肺部疾病，對于咳嗽、鼻塞、流涕、咽喉疼痛等癥狀，也能夠起到很好的調理作用。魚際穴位于人體手拇指本節(jié)，即第一掌指關節(jié)后凹陷處，約當?shù)谝徽乒侵悬c橈側，赤白肉際處。魚際穴屬手太陰肺經(jīng)，雖然手太陰肺經(jīng)上的重要穴位很多，但魚際穴卻是強肺的養(yǎng)生要穴，同時也是能夠治療肺部相關的一些疾病。魚際穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的功效，能夠清熱利咽，止咳平喘，通經(jīng)活絡。常用于治療咳嗽、咯血、發(fā)熱、頭痛、咽干、咽喉腫痛、失音等病證。因其清肺熱的特點，凡是外感風熱、燥熱傷肺，或陰虛內熱、熱傷肺絡等所導致的病證，都可以取魚際穴治療。用一只手的拇指指尖按壓另一只手的魚際，以局部有酸痛感為宜，點按30次左右即可。用艾條溫和灸魚際穴5~20分鐘，過程中以皮膚溫熱而無灼痛感為度。常常刺激魚際穴，能夠增強肺臟功能，從而改善體弱者的體質狀況，提高其抵御外邪的能力，有益防治肺部疾病，保持身體健康。太淵穴位于腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。取穴時手掌心朝上，大拇指抬起后會大筋突起，筋內側有凹陷，摸起來有脈搏跳動的就是穴位位置。作為肺經(jīng)原穴，太淵穴是肺臟原氣留止之處，能夠將肺氣源源不斷地向身體的各處輸送?？梢哉f它就是肺經(jīng)的總開關，這里一堵，肺氣虛了，人體抵抗力下降，大病小病自然找上門了。它還同時是八會穴之一，居于寸口，是臟腑氣血會聚之處，還可以調氣血，通血脈。太淵穴具有補益肺氣，宣肺化痰，止咳平喘、活血通脈之功效。對于緩解咳嗽、氣喘、咳血、胸背痛、咽喉腫痛等都有良好的效果。用拇指指腹用力點揉太淵穴3分鐘，直至穴位處有酸脹感，能很快緩解咳喘。用拇指及指甲尖掐按太淵穴，每次1~3分鐘，可預防心肺疾病。用艾條溫和灸太淵穴5~20分鐘，以皮膚溫熱而無灼痛感為度。用角刮法從上向下刮拭太淵穴3~5分鐘，以出痧為度。常常按摩太淵穴可以激發(fā)人體的先天之氣，使得人體的氣血不斷地充實，增強人體免疫力，從而增強我們人體抵御各類疾病的能力。連花清瘟的瘋搶現(xiàn)象，頗有疫情初期口罩搶購事件的影子。建議大家盡量保持良好的心態(tài)，不必驚慌。希望今天分享的這3個穴位能夠給大家一顆“定心丸”，幫助大家在疫情之下守護好自身健康，遠離疾病。
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