我竟然沒有意識到“管理”的焦點根本就不應(yīng)該是時間,而應(yīng)該是我自己!
“仔細聽清楚,無論我講得多么有趣、多么有用或者是多么有道理,跟你一點關(guān)系都沒有——當且只當你按我說的做了之后,對你來說,才算是真的有趣、真的有用、真的有道理。”
統(tǒng)計學可是我上大學時僅僅憑樂趣學習的一樣東西,卻竟然最終被事實證明是最有用的知識——現(xiàn)代科學所有領(lǐng)域都必需的數(shù)學分支。
當我為了能夠有效回答學生的那個令我苦惱不已的提問而認真審視自己的時候, 發(fā)現(xiàn)我去學習什么的動力竟然與那些人拒絕學習的理由是一模一樣的: “不知道學它究竟有什么用”。所以,有些人——估計是大多數(shù)人——還在疑惑“......可是,我學這個到底有什么用呢?”的時候,另外一些人——肯定是少數(shù)人——想的是“不知道學它究竟有什么用......但正因為不知道有什么用,才可能更有價值呢!”
如果在許多年之后,你突然發(fā)現(xiàn)你多年前學過的東西那時恰好有用,那種驚喜的程度你可想而知。
因“不知道學習有什么用”而選擇努力學習的人,每時每刻都充滿了收獲,并且會在將來的某一天獲得更多的“意外”收獲,哪怕他們可能顯得“漫無目的”
人們總說他們真正感興趣的是別的事情。可事實上,那應(yīng)該僅僅是因為他們還沒開始做那件事情,所以還沒有在那件事情上挫折而已。
我覺得興趣并不是很重要。只要一件事兒你能做好,并且做到比誰都好,或者至少比大多數(shù)人好,你沒辦法對那件事情沒興趣。
往往并不是有興趣才能做好,而是做好了才有興趣。人們總是搞錯順序,并對錯誤毫不知曉。盡管并不是絕對,但確實大多數(shù)事情都需要熟能生巧 。做得多了,自然就擅長了;擅長了,就自然做得比別人好;做得比別人好,興趣就大起來了 ,而后就更喜歡做,更擅長,更......良性循環(huán)。但,同樣,做得多就需要大量的時間投入。沒興趣,往往只不過是結(jié)果而已,卻被當作不去做好的理由,最終,懲罰就是大量的時間白白流逝。
所有學習上的成功,都只靠兩件事:策略和堅持,而堅持本身就應(yīng)該是最重要的策略之一。
堅持不懈是什么來著?策略加上重復(fù)。
當你面臨尷尬的時候,記得一定要拿出紙筆來,把你所遇到的尷尬記錄下來——當然,最好是記錄在同一個本子里。這樣的記錄是非常有意義的。因為它會提醒你,這是你曾經(jīng)遇到過的尷尬。如果你不用紙筆記下來,那你就肯定會忘的。然后還要養(yǎng)成一個習慣,定期拿出一個本子回顧一下。這個習慣往往會使你很有成就感的,因為你知道,甚至可以清楚地看到你已經(jīng)有進步了,因為那個本子里記錄過得很多的錯誤你是不可能再犯了——當然,不再犯那些錯誤的原因是因為你在不停地提醒你自己!
