清代的《解人頤》中寫道：
終日奔波只為饑，方才一飽便思衣。
衣食兩般皆具足，又想嬌容美貌妻。
娶得美妻生下子，恨無田地少根基。
買到田園多廣闊，出入無船少馬騎。
槽頭扣了騾和馬，嘆無官職被人欺。
縣丞主簿還嫌小，又要朝中掛紫衣。
若要世人心里足，除是南柯一夢西。
曾經(jīng)年少無知，總覺得得到的東西越多越好，越多越幸福。
后來才發(fā)現(xiàn)，人這一生，若是可以走得越來越簡單，反而更輕松，也更自得。
正如林清玄說的：
“要想得到生命的清歡，就要為生命做減法?！?/strong>
人活著，隨著年齡增長，若是懂得了為自己的人生做減法，那就意味著擁有更多的時間來充實自己的心靈。
這是生命的清歡，也是生活的輕松，更是自己的清醒。
所以，人生下半場，要時刻給自己做一做減法。
減法
生活里，太多人都喜歡買著一堆自己根本用不著，也根本不會去用的東西。
好比說買回來的書，放在書柜上幾年了，書頁都泛黃了，可自己一頁也沒翻開過。
網(wǎng)上看直播一時興起買回來的幾身衣服，快遞回來之后，沒穿一回，就擱置在衣柜，從年頭到年尾，沒穿一次，布滿灰塵也懶得去試一試了。
太多太多的東西，我們之所以一開始就想要得到它，無非是一開始就被它誘惑了，在沒有任何遲疑的前提下，自己的心態(tài)就被拿捏了，甚至被它牽著鼻子走。
于是，毫無益處的東西堆積得越來越多，而自身也會因為養(yǎng)成了這么一種習(xí)慣而過得越來越辛苦，越來越焦慮。
日本作家新井滿在他的著作《老子自由譯》中的一首詩《勸減》寫道：
世間所行，有加有減；
加法簡單，減法卻難。
加一新，不如減一煩；
增一益，不如減一害。
學(xué)會做減法，才能越減越新，越減越有活力，越來越裝得下更值得擁有的事物。
《減法》中有一段話說得很有道理：
“生活中的減法思維，不是要求我們簡單地摒除冗余的信息，
而是教會我們在日常生活中，洞察真相，看得更透徹，活得更輕松?！?/strong>
真正聰明人，時常做減法，拒絕囤積多余的東西。
將心騰空起來，去裝載更多的美好和幸福，讓心靈也跟著一起滿足而知足。
就像梁曉聲先生曾說的那樣：
“一種人生的真相是——無論世界上的行業(yè)豐富到何種程度，機(jī)遇又多到何種程度，
我們每一個人比較能做好的事情，永遠(yuǎn)也就那么幾種而已。有時，僅僅一種而已。
真正能緊握在手中的并不多，專注當(dāng)下可能比貪多務(wù)得更有意義?！?/strong>
的確，做人，欲望不能太大，更不能太多。
不如專注于幾件事，專心于幾個人，好好品味生活，好好品味人生。
就像真正聰明的人都知道，給生活做減法，就是給自己的人生幸福在做加法。
減負(fù)
人，只有學(xué)會做減法，才能做到減負(fù)。
人，一旦減負(fù)了，心靈就輕松了，心靈輕松了，活得就更輕松自得了。
《莊子·逍遙游》中說：
“鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”
人若貪多，就必受其苦。
學(xué)會放下，減少欲望，為自己的心靈減負(fù)，自己才能輕松地贏取真正適合自己的東西。
再大的烙餅也大不過烙它的鍋，就像鷦鷯在老林里筑巢，林子哪怕再大，它也只能睡在一個枝頭上。
也像偃鼠到黃河里飲水一樣，黃河之水浩浩蕩蕩，它也只能灌滿自己的肚子而已。
不為物所累，不以多為熬，解脫思維，逃出思維的牢籠，不斷地為自己的心靈減負(fù)，汲取真正的思想精髓。
如此，才能冷靜下來，沉住氣，深度思考，廣度體驗，去尋找到更適合自己的、也更有發(fā)展前景的目標(biāo)。
“五色亂目，能令目失明；五音亂耳，能令耳失聰；五味濁口，能令口味?。豢v情獵物，能令人心情狂亂；難得財貨，能誘人行為不端?！?/strong>
人生之高度，在于自己觀察到了多少，想通了多少，看清了多少，也看輕了多少，而不是一直當(dāng)自己是掙錢的工具，忘了自己本從哪里來，又該往哪里去。
人這一輩子，只要懂得、也敢于按下“刪除鍵”，讓呼吸自由，讓心靈減負(fù)，才能在一步步地釋懷和看透之后，心中負(fù)累沒了，心態(tài)寬了，然后人就成長了，成熟了，成才了。
就像梭羅在《瓦爾登湖》中寫道一樣：
“一個人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲于聲名，不再汲汲于富貴，便可以更從容，更充實地享受人生?！?/strong>
一個人，對物欲把握得住，對生活控制自如，對自己了如指掌。
那么，這個人大概率上就贏了，至少他們已經(jīng)在為自己的人生修為做著加法，而給自己的世俗生活做著減法。
斷舍離
作者小野在《自律力》中說道：
“給生活做減法，主動地斷舍離，才是對自己真正的寵愛?！?/strong>
深以為然，一個人到了一定的年紀(jì)，不跟自己過不去，就是最大的清醒和幸福。
就像“費斯汀格法則”說的一般：
“生活中10%的事情，是由發(fā)生在你身上的事情本身組成，而另外的90%，則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定?！?/strong>
確實，人諸多的苦惱以及煎熬，都不過是自己在跟自己較勁罷了。
你若不懂得斷開自己的雜念，那么誰可以幫你排憂解難？
你若不會舍棄自己的多余欲望，那么又有誰可以一直為你拼命？
你若不敢離開錯誤的人，那么自己的一生又怎能過得悠然自得呢？
顯然，有些事，根本不要耿耿于懷，自己陷得越深，想得越多，就越痛苦。
有些人，自己也不要多去浪費口舌，不要消耗自己的精力和時間，放下才是智者。
就像自己的手里攥著再多的沙子，它也不會全部屬于你，甚至只會膈應(yīng)你，折磨你，拖累你。
不如放手丟下，讓風(fēng)吹開，讓自己過得更輕松，更愜意。
林清玄說：
“生命若減到極簡，一只蝴蝶就能找到無限的花園，一棵樹里就有美麗的江山，一朵云就是無垠的天空......”
的確，學(xué)會減法，生活就會有另一種加法。
學(xué)會減負(fù)，再多的欲念，再大的怨氣，再深的痛，都會被歲月的長河沖刷干凈。
最終，運用“斷舍離”的果敢和智慧，去迎接屬于自己的新生。
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