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相信有很多父母都體會到了，現(xiàn)在有很多孩子因為對電子產品的癡迷，已經嚴重影響到正常的生活和學習。即便上學時不能使用手機，回到家的第一件事也是找手機，出門游玩也要時時刻刻拿著手機，因為，他們好像無法忍受哪怕一分鐘的無聊。
根據(jù)皮尤研究中心最近一項研究顯示，3~8歲的孩子每天對著屏幕的時間長達7個半小時，11~14歲的孩子，數(shù)字還會一躍而至長達11個半小時。
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我身邊也有一度十分沉迷于電子游戲無法自拔的案例，導致曾經與父母的矛盾十分激烈，父母用心良苦、苦口婆心地勸導，但最終都以收效甚微慘淡收場。
那么科技大佬們花費大量心血研究出來的新技術，到底是什么魔力讓青少年如此沉迷？主要因為一樣東西——控制感。
從腦科學的領域進行深入研究后發(fā)現(xiàn)，“控制感”對孩子非常重要。讓孩子擁有控制感，就等于讓孩子對某項任務產生極大的興趣，并激發(fā)出孩子的主觀能動性。游戲設計師通過將游戲的難度調整到與玩家技能水平匹配的程度，來創(chuàng)造一個讓他們專注、努力并參與其中的完美環(huán)境，并且還保證玩家的自尊安全，讓孩子感受到犯錯沒什么丟人，反而是讓他們學習新技能和玩得更出色的手段。所以，電子游戲是孩子們體驗到控制感的最好的場所。
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那么，如何評估你的孩子是否電子游戲成癮？看是否符合下列條件。
研究標明，最容易在電子游戲、社交媒體或互聯(lián)網方面發(fā)展出成癮情況的孩子通常具有易沖動、社交能力低下、壓力耐受性低下、認知靈活性差、社交焦慮等特征。
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4. 告知而非說教。轉變角色，不要成為管教者，不要告誡與教授孩子該怎么使用電子產品，最應該做的是轉變成為顧問，表達對孩子管好自己對電子產品使用的信心，并盡到告知與建議的責任，幫助他們。
5. 通過合作達成解決方案。
不要單方面壓制孩子，這樣容易引起孩子奮起反抗；
不要試圖在爭執(zhí)過程中，或者在你要求孩子關掉電子產品時，尋求解決方案；
當你聽到孩子提出讓你不舒服的想法時，如果論點看起來合理，可以先答應下來；
強調理解新技術/電子產品對他的重要性，強調希望能在需要設定適當限制的時候提供支持，并尋求一種雙方都同意的解決方案（這種方案是在討論進行中得到了雙方的尊重，并在結束時得以確定）
坦誠地跟孩子談談，如果他控制不了自己并且似乎有了“技術成癮”的問題，他希望怎么辦？
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教育孩子是一件需要付出非常多時間、精力、智慧的事情，但所有的父母都希望自己的孩子能正向發(fā)展，希望文章中的建議能給您帶去幫助。讓我們與孩子成為朋友，不以傷害孩子為代價，在潛移默化中對孩子施加影響，呵護孩子朝著陽光不斷長成參天大樹！一起共勉。
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