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（圖源網絡，侵刪）

最核心一點就是：愛自己，做自己。何解？

1、這世上除了你自己，很難再有誰會給你無條件的愛。甚至很多父母對子女都做不到這點，大部分內心缺愛的人，內心自卑的人，本質上都是因為缺少無條件的愛導致的。當一個人不管自己身上有怎樣的缺陷和不足，都能毫無保留地接受自己，無條件地愛自己，這本身就是內心無比強大的體現，因為這時的你已經能做到“愛”的自給自足，無需再從別人身上去索?。?/strong>

2、在“愛”的優(yōu)先級排序上，自己永遠要排在第一位，然后再去愛家人、朋友或別的什么人。很多討好型人格的人，對自己不夠“好”，更談不上什么“愛”，總在努力地討好別人的過程中，不斷壓抑自己的需求和情感，最后往往是大家都好了，就他一個人不好了。這就是典型的“愛”的優(yōu)先級排序不對，所以往往討好型人格的人，內心都比較敏感和自卑。只有先愛自己，才能愛他人，自己都不愛，又哪來多余的“愛”去愛別人？只因自我的豐盈分享愛，而不是出自匱乏去索取愛；

3、“愛”自己更進一步的體現是“做”自己，我越來越堅信的一點是，當你越發(fā)專注于過好自己的時候，所有的好運也會隨之而來。做自己的本質是讓自己的潛意識與意識相合，榮格說，當你的潛意識進入不了你的意識時，那就是你的命運；王陽明又說，本自具足，不假外求；佛家也有明心見性之說，這些都是做自己。做自己，本質上也是致良知，“良知”是“知是知非”的“知”，“致”是在事上磨煉，見諸客觀實際。“致良知”即是在實際行動中實現良知，知行合一。這樣事上練、心中修，實踐中檢驗真理，時時破心中賊，內心怎么可能不強大？