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　　2.便秘

　　中醫(yī)認(rèn)為，肺臟和大腸是一套系統(tǒng)，當(dāng)上面肺臟有毒素時(shí)，下面腸道內(nèi)也會(huì)有不正常淤積，就出現(xiàn)了便秘。

　　3.多愁善感，容易悲傷

　　毒素在肺，會(huì)干擾肺內(nèi)的氣血運(yùn)行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。

　　如何給肺部排毒

　　按摩的方法可以是敲打，可以按壓，可以揪捏，整條經(jīng)絡(luò)，穴不準(zhǔn)但脈路一定要準(zhǔn)，自己試出感覺來有效果就好。

　　這就是中醫(yī)上講的“寧失其穴，勿失其經(jīng)”。沿著肺經(jīng)的方向刮痧，用刮痧板傾斜30~60度角，從上至下刮，出痧即可。

　　敲打

　　順著經(jīng)絡(luò)的方向從肩膀至大拇指敲到，反復(fù)操作，以自己能夠忍受的力度，左右手互換交替進(jìn)行，15分鐘左右就可以了。

　　刮痧

　　沿著肺經(jīng)的方向刮痧，用刮痧板傾斜30~60度角，從上至下刮，出痧即可。需要注意的是，刮痧之前涂抹按摩油能減少摩擦疼痛。

　　穴位點(diǎn)壓

　　手太陰肺經(jīng)常用的穴位有魚際穴、曲池穴。用一手的拇指指腹，點(diǎn)住穴位的位置使勁向下按壓，直到有算賬感覺出現(xiàn)，停留10秒后松開，再重復(fù)操作20次。

　　魚際穴位于魚際穴在手掌的大拇指根部，由于肌肉明顯突起，形狀如魚，故中醫(yī)學(xué)把這個(gè)部位稱為魚際。