耐心有著神奇的力量。當每個人都在拖延,最后又手忙腳亂的時候,你的生活卻非常從容。因為你從一開始就知道你今天的所有輕松安逸,都可能是未來的成本;所以,你早就把一些輕松安逸安排到未來的某個時段,而心平氣和地每天完成相應(yīng)的工作。于是,你不僅從容,而且快樂。你會變成一個守時的人,一個生活規(guī)律的人,一個身邊的朋友都信賴的人。
直接來自感官的感知,很容易與人分享,然而思想上的體驗卻往往難于用原本就有缺陷的語言文字進行表達。
做每日的“事件記錄”(even log)。除了自己經(jīng)歷的事件之外,一概不記,盡量不記感想、不記感受、只記錄事件本身。
事件-時間日志”(event-time log)
基于過程的記錄,不僅更詳盡,還有另外一個巨大的好處——遇到結(jié)果不好的時候,更容易找到緣由。想明白“基于過程的”與“基于結(jié)果的”兩種記錄之間的區(qū)別之后,我開始嘗試著在自己記錄的每個事件后加上時間。
我把我的“事件-時間日志”稱為“時間賬本”,里面記錄著每天我做過的每件重要事情時所耗費的時間開銷。
把每天的時間開銷記錄下來,一方面可以培養(yǎng)自己的成就感,另外一方面可以避免輕易地原諒自己。每天晚上睡覺前,看著自己的本子,發(fā)現(xiàn)今天做了很多事兒的話,一定會很開心。隨著日子的推移,你的心里就會越來越踏實,哪怕不去翻閱,只需看看本子中邊緣變的稍微有點兒黑的部分越來越厚,就會很有成就感。但是,如果你不記錄下來,僅憑那靠不住的記憶,是不可能有這種實在的感覺的。
從今天開始,養(yǎng)成記錄你每日時間開銷的習慣吧。這是第一步,其他的很多良好的時間使用習慣都會因此自然地養(yǎng)成。如果你已經(jīng)習慣每天晚上睡覺之前記錄以下當日的時間開銷,那么,第二天早上就會很自然地開始在腦子里規(guī)劃全天的時間了——不信你就試試看!
很快,你遇到的第一個問題是發(fā)現(xiàn),任務(wù)太多,無法全部完成。于是你只好進行選擇。事實上,生活就是選擇，解決這個問題的方法倒也簡單,就是給列表中的每個任務(wù)標上權(quán)重值
判斷一個任務(wù)是否“真的重要”,其實只需要一個標準:就是看這個任務(wù)的完成是否對你的目標達成是否確實有益。
判斷每個任務(wù)的真實屬性。然后選擇“真的重要的”或者“顯得不重要的”
同時做兩件事兒的訣竅在于, 1) 其中一件事兒最好是機械的,少點技術(shù)含量的; 2) 另外一件事兒不是特別需要大量腦力支持的;3) 兩件事兒都應(yīng)該是確實有效用因而值得時間投資的。
We do not plan to fail, we fail to plan.
計劃是必須的,目標當然應(yīng)該是確定的。一般來講,越是短期的目標,越容易清晰。越是清晰的目標越容易實現(xiàn)。
行動是改變自己的眾多方法中最有效、最直接的方法。很多的時候,只要你開始行動,哪怕事先并無計劃,也往往會有收獲。
但是,我知道那只不過是我的大腦的想法,而不應(yīng)該是我的想法——只要意識到這個,就不存在什么掙扎
很多的時候,沒必要做計劃的原因有兩個:除了前面提到過的“大多數(shù)計劃其實非常簡單”之外,另外一個是“初始狀態(tài)下,我們往往實際上并沒有能力去制定合理有效的計劃”。因為做任何事情,我們都可能要經(jīng)歷相同的過程:逐步熟悉,小心摸索,失敗失敗再失敗,認真反思,卷土重來,直至成功。而在最初甚至連基本的認知都沒有的時候,制定出來的計劃十有八九只不過是空談。
所以,大多數(shù)情況下,我的建議是這樣的:如果你想改變你自己,或者你自己目前并不令人滿意的處境,那就一切從簡——找一個你覺得該給你帶來改變的行動,然后去做就是了。
我的建議是,所有的學生都應(yīng)該認真至少分別閱讀三本關(guān)于科學史和科學方法的書籍。
