文/簡(jiǎn)書(shū)作者：生椒牛肉
我們?cè)谏詈凸ぷ髦谐３Ｓ龅竭@樣的熟悉場(chǎng)面：快要交房租的時(shí)候，如果自己身上錢(qián)不夠，那么那幾天做任何事情，腦子里都有房租的影子，導(dǎo)致做事兒效率低下，與人交流容易發(fā)生問(wèn)題；或者說(shuō)工作太忙，今天還在趕明天的進(jìn)度，明天趕今天的進(jìn)度，工作非常努力，卻常常犯錯(cuò)誤。
這兩種現(xiàn)象實(shí)在太普遍，不僅僅是在我們身邊，全世界的所有人都在經(jīng)歷這樣的遭遇。
貧窮的人到了月底付不起房租，他們就會(huì)向短期的貸款機(jī)構(gòu)貸款。在他們心里，只要工資一發(fā)下來(lái)就可以償還貸款，即使某些貸款的利率高于銀行，但是在急需要錢(qián)的時(shí)候，他們的心里只有“誰(shuí)能立刻給我一筆錢(qián)解決我的燃眉之急，利率好說(shuō)?！本枚弥?，他們習(xí)慣了這樣向未來(lái)借貸的方式，而最終就會(huì)走向發(fā)下來(lái)的工資僅僅足夠償還利率，本金已經(jīng)完全支付不了，也就是所謂的“越來(lái)越窮”，為什么他會(huì)這樣？
電影《火星救援》里也有這樣一個(gè)例子，當(dāng)NASA開(kāi)始不斷壓縮火星救援衛(wèi)星項(xiàng)目的時(shí)間時(shí)，最后這顆衛(wèi)星發(fā)射失敗了，其根本原因是沒(méi)有經(jīng)過(guò)調(diào)試。從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這就是一種時(shí)間稀缺的狀態(tài)，時(shí)間稀缺導(dǎo)致的就是心態(tài)稀缺，NASA的領(lǐng)導(dǎo)層專注于要發(fā)射衛(wèi)星，而忘記了調(diào)試是不能缺少的步驟。為什么他會(huì)這樣？
美國(guó)哈佛大學(xué)行為經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)頭人、終身教授塞德希爾在2013年出版的《稀缺》一書(shū)中用自己的實(shí)驗(yàn)和分析闡述了以上事件的心理學(xué)動(dòng)因。
他在書(shū)中告訴每一個(gè)類似這樣的人：
我們陷入了稀缺的困境。每個(gè)人一旦面臨稀缺狀態(tài)，不管是時(shí)間還是金錢(qián)稀缺，我們都會(huì)走入“管窺”狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)我們的稀缺心態(tài)，稀缺心態(tài)容易引發(fā)短視和向未來(lái)借債。最終我們陷入越來(lái)越窮，越來(lái)越忙的困境。
下面我就這個(gè)問(wèn)題用個(gè)人的理解來(lái)給每一個(gè)人闡述，在闡述之前，我需要解釋幾個(gè)我可能用到的名詞：
管窺：
在處于稀缺狀態(tài)下的人，容易對(duì)目前急需要處理的重要事情非常專注，而對(duì)其他事物持大部分忽略的狀態(tài)，這叫做“管窺”。管窺會(huì)給處于其中的人帶來(lái)高度的專注力，但是卻容易忽視其他事物。
心理帶寬：
也可以簡(jiǎn)稱為帶寬，是對(duì)我們計(jì)算能力、關(guān)注能力、英明決策能力、堅(jiān)持計(jì)劃能力和抵抗誘惑能力的綜合衡量。
余閑：
我們?cè)趽碛泻艽罂臻g，不存在稀缺心態(tài)時(shí)的產(chǎn)物，也就是我們?cè)谫Y源豐富時(shí)進(jìn)行資源管理的特定方式。
好?，F(xiàn)在我將會(huì)對(duì)“我們是怎樣變得越來(lái)越窮和越來(lái)越忙”闡述一些結(jié)論。
第一個(gè)結(jié)論：所有的糟糕狀態(tài)都是由于稀缺，稀缺導(dǎo)致每個(gè)人向未來(lái)借債，這將導(dǎo)致我們?cè)絹?lái)越糟。
舉個(gè)例子：你周一去上班，處理的第一件事情是上周的郵件以及上周沒(méi)有完成的事情。這個(gè)時(shí)候你專注于去做，完全忽視了今天要做的事兒。等到你處理完上周的事情后，你才想起今天有一個(gè)重要的事兒必須完成，你再一次提高專注力去完成。等到這兩件大事兒完成后，一天的時(shí)間完成了，你身心疲憊地發(fā)現(xiàn)今天還有一些小事兒沒(méi)有完成，但是心里告訴你：留在明天，今天已經(jīng)很累了。
你聽(tīng)從你的內(nèi)心，把事情放在明天。
如此循環(huán)，外人看起來(lái)的你每天都是忙碌不堪，但實(shí)際上的你身心疲憊，感覺(jué)事情永遠(yuǎn)沒(méi)有一個(gè)頭兒。也無(wú)法對(duì)事情有一個(gè)很好的規(guī)劃，工作狀態(tài)也越來(lái)越糟。
