腰胯痛
一、連載國(guó)醫(yī)大師秘法
90歲逝世的國(guó)醫(yī)大師賀普仁，在人生的最后歲月，向世人無私公開了《“一針一得”針灸臨癥秘法》。我是見證者，亦是執(zhí)行者，詳情請(qǐng)看賀普仁口述、鐘健夫等人撰稿的《國(guó)醫(yī)大師賀普仁：“一針一得”治百病》一書。
此書還講述了賀普仁的許多傳奇故事。
“五十到一百”公眾號(hào)對(duì)此書曾有3集連載，為懷念逝去的國(guó)醫(yī)大師，追思他無私奉獻(xiàn)的精神，我們將一直連載下去。
賀普仁曾特別注明：“不輕傳。誠(chéng)者主動(dòng)傳?！?/span>
二、腰胯痛用伏兔穴
1．腰胯痛的癥狀及病因
得了腰胯痛，病人不僅疼痛不堪，生活很不方便，而且很難用單一的原因來說明患者為什么得了腰胯痛。腰胯痛是一種病癥，就是腰痛連及胯（髖、股）部，多為雙側(cè)，也可能是單側(cè)，可由多種病變引起。
腰胯痛的癥狀
得了腰胯痛的病人，一般都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀：
（1）單側(cè)或雙側(cè)腰部、臀部及胯部疼痛；
（2）遇陰雨寒冷則加重或腰痛如刺，痛有定處；
（3）或者是腰部隱隱作痛，神疲乏力，反復(fù)發(fā)作，遇勞則甚。
發(fā)現(xiàn)自己得了上面這些癥狀的病人，一定要多注意自己的健康，您很可能是得了腰胯痛。
腰胯痛的病因按中醫(yī)的說法，腰胯痛是因?yàn)楦惺茱L(fēng)寒濕邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢；或因跌撲閃挫，以致經(jīng)絡(luò)受損，氣血阻滯不通，導(dǎo)致了腰胯痛。
伏兔穴
2．用伏兔穴治腰胯痛
針刺伏兔穴治腰胯痛的絕招，排在《一針一得》秘籍中第四秘的第24條，賀普仁說：“腰胯痛：針伏兔。”
腰胯痛讓很多病人痛苦不堪，賀普仁正是用這手絕活，給很多病人解除了病痛，還跟他們交上了朋友。
伏兔穴解
伏兔穴的伏，就是停伏、降伏的意思。兔，是卯木和風(fēng)的意思。這個(gè)穴名指的是胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此沉降堆積，到這個(gè)穴位后風(fēng)停氣熄，就像停伏的樣子，所以有了這個(gè)名字。
扎這個(gè)穴位，可以祛風(fēng)除濕，通經(jīng)活絡(luò)，散寒止痛，治療腰疼膝冷、下肢麻痹、婦科病、疝氣、腹脹腹痛、癮疹、腳氣，還可以治療膝關(guān)節(jié)炎、下肢癱瘓、麻疹、腹股溝淋巴結(jié)炎等病。
二、病例：治好女編輯的腰胯痛
有個(gè)姓劉的女編輯，曾經(jīng)到賀普仁的診所看病，來的時(shí)候一瘸一拐，臉上的五官都疼得錯(cuò)了位，賀普仁趕緊問她是怎么回事，女編輯痛苦地?cái)[擺手，坐下來才開口。
原來，一個(gè)禮拜之前，這個(gè)女編輯不知為何右腿疼痛，而且疼勁直往腳下串，開始只是抬腿困難，慢慢地腰也開始酸了，到后來，只要稍一用力，或變換一下姿勢(shì)，就感到腰胯痛——哪怕是輕輕咳嗽，也疼得厲害。
女編輯到醫(yī)院去看病，大夫說是“腰部骨質(zhì)增生”、“坐骨神經(jīng)痛”，還開了不少活血化瘀的藥，用過之后沒有改善，似乎更痛了。沒辦法，女編輯只好找賀普仁看病。
賀普仁仔細(xì)一看，女編輯舌色暗紅，舌苔薄白，知道她腎氣不足，氣血郁滯。賀普仁就按補(bǔ)腎益氣、行氣活血的方法給她治——跪刺她的伏兔穴，而且留針20分鐘，起針之后，女編輯感覺腰腿輕松。
之后女編輯再找賀普仁，先后治了5次，就完全不疼了。
三．中醫(yī)文獻(xiàn)說伏兔穴
穴名：伏兔穴之名出自《黃帝明堂經(jīng)》。別名“外勾”。
類屬：足陽明胃經(jīng)穴。
適應(yīng)證：主治下肢病癥。常用于下肢痿痹，膝冷。
1. 氣勞，痹逆，狂邪，膝冷，手節(jié)攣縮，身癮疹，腹脹少氣，婦人八部諸病。（《太平圣惠方·針經(jīng)》）
