因此，美味的月子餐便成了月子里不可或缺的重要條件之一。

也許有些寶媽不請(qǐng)?jiān)律?，因此為了讓各位寶媽能夠做個(gè)舒服的月子，特將我坐月子時(shí)的部分食譜整理如下，希望能對(duì)寶媽們有所幫助

以上只是每日的餐單搭配及安排，關(guān)于每道月子餐要怎么做，可以參考阿慧下面分享的這套食譜。

做月子的13個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題：

月子期間每周飲食注意事項(xiàng)

月子期間特效飲食——養(yǎng)生湯

調(diào)理粥：

產(chǎn)后調(diào)理身體的變化

阿慧整理了食譜的電子檔，直接打開(kāi)就能學(xué)

需要完整版食譜的請(qǐng)看下面