我希望，我們的改變是出于想為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活，而并不是因為羞愧、內疚這樣一些具有破壞性的驅動力。 非暴力溝通
大家好，我是紫箏辰熙，大家可以叫我小熙。
我們今天來讀《非暴力溝通》
我們要是想要去改變自己，那么原因就不應該是為了他人，而是要為了自己，為了讓自己變得更好，而去努力，去為之改變。這樣，才能讓我們變得真的開心。
也不會有一種，為了別人犧牲自己的感覺。
只要有這種感覺，行為上就會讓別人感受到一種壓力。
而且，有的人也不配你為他去改變。
我回答過一個問題，大致是這樣說的：“男朋友嫌我胖，需要改變嗎？”
我的答案是：
不需要為了男朋友而改變，如果要改變，那只能是為了自己。
如果IBM體重指數(shù)小于24，不用管男朋友說的，我們屬于正常體重。
如果IBM體重指數(shù)大于24，我們就需要去考慮減肥，但是，并不是為了男朋友而減肥。
而是為了自己的健康，所以要去減肥。
我就是這個觀點，一個人不能因為別人的話就去改變自己。別人有那么多，我卻只有一個，一直都在聽別人的話，那自己呢？我最后變成了一個什么人？反正不是自己。
別人都有人做了，我們就不要去做別人了，我們去做自己吧。
我們要去如何做呢？
當我們有一個想法，想去改變時，我們需要問我們自己，這是我們自己想改變的嗎？還是別人強加給我們的？我們真的有這個需求去改變嗎？這個改變對我們自己會有什么好處？
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