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飲食指南:吃鹽能改變身體狀況嗎?看看喜馬拉粉紅鹽是如何做到吧




大家好,我是東方說美食。



在不久的將來,您可能會喜歡上喜馬拉雅粉紅鹽晶,因為它在最近越來越流行。無論您是否聽說過它,您可能都沒有完全意識到它具有的所有好處,尤其是與其他類型的鹽相比時。

首先,粉紅喜馬拉雅鹽是如此獨特,以至于僅在亞洲的一個特定地區(qū)發(fā)現(xiàn)。據(jù)信它形成于2億年前,當時結(jié)晶海鹽床最終被埋在一層熔巖下。熔巖起到保護層的作用,使其不受時間因素以及人為或污染的影響。

與普通的鹽有什么不同?

喜馬拉雅粉紅鹽含有豐富的微量礦物質(zhì),但更令人著迷的是,稀有粉紅鹽和人體中都存在相同的84種微量礦物質(zhì)!

這些礦物質(zhì)中的一些包括硫酸鹽,鈣,鎂,氯化鈉,鉀等。此外,與經(jīng)過精煉過程的普通食鹽相比,粉紅色的喜馬拉雅鹽所含的鈉百分比更低。


吃粉紅喜馬拉雅鹽對健康的好處

以下是一些用粉紅色鹽代替飲食中的食用鹽可以幫助我們身體改善:

  • 血管健康

  • 補水

  • 調(diào)節(jié)血壓

  • 更好的血液循環(huán)

  • 骨骼健康

  • 肺和呼吸功能

  • pH值平衡和細胞穩(wěn)定性

  • 抗衰老

  • 睡眠習(xí)慣

  • 性能力和性欲

  • 肌肉抽筋等問題

  • 重金屬排毒


我們已經(jīng)看到了粉紅色的喜馬拉雅鹽對您的健康有益,但是值得付出努力嗎?為了確定這一點,我們需要將其與其他類型的鹽進行比較。接下來,我們將介紹全世界最常用的鹽類型:

海鹽

毫無疑問,海鹽在鹽排行中排名第二。令人遺憾的是,我們的海洋每天都變得越來越污染,這意味著它將影響鹽的質(zhì)量。

自形成粉紅色喜馬拉雅鹽以來,它一直沒有受到干擾,因此這些東西不會對其產(chǎn)生影響。


食鹽

食鹽是所有食物中最糟糕的,這很不幸!食用鹽是通過瀝干所有礦物質(zhì)成分的天然鹽,用漂白劑清潔并在極高的溫度下烘烤而制成的。這意味著剩下的就是鈉,氯化物和添加到鹽中的合成碘。最終,人體最終難以吸收。


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