初中生學習注意力心理障礙的初探及對策
[摘要]所謂注意力障礙是指心理活動對一定對象難以集中,或者過分指向集中.初中學生中百分之十幾以上存在著各種注意力障礙問題,這不僅需要學生自己去改善、自修，還需教師在教育教學中注意對學生進行非智因素的開發(fā)以及家長社會的共同努力。才能使處在人生黃金時段的學生既能學到知識，養(yǎng)成良好行為習慣，又能具備健全的人格。
[關鍵詞]注意力；心理障礙；對策。
1 引言：
在日常教育教學中，我們經常會發(fā)現一些學生注意力不集中，有些甚至幾經提醒還回不過神來。有些老師抱怨這些學生難以管制，有些老師恨鐵不成鋼采取一些諷刺挖苦或變相體罰的方式來懲治他們，有些老師干脆就聽之任之，隨其自然。這些做法都是不正確不科學的。我們通過調查，個別談話，觀察等方式，分析找出注意力心理障礙的形成原因，針對不同的學生，因人而宜，采取科學的、有效的防治對策，使學生擁有一個健康樂觀，積極進取的心態(tài)，從而讓學生學會學習，學會做人。
2 本論：
2.1 學習注意力心理障礙行為表現
通過對100名學生在學習中注意力心理障礙的調查問卷中發(fā)現：
個別項目摘要 | 統(tǒng)計所占百分比 | |||
你上課走神嗎 | 從不 | 偶爾 | 經常 | 有事困擾時 |
26％ | 36% | 18% | 20% | |
當老師布置學習任務后你的反應是 | 馬上投入 | 漫不經心 | 停留幾分鐘后開始 | |
24% | 31% | 45% | | |
你往往在學習時的 哪個時段易走神 | 開始 | 十幾分鐘后 | 后半時 | |
40% | 22% | 37% | | |
你學習不集中的原因是什么 | 老師講課不吸引人（興趣） | 習慣 | 人際關系（包括周圍環(huán)境） | 家庭 |
28% | 37% | 33% | 2% | |
你企圖改變現狀嗎 | 非常想 | 有時想 | 無所謂 | |
68% | 28% | 4% | | |
你認為最好的改變方法是什么？ | 自我調節(jié) | 科學指導 | 外界壓力 | 不知道 |
42% | 32% | 7% | 19% | |
以一斑而窺全貌，這幾項足以說明學生不同程度的表現出其注意力明顯難以集中，其行為表現特征通常有：
（1）慵懶型：約有10%的學生一說學習就萎靡不振，上課時感興趣時就聽，不感興趣就不聽，甚至有的把注意力專注于教室外的某一處風景，或教師的發(fā)型、衣著等；或趴在課桌上打盹，有的甚至沉睡不醒。作業(yè)想寫就寫，不想寫就不寫。
（2）自卑型：約有8%的學生平時循規(guī)蹈矩，沉默寡言，每天完成作業(yè)花費很多時間，熬到很晚，但作業(yè)正確率不高，從不見他們
（3）焦躁型：此類學生心境差，情緒極不穩(wěn)定，學習順利時高興得手舞足蹈，學習困難時，煩躁不安，動不動就發(fā)脾氣，有時又表現為強烈的自責，自虐等。
（4）畸戀型：因為學習無望，內心苦惱孤獨，又沒處傾訴，無法排遣，此時若有異性或同性同學也身處此境，則很容易“同是天涯淪落人”而“惺惺相惜”，互相安慰，逐步發(fā)展為無話不談的好朋友，甚至是“戀情”，對老師和家長則封閉心扉。受到批評時則極易產生逆反心理，從此更加不服從管教等。
（5）盲目樂觀型：部分學生自我評價過高，自我“感覺良好”考試成績好，沾沾自喜，考試成績差，則認為是一時失利，不做認真分析，不找失敗原因。做作業(yè)時邊看電視邊做作業(yè)，或邊聽音樂邊做作業(yè)。多次失利，仍然如此，導致學習落后，跟不上整體步伐，最后只好怨天怨地怨環(huán)境。
2.2 形成學習注意力障礙的行為誘因