第二個(gè)結(jié)論：貧窮和富裕的本質(zhì)原因在于是否有余閑。長(zhǎng)期處于稀缺狀態(tài)的窮人被消耗了大量帶寬，幾乎沒(méi)有余閑。
舉個(gè)例子：在實(shí)驗(yàn)中的兩個(gè)小組，區(qū)別在于一組的經(jīng)濟(jì)能力比較強(qiáng)，屬于富人組；一組屬于經(jīng)濟(jì)能力比較弱，屬于窮人組。在邀請(qǐng)兩個(gè)小組進(jìn)行智商測(cè)試之前，會(huì)告訴他們一個(gè)現(xiàn)象：如果你看上一件價(jià)值30美元的漂亮衣服，你打算買(mǎi)回家，你會(huì)去買(mǎi)嗎？然后開(kāi)始智商測(cè)試，第一次測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)窮人和富人幾乎沒(méi)有任何差別，他們都有非常認(rèn)真的答題，得分也差不多。
在第二次進(jìn)行這個(gè)實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，測(cè)試官在測(cè)試前僅僅是把30美元的衣服改成了300美元（對(duì)于窮人組來(lái)說(shuō)就有了經(jīng)濟(jì)壓力），測(cè)試結(jié)果讓所有人大吃一驚，窮人的智商得分普遍比富人的智商得分低10-13分，在這個(gè)分?jǐn)?shù)段，就已經(jīng)足夠區(qū)分出普通、良好和優(yōu)秀等級(jí)了。
為什么會(huì)發(fā)生這樣的現(xiàn)象？原因在于當(dāng)窮人面臨300美元的稀缺狀態(tài)的時(shí)候，在做智商測(cè)試的時(shí)候，其中一部分帶寬一直在憂慮這個(gè)問(wèn)題，導(dǎo)致部分心理帶寬一直處于管窺狀態(tài)，從而沒(méi)法全身心進(jìn)入智商測(cè)試中。而在第一組30美元的時(shí)候，不管是窮人還是富人，對(duì)于30美元都可以很輕松搞定，所以在智商測(cè)試環(huán)節(jié)的時(shí)候就可以專注于測(cè)試，得到的結(jié)果也相差無(wú)幾。
在沒(méi)有面對(duì)稀缺金錢(qián)的這個(gè)狀態(tài)下，所有人的決策能力都是如此得優(yōu)秀。
另外：從這個(gè)實(shí)驗(yàn)，以及長(zhǎng)期的多項(xiàng)類似實(shí)驗(yàn)也證明了一個(gè)結(jié)論：窮人窮的原因并不是因?yàn)槟芰Σ粔蚝椭巧滩粔?，而是由于窮人長(zhǎng)期出于稀缺狀態(tài)，導(dǎo)致沒(méi)法真正輕松愉悅地處理每一件事情。
第三個(gè)結(jié)論：長(zhǎng)期處于稀缺狀態(tài)的人，也就是長(zhǎng)期陷入管窺狀態(tài)的人，容易忽視身邊許多必將發(fā)生的事。
每個(gè)人都犯有嚴(yán)重的拖延癥，但是由于稀缺帶來(lái)的管窺狀態(tài)，對(duì)待未來(lái)可能發(fā)生的必然事件，將會(huì)一拖再拖，直到事件發(fā)生。
比如說(shuō)我們知道每個(gè)人都會(huì)生病，因此在家里備上一些藥物或者存儲(chǔ)一筆醫(yī)藥費(fèi)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑??？墒怯捎诟F人處于缺錢(qián)狀態(tài)，在今天掙了150元后，第一步是想著如何吃飽，緊接著是如何讓自己過(guò)得好一點(diǎn)，以及明天去哪里掙錢(qián)。他們也知道自己某一天一定會(huì)生病，也需要一筆錢(qián)來(lái)治病。但是面對(duì)不可知的未來(lái)，大部分人不會(huì)從150元里拿出20元作為醫(yī)藥的存儲(chǔ)，而是心理安慰自己：等到生病那天再說(shuō)吧。
也就是說(shuō)：處于稀缺狀態(tài)的人，將會(huì)過(guò)度關(guān)注當(dāng)下能夠得到的利益刺激和回報(bào)，而對(duì)于所有未來(lái)能夠得到的回報(bào)視而不見(jiàn)。
再舉一個(gè)例子：在每一個(gè)城市的普通小鎮(zhèn)的商業(yè)街道上，都存在著很多街頭小販，他們一天的生意是這樣進(jìn)行的：他們一天需要拿出1000元資本（假設(shè)的數(shù)目），然后去進(jìn)貨，但是由于資本有限，他得準(zhǔn)確估量今天能夠販賣(mài)多少，假設(shè)一天最終賣(mài)完后回收成本為1200元，那么今天就掙了200元。
