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史上最全！36款養(yǎng)生湯，健脾養(yǎng)胃、補氣血不上火、祛濕、營養(yǎng)滋補、美容養(yǎng)顏、增強體質(zhì)、提升免疫力，改善各種亞健康，建議收藏！

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1 百合雪梨湯

玉竹、雪梨干、蜜棗、無花果、百合

化痰止咳，潤腸通便

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2 麥芽山楂湯

山藥、茯苓、山楂、麥芽、蜜棗

消積健脾，消厭食助眠

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3 茅根竹蔗湯

白茅根、竹蔗、雪梨干、胡蘿卜干、蜜棗、無花果

清熱祛濕，健脾開胃

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4 虎乳菌杏仁湯

無花果、紅棗、椰片、蜜棗、杏仁、虎乳菌、雪梨干、陳皮

清熱潤肺，止咳化痰

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5 新四神湯

山藥、茯苓、山楂、麥芽、蜜棗

扶正補虛，健脾開胃

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6玉竹桂圓湯

玉竹、桂圓、百合、紅棗、無花果

滋養(yǎng)補虛，養(yǎng)陰潤膚美顏

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7 霸王花百合湯

霸王花、杏仁、百合、蜜棗、無花果

滋陰降火，潤肺去燥

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8 蛹蟲草桂圓湯

扁豆、桂圓、紅棗、芡實、蛹蟲草

增強抵抗力，潤肺

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9 猴頭菇無花果湯

猴頭菇、無花果、山藥、扁豆、薏苡仁

健脾開胃，養(yǎng)氣消滯

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10 清補涼湯

玉竹、薏苡仁、芡實、茯苓、山藥、百合

滋陰潤肺，清熱潤肺解暑

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11 五指毛桃茯苓湯

五指毛桃、茯苓、紅棗、蜜棗、薏苡仁

健脾祛濕的絕絕子

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12 人參蛹蟲草湯

桂圓、蛹蟲草、種植人參、紅棗、山藥

補氣養(yǎng)血，提升免疫力

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13 茶樹菇菌湯

花菇、姬松茸、紅棗、茶樹菇、枸杞

潤肺補腎養(yǎng)肝，提高免疫力

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14 元貝竹蓀湯

紅棗、竹蓀、山藥、元貝、芡實、百合

健脾養(yǎng)胃，增強抵抗力

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15 砂仁山藥湯

蜜棗、芡實、山藥、紅棗、砂仁

養(yǎng)胃益健脾，補氣消食

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16 葛根茯苓湯

山藥、薏米仁、扁豆、茯苓、紅棗、葛根

補氣消食，健脾養(yǎng)胃

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17 鮑魚花菇湯

紅棗、花菇、山藥、枸杞、鮑魚仔、玉竹

養(yǎng)心安神，滋養(yǎng)補虛

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18 螺肉魚翅骨湯

螺肉、山藥、紅棗、干翅骨、枸杞

補鈣bu腎，增強免疫力

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19 花膠蛹蟲草湯

花膠、蛹蟲草、山藥、紅棗、芡實

和中益脾胃，提高免疫力

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20 杏仁玉竹湯

杏仁、玉竹、山藥、紅棗、無花果

清心潤肺，去燥止咳

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