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　得了腰胯痛，病人不僅疼痛不堪，生活很不方便，而且很難用單一的原因來說明患者為什么得了腰胯痛。腰胯痛是一種病癥，就是腰胯痛連及胯（髖、股）部，多為雙側(cè)，也可能是單側(cè)，可由多種病變引起。那么腰胯痛到底能不能治？怎么治療腰胯痛？本文為大家講解治療腰胯痛的穴位--伏兔穴。
    【腰胯痛的癥狀】
    得了腰胯痛的病人，一般都會出現(xiàn)這些癥狀：
    （1）單側(cè)或雙側(cè)腰部、臀部及胯部疼痛；
    （2）遇陰雨寒冷則加重或腰疼如刺，痛有定處；
    （3）或者是腰部隱隱作痛，神疲乏力，反復(fù)發(fā)作，遇勞則甚。
    發(fā)現(xiàn)自己得了上面這些癥狀的病人，一定要多注意自己的健康，您很可能是得了腰胯痛。
    【腰胯痛的病因】
    按照中醫(yī)的說法，腰胯痛是因?yàn)楦惺茱L(fēng)寒濕邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢；或因跌仆閃挫，以致經(jīng)絡(luò)受損，氣血阻滯不通，導(dǎo)致了腰胯痛。
    【用伏兔穴治腰胯痛】
    針刺伏兔穴治腰胯痛的絕招，排在《一針一得》秘籍中的第四秘的第24條，賀普仁說：“腰胯痛：針伏兔”.
    伏兔穴屬于足陽明胃經(jīng)穴，伏兔穴位于股前外側(cè)，髕底上6寸，髂前上棘與髕底外側(cè)線端的連線上。
    取穴：陰市上3寸。
    1、在膝上六寸起肉。（《黃帝明堂經(jīng)》、《銅仁腧穴針灸圖經(jīng)》卷上及卷下“穴腧都數(shù)”）
    2、令病人累夫端坐，以病人手夫掩橫膝上，夫下旁與曲膝頭齊上旁側(cè)夫際當(dāng)中央是。（《千金要方》卷七、《千金翼方》）
    3、在膝上六寸起肉，正脆坐取之是穴。（《太平圣惠方》、《針方六集》、《醫(yī)宗金鑒定？刺灸心法要訣》等）
    4、在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外端的連線上，髕底上6寸。（6版《針灸學(xué)》）
    操作：直刺1-2寸。
    1、禁不可灸。（《黃帝明堂經(jīng)》）
    2、針入三分不可灸。（《太平圣惠方？針經(jīng)》）
    3、狂邪鬼語，灸伏兔百壯。（《千金要方》卷十四）
    4、針五分，禁灸。《千金》云可灸。（《針灸十四經(jīng)穴考訂》）
    5、直刺6-12分，艾條灸5-10分鐘。（2版《針灸講義學(xué)》）
    6、直刺1.0-1.5寸，可灸。（《中國針灸學(xué)》）
    7、直刺1.5-2.5寸。感應(yīng)，酸脹可至膝部。灸3-5壯；溫灸5-15分鐘。（上?！夺樉摹罚?/span>
    【腰胯痛的家庭保健】
    治療腰胯痛最好的辦法，是請專業(yè)醫(yī)生針灸，非專業(yè)人士請勿施針。如果不便施針，患者可以在自己家里，通過賀普仁的獨(dú)學(xué)原理進(jìn)行輔助治療或保健。
    【尋找伏兔穴】
    伏兔穴簡易取法：醫(yī)生用手掌根部放在患者膝蓋骨最高處，然后整個手掌放平，中指尖所在的位置就是伏兔穴?！痘实勖魈媒?jīng)》上說伏兔穴“在膝上六寸起肉”.
    【砭石保健法】
    伏兔穴是足陽明經(jīng)穴位，這個胃經(jīng)上的穴位治療腰胯痛和骨頭相關(guān)的疾病等看上去有點(diǎn)遠(yuǎn)?？墒菑闹嗅t(yī)原理上講，這看似骨頭的問題，根源卻在胃，胃經(jīng)能為骨骼提供滋養(yǎng)，所以，砭石或者點(diǎn)按伏兔穴對于治療腰胯痛、腰痛，有一定的輔助治療和保健效果。
    操作方法：順著自己的大腿和膝蓋找到伏兔穴之后，用砭石點(diǎn)刺，緩緩施力，然后慢慢松開，以皮膚微微泛紅為度。
    【艾灸保健法】
    用艾條溫和灸，讓艾條燃著的一端接近施灸部位的皮膚，保持距離，患者只覺溫?zé)岫鵁o灼痛感，每次10-15分鐘，每天1-2次。對緩解疼痛有較好的效果。
    針刺伏兔穴可以祛風(fēng)除濕，通經(jīng)活絡(luò)，散寒止痛，治療腰疼膝冷、下肢麻痹、婦科病、疝氣、腹脹腹痛、癮疹、腳氣，還可以治療膝關(guān)節(jié)炎、下肢癱瘓、麻疹、腹股溝淋巴結(jié)炎等病。

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