這是一種理想的狀態(tài)，也是能夠讓人越來(lái)越富有，逃離貧窮的狀態(tài)。
事實(shí)上卻是這樣的，在印度，很多小販拿不出1000元，只能夠向私有的人借款，但是利息可能有50元，在一天的勞作后，即使收回了1200元，還掉本金和利息，也還有150元。稍微聰明一點(diǎn)的人都會(huì)認(rèn)為：只要這個(gè)小販每天存下50元，那么20天后就能不用借錢(qián)，徹底走出借錢(qián)的這個(gè)坑。
但是實(shí)際上，很多人還是得每天借錢(qián)，原因在于擁有了這些閑錢(qián)后，根本就沒(méi)法存起來(lái)，眼下發(fā)生的任何突發(fā)事件都得讓他們必須支出：如朋友家結(jié)婚，自己生病住院，走到某個(gè)商場(chǎng)附近想起答應(yīng)了孩子很久要買(mǎi)的玩具。
所以他們一直在借錢(qián)還錢(qián)這個(gè)循環(huán)中反復(fù)受到折磨，無(wú)法走出貧窮。由于每天缺錢(qián)，他們只會(huì)關(guān)注當(dāng)下能掙多少錢(qián)，而對(duì)于20天后不用借錢(qián)這種事兒，在心理上回報(bào)是不能夠和當(dāng)下進(jìn)行相比的。
好了，說(shuō)了那么多，我想你也能夠理解為什么窮人越來(lái)越窮，忙碌的人越來(lái)越忙的原因了？
其實(shí)可以用一句簡(jiǎn)潔的話來(lái)理解：人們長(zhǎng)期處于稀缺狀態(tài)，過(guò)度占據(jù)了我們的心智，無(wú)法在很多事情上做出正確的抉擇。
那么如何逃離這種狀態(tài)？
答案只有一個(gè)：增加余閑。
自身幾乎是很難增加余閑的，這個(gè)時(shí)候就需要社會(huì)機(jī)構(gòu)和其他人來(lái)幫忙。
比如公司CEO，長(zhǎng)期在這個(gè)會(huì)議和另外一個(gè)會(huì)議中奔波，任何一個(gè)會(huì)議的延遲都會(huì)影響到下一個(gè)會(huì)議的進(jìn)程，而公司CEO在延遲的進(jìn)程中心理上早已脫離了這個(gè)環(huán)境，這個(gè)時(shí)候就需要助理來(lái)強(qiáng)制提醒，必須立刻結(jié)束會(huì)議。
如同減肥的人，每天憑借自己的毅力去減肥是很難的，你需要一個(gè)助理健身教練，每天都來(lái)提醒你。因?yàn)樵谝惶斓墓ぷ鳡顟B(tài)以后，自己的心理帶寬已經(jīng)消耗得差不多，你需要休息來(lái)恢復(fù)。你的整個(gè)心理狀態(tài)就是想立刻回家休息，但是如果你的助理教練給你打電話：告訴你今天不來(lái)，你將會(huì)處于怎樣一個(gè)糟糕狀態(tài)，你一聽(tīng)立刻關(guān)注了這件事兒，立刻分配給這事兒的注意力，欣然同意前往。
這件事兒也可以用在還錢(qián)上，如果你進(jìn)行了一個(gè)分期購(gòu)物，那么你最好選擇工資發(fā)下來(lái)自動(dòng)還款，讓你毫無(wú)覺(jué)察這事兒。否則讓你自己自由去還款，那么你將會(huì)面臨時(shí)間還長(zhǎng)呢，等到了時(shí)間再還款的自我強(qiáng)烈心理安慰。結(jié)果到了必須還款那天自己卻還不了了。
所以，我們常在生活這樣：提前多一些時(shí)間到車(chē)站坐車(chē)，提前一個(gè)小時(shí)到機(jī)場(chǎng)，盡可能給任何需要時(shí)間的事物給予充足的時(shí)間……這就是時(shí)間的余閑，有了余閑的時(shí)間，即使發(fā)生任何突發(fā)的以外，我們也可以用這些多余的時(shí)間輕松處理，而不會(huì)去慌張?zhí)幚斫酉吕锏氖挛铩?/p>
在金錢(qián)上，我們也要求有一定余閑，突發(fā)性沖動(dòng)地購(gòu)買(mǎi)一件衣服，不會(huì)讓你的生活變得很艱難。突發(fā)一場(chǎng)病，花費(fèi)的金錢(qián)不會(huì)影響你恢復(fù)后的生活。
在工作上，我們也希望你不要一天到晚加班，有科學(xué)研究表明：一個(gè)星期工作5天40個(gè)小時(shí)要比一個(gè)星期工作6天50個(gè)小時(shí)更有效率。其實(shí)這件事兒每個(gè)人都能有切身理解，在你認(rèn)真專注力很高地完成一件事情后，身心會(huì)非常疲憊，這個(gè)時(shí)候還去強(qiáng)制性加班，效率低下的同時(shí)，也會(huì)嚴(yán)重拖延任務(wù)進(jìn)度，進(jìn)而引發(fā)新的一輪稀缺。
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