本科教育的最根本在于培養(yǎng)學生的自學能力。理論上講,本科畢業(yè)之后,學生應(yīng)該有能力自學自己需要的任何科目。
自學能力的基礎(chǔ)技能是閱讀理解能力。
檢索能力是建立在相當熟練的閱讀能力之上的能力。
寫作能力在自學能力中占據(jù)著重要的地位。
實踐能力是自學能力最終能夠轉(zhuǎn)化為真正價值的根本。
永遠保持開放的心態(tài)
而自學能力的打造就是從你認真對待它開始,它就像你的戀人一樣,你對它好,它才對你好。完全靠自己學一樣東西吧,管它是什么。并且一定要學好,學到比相當數(shù)量的人都好,如果你真的做到這個地步,那,你不僅已經(jīng)是一個完整的人,還是一個相當優(yōu)秀的人——哈,你可以對你自己說“你太有才了!”我個人的建議是去自學一門計算機編程語言。因為,關(guān)于計算機編程語言的文檔,互聯(lián)網(wǎng)上有最廣泛最全面資源。并且,優(yōu)秀的資源往往是英文文檔,所以,順帶還練習了英文閱讀理解能力——想想吧,肯定不僅僅是一舉兩得。
我每天都告訴自己,“別裝,千萬別裝。你也沒什么可裝。”
一定要記住這句話——“無論如何,都不要也不應(yīng)該用別人的錯誤懲罰自己,那么做不僅不對,并且愚蠢。”
見識越少的人越喜歡用自己所有的見識作為判斷依據(jù),并且完全不顧自己見識的局限,其實也不知道自己的見識有局限。
用自己的學習結(jié)果衡量老師往往并不正確
某個考試或許很愚蠢,但,某個考試很愚蠢的這個事實,有的時候會證明這樣一個結(jié)論:如果你連這樣愚蠢的考試都無法通過的話,那么愚蠢的不僅僅是考試本身。
不要吝嗇你的時間,不要吝嗇你的精力,更不要目光短淺,記住,教別人等于自己學,只有學好的人才可能教會別人。另外,隨著時間的推移,你在知識上不吝共享的經(jīng)歷,最終會讓你明白這是最好的助人為樂的方法,并且獲得的永遠只能是尊重。
我們必須掙扎著經(jīng)常整理已經(jīng)輸入大腦的信息,盡量讓他們有序地排列起來——最基本的方法,就是記筆記。
從今天開始 ,把自己要做的事情全都羅列出來之后,仔細分辨:我做完這件事之后所獲得的歡樂和幸福是不是一定要建立在比較的基礎(chǔ)上才可以獲得的?然后標記出并優(yōu)先實施那些無需比較就可以獲得歡樂和幸福的行動方案。時間會一如既往地分分鐘鐘、歲歲年年地流逝,但,你會驚訝于你生活的變化。每一分鐘,每一秒,每一天,每一年,時間的質(zhì)量竟然會如此不同。
心理健康的人不僅應(yīng)該有能力看清真實的世界,還應(yīng)該有足夠的能力感知真實的自我。抹煞差異,拒絕局限,都是病態(tài)的心理和行為。
鼓勵他人是美德,但是蠱惑他人是缺德。
無數(shù)次的事實證明,一個人一旦認為自己的情況比較特殊, 他從本質(zhì)上就可能永遠無法接受別人的建議 。而我見過的少數(shù)幾位沒有說 “我自己的情況比較特殊 ”的人,反倒往往會迅速校正自己的行為。
接受自己與別人沒什么不同,至少沒什么本質(zhì)性上的 不同,是心智正常成長的重要前提之一。所以,我常常這樣告訴自己“你并不孤獨。”當我遇到什么麻煩的時候,我會這么對自己說,告訴自己遇到這種麻煩的人并 不只我一個,所以只要想辦法尋找解決方案就好——弄不好早就有人把良好的解決方案變成文字放在哪兒了。當我遇到什么意外的驚喜的時候, 我還是會對自己這么 說,告訴自己遇到這種所謂幸運的人并不只我一個,所以,應(yīng)該為此高興,但沒必要大喜過望直至失態(tài)的地步。
人類擁有的普遍的認知偏差之一就是:把成功攬到自己身上,把失敗歸咎于別人或者壞運氣。
有一個很實用的建議是:不妨反其道而行之——努力從失敗者身上汲取經(jīng)驗。
我只不過是想提醒你, “人家說什么你就信什么,挺傻的。”
你覺得“幸運”的時候,是因為你的欲望得到滿足;你覺得“不幸”的時候,是因為你的欲望落空。
浪費時間虛度年華的人,有個共同的特征——他們拼命想控制自己完全不能控制的,卻在自己真正能掌控的地方徹底失控。
