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哺乳期來月經(jīng)，奶水質(zhì)量就不好了嗎？

常見哺乳期媽媽沒有大姨媽報到，但并不意味著哺乳期不會來月經(jīng)?，F(xiàn)在生活條件好，營養(yǎng)供應(yīng)良好，母體恢復(fù)比奶奶輩時代好很多，很多媽媽在哺乳期4-6個月左右來月經(jīng)，也有少部分媽媽出了月子就來月經(jīng)，臨床上并沒有特別的時間限定，視個體區(qū)別。

哺乳期不來月經(jīng)通常是由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情況下， 不排卵也沒有月經(jīng)。

女性產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)是一個自然生理現(xiàn)象，而母乳喂養(yǎng)本身有利于子宮、卵巢功能復(fù)原，月經(jīng)來潮時，一般母乳量會有所減少，但質(zhì)量和營養(yǎng)成分沒有太大變化，不影響哺乳。但每個媽媽的體質(zhì)不同，有個別媽媽，當(dāng)月經(jīng)來潮時，乳量減少明顯，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起少數(shù)嬰兒消化不良癥狀，如腹瀉，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，媽咪都無須停止母乳哺喂，而那些“來月經(jīng)奶水就不好了，要斷奶”之說，更是無稽之談。

哺乳媽媽在月經(jīng)期內(nèi)，建議多喝湯水，注意保暖，保持心情愉悅舒暢，三餐中適當(dāng)增加一些營養(yǎng)，如蛋類，魚類、禽肉，牛奶等。

很多媽媽產(chǎn)后月經(jīng)初次或前幾次月經(jīng)量或月經(jīng)時間不是很正常，通常慢慢的月經(jīng)就正常了，因此不必治療。