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老中醫(yī)的五音療法——焦慮防治

中醫(yī)五音療法是把音樂與中醫(yī)五行相生相克的理論進(jìn)行結(jié)合,運(yùn)用五音療法來調(diào)節(jié)身心,治療情志疾病。臨床發(fā)現(xiàn),中醫(yī)五音療法既可以改善患者心理狀態(tài),又可起到輔助治療的作用。五音療法的臨床運(yùn)用主要有以下方面。

(一)依據(jù)五行相生的五音療法

根據(jù)五音配五臟的思想,中醫(yī)有“順其臟腑施樂法”。怒傷肝,可用角調(diào)式音樂補(bǔ)之;喜傷心,可用徵調(diào)式音樂補(bǔ)之;思傷脾,可用宮調(diào)試音樂補(bǔ)之;憂傷肺,可用商調(diào)式音樂補(bǔ)之;恐傷腎所致失眠,可用羽調(diào)式音樂補(bǔ)之;過多的負(fù)面情緒容易傷神,時(shí)間長(zhǎng)久則傷心亦傷身,這是就可以選用歡愉的音樂來舒緩情緒,調(diào)理身心。下面例舉一些辯證選曲的方法。

  1. 肝火擾心證

    可選用《藍(lán)色多瑙河》《草木青青》《綠葉迎風(fēng)》《一粒下土萬擔(dān)收》等角調(diào)式音樂曲目,以調(diào)節(jié)肝膽的疏泄功能,促進(jìn)人體氣機(jī)的升發(fā)條暢。

  2. 痰熱擾心證

    可選用《月光奏鳴曲》《漢宮秋月》《喜相逢》《百鳥朝鳳》等徵調(diào)式音樂曲目,以助養(yǎng)心氣。

  3. 心脾兩虛證

    可選用《月光奏鳴曲》《秋湖月夜》《鳥投林》《閑居吟》等宮調(diào)式音樂曲目,促進(jìn)人體氣機(jī)的下降。

  4. 心腎不交證

    可選用《漢宮秋月》《昭君怨》《塞上曲》等羽調(diào)式音樂曲目,以助養(yǎng)腎氣,促進(jìn)人體氣機(jī)的下降。

  5. 脾胃不和證可選用《第三交響曲》《陽(yáng)光三疊》《黃河大合唱》等商調(diào)式音樂曲目,以健脾和胃,調(diào)和胃的受納和通降,促進(jìn)人的氣機(jī)內(nèi)收。

(二)依據(jù)五志相勝原理的五音療法

根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論中的五行相生相克的原理,通過相應(yīng)的調(diào)式音樂可以起到對(duì)病情的防治作用?!端貑枴り庩?yáng)應(yīng)象大論》提出“怒傷肝,悲勝怒;喜傷心,恐勝喜;思傷脾,怒勝思;憂傷肺,喜勝憂;恐傷腎,思勝恐”。具體方法如下:

肝屬木,怒為肝之志,過怒會(huì)傷肝,所以選用悲切之商調(diào)式音樂,來治療因怒極而致神情亢奮,狂躁之病癥,對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。

心屬火,喜為心之志,暴喜就會(huì)傷心,所以選用恐懼之羽調(diào)式音樂,來治療因過喜而致心氣渙散,神不守舍之病癥,主要調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng),對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)與精神系統(tǒng)疾病也有調(diào)節(jié)作用。

脾屬土,思為脾之志,思慮太過,則氣結(jié)于脾,可用鮮明、舒暢、激亢之角式音樂,來治療思慮過度而神情低沉之疾病,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、精神調(diào)節(jié)有一定的作用。

肺屬金,憂為肺之志,思慮太過,則氣結(jié)于脾,應(yīng)選用熱烈、歡快之徵式音樂,來治療因悲哀過度而致精神萎靡不振,時(shí)時(shí)哀嘆飲泣之疾病,可調(diào)節(jié)呼吸,進(jìn)而影響神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)。

腎屬水,恐為腎之志,恐懼過甚則傷腎,可選用敦厚、莊重之宮調(diào)試音樂,來治療因極度恐懼而致情緒不寧,甚至神志錯(cuò)亂之疾病,主要對(duì)泌尿與生殖系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。

(三)五音療法用于修身養(yǎng)性

對(duì)于性情暴躁、爭(zhēng)強(qiáng)好勝之人。這種人極其容易浮躁,在五行之中屬于“火”,應(yīng)該用“水”來滅。所以應(yīng)該多聽聽羽調(diào)式的音樂,如小提琴協(xié)奏曲《梁?!贰稘h宮秋月》《二泉映月》等,能緩和、制約、克制其急躁情緒。

對(duì)于多思多慮,多愁善感的人。這種人情緒壓抑,在五行之中屬于“土”,用屬于“木”的角調(diào)式樂曲即可。如《春之聲圓舞曲》《藍(lán)色多瑙河》《江南絲竹樂》等,這些曲目生機(jī)勃勃,風(fēng)格悠揚(yáng)沉靜,能抒發(fā)情感,進(jìn)而從痛苦中解脫。

對(duì)于悲觀厭世,多絕望之人,因其遇到挫折或精神創(chuàng)傷,對(duì)生活失去信心,其悲哀情緒較重,屬五行中“金”的特點(diǎn),以“火克金”,必須以歡快、明朗的徵調(diào)式樂曲,如《溜冰圓舞曲》《閑聊波爾卡》《輕騎兵進(jìn)行曲》等交響樂及《春節(jié)序曲》《喜洋洋》等中國(guó)的吹打樂,其旋律活潑、愉快,能降低悲觀情緒影響,進(jìn)而點(diǎn)燃對(duì)生活新的希望。

對(duì)于平時(shí)易生氣動(dòng)怒之人,怒憤氣大,屬于五行中“木”,以“佐金平木”多聽聽商調(diào)式樂曲,如《威風(fēng)堂堂》《江南好》《春風(fēng)得意》等曲目,能使肺的肅將制約肝火的上亢,以達(dá)到疏肝理氣的功效。

對(duì)于平時(shí)老唉聲嘆氣、悲泣的人,五行中屬“水”,應(yīng)給予引導(dǎo)排遣,聽點(diǎn)宮調(diào)試樂曲以土制水,如《月光奏鳴曲》《月兒高》等,這些曲目沉靜悠揚(yáng),能疏泄心頭郁悶,擺脫悲痛,振奮精神。

對(duì)于久哭不止、極度悲傷的人,多聽徵式音樂,如《步步高》《狂歡》等音樂,能夠補(bǔ)心平肺,擺脫悲痛。對(duì)于遭遇挫折打擊、極度壓抑痛苦之人,可以肝木制約脾土的極度壓抑,多聽角調(diào)式音樂。

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