人們不喜歡甚至害怕自己控制不了的事情。并且,越是脆弱的人越希望獲得控制權(quán);同時,越是意識到自己沒有控制權(quán)的時候就越害怕。
一定要想清楚并記住這件事兒:相信運氣其實是缺乏自制力的表現(xiàn)。
如果你肯坦然面對真實的自我,你最終就會發(fā)現(xiàn)你今天面臨的所有尷尬或多或少都有自己的責任。
千萬不要相信“機不可失,失不再來”。當你沒有準備好的時候,對你來講,不存在任何機會。
基于種種原因,生活中總是只有少數(shù)人是大多數(shù)人想要結(jié)交的朋友。但是同樣基于種種原因 ,大多數(shù)人并不知道那些少數(shù)的人是如何理解他們大多數(shù)人的行為的。
一個人心智能力一旦正常開啟,就會發(fā)現(xiàn)自己在這個信息唾手可得的世界里,只要正常地努力,并且有耐心和時間做朋友,很容易成為至少一個領(lǐng)域的專家。
努力并不像傳說中的那么艱苦,只不過是“每天至少專心學習工作六個小時”;耐心卻遠比大多數(shù)人想象得大,“要與時間相伴短則至少五年,長則二十年”。
當一個人身邊都是優(yōu)秀的人的時候,沒有人求他幫忙——因為身邊這些優(yōu)秀的人幾乎無一例外都以耽誤別人的時間為恥,同時,這些人恰好是因為遇到問題能夠解決問題才被認為是優(yōu)秀的。
專心打造自己,把自己打造成一個優(yōu)秀的人,一個有用的人,一個獨立的人,比什么都重要。
事實上,真正的關(guān)心最終只有一個表現(xiàn):為之心甘情愿地花費時間,哪怕“浪費”時間。這也很容易理解。因為,當你把時間花費到一個人身上的時候,相當于在他的身上傾注了你生命的一段——哪管最終的結(jié)果如何,反正,那個人那件事都成了你生命中的一部分,不管最后你喜歡還是不喜歡。每個人的時間都是有限的。所以最終,“真正的好朋友”誰都只有幾個而已。
`專心做可以提升自己的事情;學習并擁有更多更好的技能;成為一個值得交往的人;
`學會獨善其身,以不給他人制造麻煩為美德;用你的獨立贏得尊重;
`除非有特殊原因,應(yīng)該盡量回避那些連在物質(zhì)生活上都不能獨善其身的人;那些精神生活上都不能獨善其身的,就更應(yīng)該回避了——盡管甄別起來比較困難;
`真正關(guān)心一個朋友的意思是說,你情愿在他身上花費甚至浪費更多的時間;
`記住,一個人的幸福程度,往往取決于他多大程度上可以脫離對外部世界的依附。
記住,你不可能百分之百地有效率,至少不可能總是百分之百地有效率。
在做時間預(yù)算的時候,一定要留有空間。第一,你必須清楚肯定會有意外事件發(fā)生,所以你要留些時間處理這些意外事件;第二,你必須用適當?shù)姆椒ㄐ菹?、放?以便恢復(fù)良好的狀態(tài)去做更多的事情。
選擇意味著放棄。你做某件事情,可能就不能做另外一件事情;哪怕你覺得你可以兩件事情可以一塊兒做,實際上,你也已經(jīng)確定不可能做第三件事情了。
看看每天你做的事兒里,有多少是盡管無趣但卻是非常重要的;有多少是非常有趣但卻是不重要的。
很多人半途而廢,往往是因為自己的目標設(shè)得太高了,而與此同時,又對達成那么高的目標要付出的代價并無清楚地認識。
再次拿出你的紙和筆,羅列一下那些盡管無趣、但實際上對你來說非常重要的事情。……不管怎樣,挑出一件你認為最重要的事兒。然后,給自己做個時間表,在未來的一個星期乃至一個月的時間里,每天至少專注與這件事兒2個小時。當然,如果你能做到專注3個小時更好。相信我,大多情況下,2個小時就已經(jīng)基本足夠。如果,需要你每天專注4個小時的事兒你竟然堅持做完了,那你肯定會被你身邊的人羨慕的。相信我,更重要的是,你會因此贏得尊重——因為他們知道他們自己做不到,盡管你并沒有、也沒必要提醒他們。（實際上,我敢打賭,在你自己不喜歡的事兒上專注2個小時,未經(jīng)訓練的你肯定做不到——因為沒有任何人不經(jīng)訓練就可以做到。）
