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責(zé)編 | 昭明

'想長壽，就要帶點(diǎn)病'，這是一位留美血液專家講透醫(yī)療真相的新觀點(diǎn)，每個(gè)人都得認(rèn)真的看看！

一個(gè)人關(guān)心自己的血脂、血壓和血糖值數(shù)，說明我們有健康意識(shí)，是一件值得肯定的事情。但目前，我們這種意識(shí)有些過剩！專家提醒大家： 想長壽，就要帶點(diǎn)'病'。

為什么這樣說呢？日本著名醫(yī)師、紐約大學(xué)助教、主研血液科、腦外科學(xué)的高田明和教授說：

大家需要了解的是，在媒體上大肆宣傳的健康知識(shí)中，錯(cuò)誤或偏頗的東西也有很多， 比如：

血脂、血糖、血壓等各種各樣的基準(zhǔn)值、標(biāo)準(zhǔn)值，說到底是一個(gè)一般的數(shù)值。

眾所周知，人和人之間是存在個(gè)體差異的，所以這些數(shù)值并不具備普遍性。

【必須建立'一病消災(zāi)'的觀念】

因此，心態(tài)上更不要抵觸已有的疾病，全國90%的人都有各種樣子的病。其中疾病惡化的、病變的，都是那些心態(tài)極差的人。

【健康意識(shí)過度也是一種隱患！】

【大可不必血壓一超過140就開始服藥】

中國的高血壓患者有3.3億人，很多人都有高血壓，但你真的了解高血壓的意思嗎？

血壓是隨著年齡增長而升高的

小孩的血管很軟，所以血流對血管的壓力就比較小，血壓就比較低水平。

但是人過中年后，動(dòng)脈血管壁必然會(huì)發(fā)生硬化，失去彈性，血壓必然會(huì)升高一些。

血壓標(biāo)準(zhǔn)每年下降。

現(xiàn)在高血壓的標(biāo)準(zhǔn)一降再降，所以3.3億人高血壓的數(shù)據(jù)也不足為奇了。

對此，高田教授特別提醒：在身體沒有其他異常的時(shí)候，血壓剛過140，是沒必要吃藥的。

【膽固醇不足容易引起老年癡呆】

【與其過度節(jié)制，不如自由自在地生活】

世界衛(wèi)生組織早就對健康下過定義，什么是健康？

人在身體、精神、生活等方面保持一種良好的狀態(tài)，并不單指人沒有疾病或者身體不虛弱。

這就說明，一些過度的節(jié)制、忌口，讓人覺得不適的'規(guī)矩'，即便是打著養(yǎng)生的招牌，那也是不健康的。

【不要給自己的生活加上過多的禁忌】

很多人得了高血壓，就被告知不要吃鹽，鹽會(huì)造成血壓上升，而實(shí)際上，這個(gè)結(jié)論是來自于小白鼠吃鹽實(shí)驗(yàn)：

研究人員給小白鼠喂了高濃度食鹽飼料，結(jié)果小白鼠的血壓有了明顯的上升。故此做結(jié)論：食鹽能夠引起高血壓。

事實(shí)是，試驗(yàn)中，血壓因食鹽量而提升的小白鼠進(jìn)鹽量，換算到成人進(jìn)鹽量中，相當(dāng)于每天500克，這個(gè)日進(jìn)鹽量是多么的巨大！（應(yīng)該沒有人每天能吃半斤鹽吧?。?/span>

研究中還顯示，每日進(jìn)食4克與16克鹽量從血壓上，并反映不出什么差別。美國斯通菲爾德教授指出：

在高血壓患者中，血液中鈉濃度較低的人更容易患心肌梗死。（鈉在食鹽中含量很高）

為了從根本上解決健康的問題，有時(shí)候我們甚至要學(xué)會(huì)適當(dāng)生病，這是生命順應(yīng)天道、適應(yīng)自然，尋求長久發(fā)展的自我調(diào)整！

健康要有新觀念，這篇文章值得每個(gè)人閱讀，每個(gè)人都能在這中間獲得啟發(fā)與收獲！(或許病病秧秧倒延年益壽。）