?其實(shí)仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，有不少女性其實(shí)都有大腿或臀部豐滿的特點(diǎn)，男性就不多吧，除非是超重或肥胖，一般勻稱的男性很少有說看上去大腿和臀部相對豐滿的。其中一個(gè)重要因素是源于雌性激素的效果，雌激素能讓脂肪更多堆積在大腿、大臂、臀部、胸部等位置。
因?yàn)榕允强梢栽杏蟠?，雌性激素就會有意識地把脂肪囤積在大腿、臀部等部位，這些部位的肌肉也更加發(fā)達(dá)，因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候這些部位的脂肪可保護(hù)女性關(guān)鍵組織，給胎兒提供更安全舒適度環(huán)境，肌肉則可以在分娩的時(shí)候更有效用力。所以，女性梨型身材其實(shí)也很正常，這不叫身材不好，其實(shí)更科學(xué)和原始的女性身材也就是梨形身材。
所以姑娘們開始討厭雌激素了？可別討厭它，它好著呢，相對于男性來說，女性在胸腹部堆積的脂肪幾率就小很多，一般還未到中老年階段的人群，都是男性大腹便便的更多，女性很少。
說到原因，主要是因?yàn)槟行詻]有雌激素的保護(hù)，這些脂肪部善于囤積在大腿、臀部等更適合囤積脂肪的部位，它們可能就會更容易堆積在腹部，而腹部的肥胖就屬于向心性肥胖，大部分脂肪會影響到胸腹腔中臟器的正常工作，更容易誘發(fā)心腦血管疾病。雌激素也可以保護(hù)女性的生殖器官，延緩女性衰老。你看中老年女性腹部肥胖的也多，其實(shí)就是因?yàn)榇萍に卮蠓陆档木壒?，中老年女性突然間開始嚴(yán)重衰老，也是因?yàn)榇萍に赝蝗幌陆档木壒省?/span>
當(dāng)然，激素影響是一方面，還有個(gè)常見原因是女性普遍運(yùn)動量較小，更喜歡久坐久躺，這也是容易堆積脂肪的原因之一。尤其是愛坐著，臀腿部肌肉松弛，血流不通暢，就更容易堆積脂肪。而且久坐也很容易導(dǎo)致小肚腩長出來，是增加誘發(fā)糖尿病幾率的原因之一。
想要保持勻稱的身材，適當(dāng)?shù)膱?jiān)持運(yùn)動是不可缺少的。尤其是現(xiàn)在的工作性質(zhì)，大部分時(shí)間都是坐著，為了避免久坐，最好是給自己安排一下時(shí)間，比如20分鐘姿勢一定要換一換，40分鐘一定要起來走動走動，上個(gè)廁所，喝杯水，出去拉伸一下都是可以的，千萬不要一坐就是好幾個(gè)小時(shí)。最后肯定還是要說一下飲食的問題，如果長期暴飲暴食，飲食都不節(jié)制，那腿粗屁股大肯定是跑不掉的啊，飲食規(guī)律一點(diǎn)，多節(jié)制自己的總量一點(diǎn)，熱量和營養(yǎng)適宜。
有很多朋友覺得腿粗屁股大也是胖，一定也會影響健康。其實(shí)如果是微胖，沒有影響自己的行動，給身體帶來負(fù)擔(dān)，那我們觀察一下如果胸腹部的脂肪并不多的話，其實(shí)這樣的微胖并沒有什么太可怕之處，因?yàn)橹径荚谒鼈冞m合的部位堆積。
相反，如果腿和屁股好像還沒那么胖，但肚子上一大坨奶油，這樣的朋友反倒要引起重視，這就是前文說到的向心性肥胖，其實(shí)也可以叫內(nèi)臟肥胖，這樣的肥胖，脂肪并未堆積在它們合適的地方，腹部脂肪容易影響臟器運(yùn)轉(zhuǎn)，會大幅增加誘發(fā)心腦血管疾病的幾率。
總之，女性如果有大腿、臀部豐滿的情況是很正常的，并不一定要給它們瘦到一點(diǎn)肉都沒有，只要腰腹不胖，這些脂肪不影響健康，而且可能還是有利的，如果追求時(shí)代美感，勻稱就行了，相反，有不少男性可能還認(rèn)為這是一種性感的體現(xiàn)。
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