（1）社會因素：生活在高科技、知識競爭時代的初中生，學習注意力心理障礙的因素是多方面的，但最根本的是社會因素。由現行的中考制度，人事制度，教育結構，國企改革，下崗分流等社會現狀，無不影響著學生心理，使他們形成了比較現實的成才觀，認為只有考上重點高中，才能考上大學，才有光明前途，才能實現自身的價值。在這種固有的思想壓力下，出現兩極分化：一部分學生心理承受力強，能夠適應繁重的學習負擔，將壓力轉化為動力；另一部分心理較為脆弱，因長期生活在壓抑和苦悶中，在學海中時沉時浮，患得患失，出現心理危機，自然生出形形色色的學習心理障礙，產生出各種各樣的異常習慣。
（2）教育因素：由于諸多的現實因素，比如評價制度，評價一個學校的好壞要看“升學率”，評價一個學生的好壞要看考試成績等，所以使各學校把素質教育流于形式，就是人們常說的“素質教育搞得轟轟烈烈，應試教育抓得扎扎實實”，而老師為了出成績，便拼命的擠時間，壓作業(yè)，三天一小考，一周一大考，使學生認為，學習便是生活的全部。而課堂由于趕任務擠時間，便忽略了學生的興趣，就這樣“填鴨”，“烤鴨”，最后使學生變成了標準的“板鴨”，把活生生的靈性給抹殺了，心理被扭曲了。
（3）家庭因素：許多家庭望子成龍心切，對子女的期望值過高，他們無視孩子的個體差異，一味地要求自己的孩子只能比別人的孩子強，不能比別人的孩子差。成績下降時不能正確對待，不是慰勉，不是心平氣和地幫助孩子找原因，而是嘮叨、訓斥，甚至打罵，刺激孩子的自尊心，使孩子的自信心逐漸下降，進取心逐漸消失。
（4）學生個性心理因素：德國心理學家埃里克森人格發(fā)展階段論認為：青少年正處于心理社會發(fā)展的第五個階段，基本任務是發(fā)展自我同一感。建立新的自我同一感，所謂自我同一感是一種關于自己是誰，在社會上應占什么樣的地位，將來準備成為什么樣的人以及怎樣努力成為理想中的人等一連串的感覺。有些青少年由于長期遭到同一性挫折，出現了持久的，病態(tài)的同一性危機。這些青少年的自尊心很弱，道德推理不夠成熟，對自己要承擔的生活責任感感到困難，他們往往是沖動的。太久的找不到或無法按照自己設想的樣式去生活，有時會走向對家庭、學校和社會建設的同一相反的消極的同一。
（5）人際關系心理健康因素：由于學生不能妥善處理與同學之間，老師之間、家長之間的關系，從而被情緒、煩惱所糾纏，進而對學習無興趣，為逃避眼前的處境，就出現了心理學上所說的“人格解體”，把身體留在教室或書桌旁，人卻逃到自己的幻想中去神游。
（6）正常的學生學習注意力障礙和學習能力、智力無關：智力表示的是一個人的一般智慧，主要由記憶力，言語能力、知覺能力等構成，它是影響學習能力的重要因素；而學習能力是一個由低級到高級的復雜信息加工過程，學習注意力障礙只是在學習的過程中，調控能力或是說心理過程出現了問題，它直接或間接的影響學生的學習興趣，學習習慣、學習動機、學習成績，如：智商一般、學習能力一般的人，會因為心理調控較好而成績及表現優(yōu)異；一個很聰明的學生，則會因為注意力障礙而成績落后等。
2.3 學習注意力心理障礙的預防與疏導
（1）自尊心的培養(yǎng)：心理學家曾把人類的需要分為五部分：心理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要以及自我實現的需要。其中尊重的需要是人類較高層次的需要，其重要組成部分是自尊。生活中，人們都希望他人能尊重自己的言行，認可自己的才能，采納自己的建議，肯定自己的成績，中學生更是如此，他們特