在一個所有人都匆匆忙忙的世界里,想放慢節(jié)奏實在是一件非常難的事情。但是,應(yīng)該記住的是:凡是值得做的事情,都值得慢慢做——做很久很久。
想辦法提前預(yù)知自己會需要怎樣的技能,然后確定那是一個自己可以通過練習真正熟練掌握的技能之后,而后制定長期計劃,一點一點地執(zhí)行該計劃。
關(guān)于遲到
1. 養(yǎng)成規(guī)律生活的習慣
規(guī)律的生活會使你自然地變得相對容易守時。……如果,你可以把自己生活中的一些主要事件設(shè)定成規(guī)律的,那么你的整個生活就比絕大多數(shù)人規(guī)律很多了。……這其中,睡眠時間的固定和規(guī)律是最重要的。
2. 每天檢查自己的時間表至少三次
如果,你已經(jīng)養(yǎng)成習慣記錄你未來所需處理的重要事件,并
且每天至少三次檢查那些記錄,慢慢你就會開始覺得那些總是遲到并且因此愧疚不已的人有多么的可憐、可笑、不幸。
3. 假定自己做的每件事情需要的時間比想象中的更多一點。
據(jù)說,完成任何一項任務(wù)都要實際上花費比原計劃更多的時間——哪怕計劃者從一開始就明確地知道這個定律存在。
4. 假定你永遠都會遇到交通堵塞。
記住,意外總是發(fā)生的原因絕對不是因為你的運氣格外差,而往往只不過是因為你考慮得不夠周全。
5. 假定其他人都會遲到
6. 盡量不要因為別人遲到而責怪他們
開源節(jié)流
首先,不要盲目地試圖減少睡眠時間。
其次,盡量不要減少與家庭成員和親屬交流的時間。
最后,最好不要放棄你的社交時間。
我相信這世界大多數(shù)人與我一樣是非常平凡的。平凡的人終究有一天需要別人的幫助;就算不需要幫助,也偶爾需要安慰;就算連安慰都不需要,也可能會偶爾需要陪伴。無論別人是在陪伴你,還是安慰你,還是幫助你,他們都在花費他們自己的時間,任何時候你都不能強求,除非人家心甘情愿?？墒?人家為什么會心甘情愿地花費時間在你身上呢?
當身邊的人求助于你的時候,你要做的事兒就是盡量想辦法幫助他們,如果確實無法提供幫助,就要當機立斷地告訴他,你確實做不到。
主動幫助的最基本方式就是共享。
記住一件事兒:你比別人強一點,根本沒用,真正有用的事你不僅比別人強,還要比別人強出很多很多才行。
最浪費時間的句型:“要是......就好了!”
“要是我不浪費那么多時間就好了!”
——可是你已經(jīng)浪費了那么多時間。現(xiàn)在竟然還在浪費時間!
想做到不以物喜不以己悲的健康狀態(tài),要學會的第一件事兒就是:停止嘲弄他人。……另外一個比較技術(shù)一點的手段是:忘記自己的優(yōu)點。還有一個相當不錯的手段來自我的一位朋友。她的方法是在自己的語言中,把“優(yōu)點”和“缺點”這兩個詞替換成“特點”。最后一個方法是:適當?shù)胤趴v一下自己。
如果你是正常人,記住你自己的大腦有這種非理性傾向是極其重要并且非常有用的:在金錢上,人們不僅傾向于低估未來回報的價值,甚至有時過度低估。另外,人們還普遍相信他們在明天會擁有比今天更多的金錢,盡管事實上往往并不總是如此。
準備不充分的人面臨的困境,就好像是個手銬,越掙扎就被箍得越緊。面對最后期限,無法不產(chǎn)生無比的焦慮。而這些焦慮產(chǎn)生的唯一作用就是分散注意力,使得產(chǎn)能低下到極限;反過來,產(chǎn)能的低下和時間的緊迫所產(chǎn)生的唯一作用就是更加焦慮......惡性的死循環(huán)。
所謂的耐心,就是甘于把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的重復(fù)當中去。
對一個五歲的孩子來講,未來的一年相當于他已經(jīng)度過的一生的 20%;而對一個五十歲的人來講,未來的一年只相當于他已經(jīng)度過的一生的 1/50,即2%。所以,從感覺上來看,隨著年齡的增加,時間好像越來越快。
