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過(guò)年大魚大肉吃膩了,4道家常素菜做法簡(jiǎn)單又美味,幾分鐘出鍋

中國(guó)最傳統(tǒng)的節(jié)日,春節(jié)過(guò)完了,而在春節(jié)期間相信很多朋友都有同感,那就是大魚大肉吃太多了,都有些膩了,今天給大家?guī)?lái)4道家常素菜,做法非常簡(jiǎn)單又好吃,幾分鐘就出鍋,快來(lái)學(xué)學(xué)換一換口味吧。

第1道,清炒山藥

準(zhǔn)備食材:山藥一根,紅辣椒1個(gè),木耳、鹽、糖、蠔油適量。

做法:把山藥去皮洗凈,然后切成片,可以放在醋水里泡著,這樣可以防止山藥氧化變色;紅辣椒切成條,木耳泡好。起鍋燒熱下油,然后下入紅辣椒翻炒一下,接著下入山藥和木耳,加入鹽、糖和蠔油調(diào)味即可出鍋,山藥不可炒的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免影響清脆的口感。

第2道,蒜蓉菠菜

準(zhǔn)備食材:菠菜一把,蒜末適量,鹽、生抽、醋、糖適量。

做法:菠菜擇去根洗干凈,如果太大的菠菜可以一切為二,小一點(diǎn)的就不用切了,把剝好的蒜拍成末,蒜可以多一些,鹽、生抽、醋、糖根據(jù)自己的口感調(diào)成汁;鍋內(nèi)下入油,燒熱后加入菠菜,炒軟后下調(diào)好的料汁,然后加入蒜末翻炒一下即可出鍋。還有另一種做法更簡(jiǎn)單,把菠菜焯熟,然后把蒜末和料汁澆到菠菜上,熬好滾油直接澆上即可,這種做法更簡(jiǎn)單,口感更清爽。

第3道,醋溜白菜

準(zhǔn)備食材:半棵白菜去掉菜心,紅辣椒和干辣椒各一個(gè),蒜片、蔥葉適量,醬油、醋、糖、蠔油、鹽適量。

做法:白菜洗凈后切片,切的時(shí)候要用斜刀,這樣能讓白菜更好的入味,蒜切成片,蔥葉切成末;鍋內(nèi)加入油,燒熱后下入干辣椒和蒜片,爆出香味后加入醋再次爆香,然后下入切好的白菜進(jìn)行翻炒,白菜變軟后加入并醬油、糖、鹽、蠔油,最后撒上蔥末即可出鍋。

第4道,番茄土豆片

準(zhǔn)備食材:番茄1個(gè)、土豆2個(gè),青辣椒1個(gè),蒜片、鹽適量,醬油少許。

做法:土豆去皮洗凈切成片,再洗一遍后泡水,把土豆含有的淀粉泡出來(lái),這樣能保持土豆清脆的口感;番茄用熱水燙一下剝?nèi)テで谐尚K備用,蒜切成片,青辣椒切成小塊;鍋內(nèi)加油燒熱后下入蒜片爆香,加入青辣椒翻炒一下,然后加入番茄炒出湯汁后,下入泡好的土豆片,翻炒稍軟后加入少許醬油調(diào)下色,然后加入鹽調(diào)味即可出鍋。

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