（2）自信心理的培養(yǎng)，自信是指自己相信自己的一種情緒體驗，是對自我力量的充分肯定心理，是人們成長和成材不可缺少的心理品質。有不良學習習慣的學生，由于學習落后于別人，他們往往情緒低落，自卑感強而缺乏自信。在這種情況下，教師就應該教育他們樹立起自信心。科學家愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣”。它也是中學生應具備的優(yōu)良心理品質之一，是學習獲得成功的前提，心理學研究證明，人的學習效果與信心有關，信心足，記憶效果就好。所以一定要教育學生建立這樣一種信念：“別人能學會的，我也能，別人學不會的，我也能學會?！边@樣，他們的學習就一定能取得成功。如有一位學生張××過去缺乏自信，總認為自己記憶力差，腦子笨，再學也不會有大進。后來通過心理咨詢，他明白了大腦還有90%的潛力沒開發(fā)出來，遂增強了信心，經過努力，終于以優(yōu)異成績考上了重點高中，可見，信心可以改變現狀，只要有了自信心，就可以擺脫落后和失敗。正如作家蕭伯納所說：“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇”。
（3）自制心理的培養(yǎng)：自制即自我控制，是對自己的思想、情緒、言語、行動進行自我調控和制約的心理狀態(tài)。中學生正處于人生的“危險期”，他們的心理和生理尚未成熟，由原來的依賴性較強，要求別人保護的心理轉向獨立性，自主性，渴望表現自己等，這時，他們往往是不理智的，所以要求老師必須在平時的日常管理中培養(yǎng)他們的自制力。（A）借助外力：老師、家長、同學幫助，及時提醒，幫助他們養(yǎng)成好習慣，提高自制力。（B）自我提醒：如利用警句名言等提醒自己，激勵自己（C）自我約束：針對自己的毛病，制訂適合自己的一些規(guī)則、要求，約束自己。
（4）自省能力的培養(yǎng)：謝覺哉說：“反省越深刻，改正越努力，發(fā)現的錯誤也就越多，這就是一步步地上進”，針對注意力障礙的學生，培養(yǎng)他們的自省力要求他們（A）有自知之明，能全面正確客觀的評價自己，檢查自己的言行，認識自己的優(yōu)劣，知道自己該發(fā)揚什么，改正什么，努力向上等。（B）以他人為鑒自省，學習別人的長處，做到“見賢思齊”，也從別人的缺點、失誤中吸取教訓，警戒自己，做到“見不賢而自省”。（C）采取寫日記或周記的形式檢查自己，評價自己，克服自己的弱點。
（5）自強心理的培養(yǎng)：自強不息，奮斗不止是一種健康的心理，教師利用班會、活動向學生輸灌人的一生不可能總是一帆風順的，所以要是有戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，能正視困難，積極尋找克服困難的辦法、不低頭，正如孫中山所言“吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲”。
首先培養(yǎng)學生濃厚的學習興趣。
興趣是最好的老師，如果學生對學習發(fā)生興趣，就會心情通暢的去學習，甚至能達到“樂此不疲，欲罷不能”的境界。所以，教學過程中，教師要時刻注意培養(yǎng)學生的學習興趣，使每個學生都喜歡你的課，如：（1）采用新穎的教法，別開生面的講解，設置必要的懸念等；（2）讓每個學生都有表現自己的機會，這樣不僅能培養(yǎng)他們的興趣，同時能調動他們動手動腦積極思考的能力，滿足他們的學習積極性；（3）重視學生的情感體驗：學生是最有感情的，老師首先要學會與學生溝通和交流，隨時了解他們的思想和心理脈搏，在最佳時期給予幫助和期望，這樣不僅能提高教師的威望，增強感召力，而且會使他們更喜歡你的課。
其次，訓練學生從自身找原因。唯物辯證法告訴我們，外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因通過內因而起作用。因此要改變學生不良的學習習慣，教師應該針對其特點，訓練他們從自身查找原因（特別是反思自己是否努力了）要讓學生明白，自己努力與否是學習成敗的主要原因。記住一份耕耘一份收獲。只有通過幫助學生建立良好的學習習慣，才能使他們意識到自己是學習的主人，才能變“要我學”為“我要學”，對學習充滿高度的責任心和強烈的使命感，即使自己處于不利的條件下，仍能堅持學習，把學習搞好。