2. 主腰胯痛，麻痹不仁等證。（《循經(jīng)考穴編》上）
3. 主患風(fēng)濕婦人下部諸證。（《針方六集》卷五）
4. 治風(fēng)勞，氣逆，膝冷不得溫。（《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》卷下）
5. 主頭重，腳氣。（《針灸聚英》卷一，《針灸大成》）
6. 腰胯痛，膝冷，麻痹不仁，風(fēng)痹，腳氣。（1957年南京《針灸學(xué)》）
部位：在股前外側(cè)，髕底上6寸，髂前上棘與髕底外側(cè)線端的連線上。
取穴：陰市上3寸。
1. 在膝上六寸起肉。（《黃帝明堂經(jīng)》、《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》卷上及卷下“穴腧都數(shù)”）
2. 令病人累夫端坐，以病人手夫掩橫膝上，夫下旁與曲膝頭齊上旁側(cè)夫際當(dāng)中央是。（《千金要方》卷七、《千金翼方》）
3. 在膝上六寸起肉，正脆坐取之是穴。（《太平圣惠方》、《針方六集》、《醫(yī)宗金鑒定·刺灸心法要訣》等）
4. 在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外端的連線上，髕底上6寸。（6版《針灸學(xué)》）
操作：直刺1~2寸。
1. 禁不可灸。（《黃帝明堂經(jīng)》）
2. 針入三分，不可灸。（《太平圣惠方·針經(jīng)》）
3. 狂邪鬼語，灸伏兔百壯。（《千金要方》卷十四）
4. 針五分，禁灸。《千金》云可灸。（《針灸十四經(jīng)穴考訂》）
5. 直刺6~12分，艾條灸5~10分鐘。（2版《針灸講義學(xué)》）
6. 直刺1.0~1.5寸，可灸。(《中國(guó)針灸學(xué)》)
7. 直刺1.5~2.5寸。感應(yīng)，酸脹可至膝部。灸3~5壯；溫灸5~15分針。（上?！夺樉摹罚?/span>
文獻(xiàn)分析：本穴在《黃帝明堂經(jīng)》中為禁灸穴，傳世本《針灸甲乙經(jīng)》載有一條“伏兔主之”文字，經(jīng)考證是傳抄之誤。最早載錄該穴主治的明堂文獻(xiàn)為《太平圣惠方·針經(jīng)》，此外《千金要方》載有三首含有本穴的灸方，所主病癥與《太平圣惠方》所述基本相同。
（節(jié)選自黃龍祥、黃幼民編著《針灸腧穴通考》第346~349頁，黃幼民是賀普仁的弟子）
四．腰胯痛的家庭保健
治療腰胯痛最好的辦法，是請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生針灸，非專業(yè)人士請(qǐng)勿施針。如果不便施針，患者可以在自己家里，通過賀普仁的獨(dú)穴原理進(jìn)行輔助治療或保健。
伏兔穴的簡(jiǎn)易取法
尋找伏兔穴
伏兔穴簡(jiǎn)易取法：醫(yī)生用手掌根部放在患者膝蓋骨最高處，然后整個(gè)手掌放平，中指尖所在位就是伏兔穴。如上頁圖所示?！饵S帝明堂經(jīng)》上說伏兔穴“在膝上六寸起肉”。
砭石保健法
伏兔穴是足陽明經(jīng)穴位，這個(gè)胃經(jīng)上的穴位治療腰胯痛和骨頭相關(guān)的疾病等看上去有點(diǎn)遠(yuǎn)?？墒菑闹嗅t(yī)原理上講，這看似骨頭的問題，根源卻在胃，胃經(jīng)能為骨骼提供滋養(yǎng)，所以，砭石或者點(diǎn)按伏兔穴對(duì)于治療腰胯痛、腰痛，有一定的輔助治療和保健效果。
操作方法如下圖所示，順著自己的大腿和膝蓋找到伏兔穴之后，用砭石點(diǎn)刺，緩緩施力，然后慢慢松開，以皮膚微微泛紅為度。
艾灸保健法
用艾條溫和灸，讓艾條燃著的一端接近施灸部位的皮膚，保持一定距離，患者只覺溫?zé)岫鵁o灼痛感，每次10~15分鐘，每天1~2次。對(duì)緩解疼痛有較好療效。
原創(chuàng)文章/鐘健夫
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