大部分打工人上班期間與外賣為伍都是不得已而為之,每天的時間緊迫加上本來就不會做幾個菜,所以就算到了周末或者假期,也還是會大概率是外賣或者下館子,既然如此,我就分享3道適合廚房新手做的小菜吧,做法簡單上菜也快,葷素搭配營養(yǎng)均衡,關(guān)鍵是也花不了你多少時間,便能改善伙食,還在等什么?趕緊點贊關(guān)注加收藏吧,這樣就能第一時間看到我每天都分享的美食菜譜了。
【蒜香排骨】
主要食材:豬肋排,蒜頭,冰糖,蠔油,雞精,鹽,黑胡椒粉,比清蒸排骨要入味要下飯,比起糖醋排骨要簡單,對于新手鍛煉一下來說,這道菜剛剛好。
【具體做法】
1、豬肋排冷水下鍋加入2片姜,大火煮開焯水,一直煮到?jīng)]有新的浮沫上來就可以撈出備用了,沖洗干凈瀝干水分。
2、鍋里少量的油6成油溫下入整顆蒜頭,中小火煎至蒜頭金黃后撈出,然后放入幾粒冰糖炒出糖色,下入排骨和姜片開始翻炒出糖色,豬肋排炒至上色均勻后,加入半茶匙的鹽,1茶匙雞精,1勺蠔油,沒過豬肋排的清水。
3、大火煮開3-5分鐘,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燜煮30分鐘,時間到開蓋收湯汁,然后放回蒜頭和加入少許的黑胡椒粉,快速翻炒1分鐘左右,就可以出鍋了,又香又解饞,這道菜一定要選用豬肋排,上色和翻炒的時候都更均勻。
【蒜香牛肉?!?/span>
主要食材:牛肉,胡椒粉,孜然粉,生抽,蛋清,淀粉,蒜末,蠔油,白芝麻,辣椒粉,雖然說是蒜香牛肉粒,但是味道比外面的燒烤牛肉還好吃,可以下飯,也可以卷著青菜當(dāng)烤肉吃。
【具體做法】
1、牛肉切成牛肉丁放碗里,加入適量的鹽和胡椒粉,拿不準就加起來是1勺就可以了,然后孜然粉辣椒粉也是同樣的比例,不愛吃辣的可以不要辣椒粉,再加入1勺生抽,1勺淀粉,半個雞蛋清,抓拌均勻腌制20分鐘左右。
2、鍋里油溫6成熱下入牛肉丁,中火炸牛肉丁5分鐘左右撈出,鍋里留下炸牛肉的底油爆香蒜末和蠔油。
3、然后把牛肉丁重下鍋,再加入1勺白芝麻,1勺辣椒粉,1勺孜然粉,不停地翻炒,炒至牛肉丁越來越干身的時候,就可以關(guān)火等待出鍋了,等到溫度恢復(fù)到室溫,包著青菜吃非常過癮。
【五花肉炒黃瓜】
主要食材:五花肉,黃瓜,蒜末,小米辣生抽,老抽,蠔油,雞精,五花肉的肥膩全被黃瓜給中和了,留下了肥而不膩又清脆的口感,配米飯都能多吃幾碗。
【具體做法】
1、黃瓜切片放碗里加入半勺鹽抓拌均勻腌制10分鐘左右,然后把水分抓干凈沖洗一次,腌制的時候,把鍋燒熱下入五花肉,全程小火把五花肉多余的油脂全部給煸出來。
2、然后開大火加入蒜末和小米辣爆香,香味一出來后馬上加入半勺老抽上色,翻炒至上色均勻。
3、再加入黃瓜片,1勺生抽,1勺蠔油,少許的雞精,繼續(xù)翻炒幾輪就可以出鍋上菜了,這里建議大家是把黃瓜片切得稍微厚點,吃得時候更過癮,一口五花肉一口嘎嘣脆的黃瓜,太過癮了啊。
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