再次，不斷強化學生初步形成的正確學習方法。大量的教育實踐和學生的親身感受都表明真正能調動學生學習積極性的是正確的學習習慣，但正確的學習習慣并非輕而易舉就能形成，特別是對有不良學習習慣的學生來講，即使是經過訓練形成了良好的習慣，也還會動搖或轉化。所以教師要有耐心，對已形成的良好的學習習慣不斷進行強化。為了使學生剛建立起來的正確學習習慣能鞏固下來，教師還應注意強化的技巧與藝術。當學生學習取得成功，或有進步時，應肯定他們的能力和努力，當他們失敗時，則告訴他們不是能力有限，只是努力不夠，以保護他們的自尊和自信。同時還要告訴學生“學習內容的難易”，“學習任務的輕重”，“機遇的好壞”等外界因素，在學習中也有一點作用。這樣可以使學生認識到自身的潛力，留下努力的余地。
為使學生明白自己的努力是有效的，教師還應經常給學生以成功的反饋。美國的心理學家舒恩克曾做過這樣一個實驗；他把40個“減法學習”有困難的兒童分成兩組，對第一組兒童進行解題引導，使之感覺到自己的進步，并告訴他們取得進步的主要原因是由于自己的努力。而對另一組兒童則只要求他們努力，卻不對其學習成績進行反饋。盡管這些學生也取得了一些進步，但由于他們認識不到努力與成績之間的關系，不知道自己的努力是否有效，所以在遇到難題時，卻不能像第一組兒童那樣繼續(xù)保持或提高自己的成績。這個實驗告訴我們，當學生感到自己的努力是有效的或有價值的，就會自覺地持續(xù)努力，始終保持旺盛的學習精神，不斷取得成功。反之；只一味地強調努力，不予他們成功的反饋，學生就容易喪失學習的信心，不但起不到激發(fā)學習積極性的作用，還會挫傷他們努力學習的積極性。這點是應當引起教師足夠的重視。
課堂心理環(huán)境是指在以教學班為單位的教學活動中，為班級成員感知和體驗到的人際關系，如班風、學風、師生關系、同學關系、教師期望、課堂氣氛等。優(yōu)化課堂心理環(huán)境，教師起著舉足輕重的作用。
首先，教師要加強自身理論修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，提高自我調控能力，不斷完善自己的個性品質，并以自身高尚的人格力量和健康的心理素質影響學生。其次，要創(chuàng)設良好的教學氣氛，發(fā)揚教學民主，多采用啟發(fā)式，討論式鼓勵學生質疑問難發(fā)展不同見解，充分調動每個學生學習的積極性和主動性。再次，要善于與學生溝通，有駕馭課堂處理偶發(fā)事件的能力，使課堂始終保持良好的氣氛。四要改進教法，指導學法，使學生學得輕松，學得投入，變“苦學”為“樂學”、變“學會”為“會學”。這些都充分的說明教學生會學習，會創(chuàng)造。五要改革評價方法和評價手段，進行分層教學。十指有長短，百人百個樣，教師根據每個學生的個性心理特征，設置不同層次的問題，讓每個階層的學生都能學有所得受到關注，從而發(fā)揮心理潛能，讓課堂成為每個學生發(fā)展的天堂，而不僅僅是所謂的“好學生”。
3 結論：
通過兩年來的探索和努力，我們取得了較有效的收獲，注意力障礙學生轉化率達到60%以上，改善率達87%以上，其中4%的學生考上了重點高中。而解決這些問題的關鍵是最大限度的調動學生的主觀能動性，讓非智力因素在自信的戰(zhàn)鼓中揚起飽滿的風帆。
最后，我們想再做一點說明，學習注意力心理障礙的形成不是一天兩天就形成的，它有一個發(fā)生發(fā)展的過程，同時，它的克服和矯正，也不是立竿見影的，它同樣需要耐心、時間，家長、老師、學生本人的共同配合努力，另外，它具有一定的不穩(wěn)定性，又因學生的個性差異及個體差異，所以在教育的過程中，要“因材施教”從實際出發(fā)，更要系統(tǒng)化、合理化。
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