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香菇玉米排骨湯,紅燒茄子,廚房小白也能做出健康美味又營養(yǎng)!

俗話說得好,民以食為天,自古以來,不管是哪個(gè)民族都有屬于自己的美食文化。從著名的滿漢全席,有名的大宴;到知名度小的市井小吃;從上海的甜點(diǎn),到青藏的酥油茶;從北京的烤鴨,到云南河口的小卷粉;從牛排到餡餅,無不散發(fā)著自己獨(dú)特的魅力。我一直希望自己能游遍天下,欣賞不同的風(fēng)俗,但我更中意的是不同的美食。從一個(gè)地方的食物中,我們能領(lǐng)略到一個(gè)地方的風(fēng)土人情,人文信仰,生活習(xí)俗,了解地理狀況,植被特點(diǎn)。味蕾的綻放,吸收到的香氣,充斥著大腦,讓人心里開出花來。就像電影《美食總動(dòng)員》里描述的那樣,美味的東西讓人看到不一樣的世界,像置身于溫柔的夢;也可以讓我們找回從前美好的記憶,找回那些丟失的東西。大家好,分享兩道特色美食,牛肉羅宋湯,酒釀南瓜小丸子,這兩道菜的做法超級簡單,也適合冬季的最佳美食,如果你也喜歡就來試試吧!

大家好,分享兩道營養(yǎng)又健康的特色美食,做法超級簡單,而且好吃又下飯,大人小孩都喜歡吃,如果你也喜歡就來試試吧!


香菇玉米排骨湯

三分鐘就能學(xué)會(huì),廚房小白也能做出健康美味又營養(yǎng)的香菇玉米胡蘿卜排骨湯!

【所需食材】:排骨250克、玉米1根、胡蘿卜1根、香菇6朵、姜1塊、2勺料酒、1勺鹽、蔥1根。

【烹飪步驟】步驟1、排骨剁成小塊洗干凈,玉米、胡蘿卜切小塊、香菇切個(gè)造型,姜切片,蔥切好。

步驟2、排骨冷水入鍋,加入姜片、2勺料酒,適量清水煮開幾分鐘去除血沫,撈出洗凈備用。

步驟3、鍋中加少量油,姜蒜炒香,放入排骨煎2分鐘至微黃。

步驟4、倒入兩大碗清水,加入香菇、玉米、胡蘿卜,蓋_上鍋蓋中火燉40-50分鐘,起鍋加1勺鹽調(diào)味,撒.上蔥花即可。


紅燒茄子

不油炸,色香味俱全少油版的紅燒茄子今天來一道不用炸不用煎,軟糯可口的少油版紅燒茄子!

【所需食材】:茄子2至3個(gè)、大蒜3瓣、小米辣3個(gè)、蔥1根、玉米淀粉2勺、生抽1勺、蠔油1勺、鹽小半勺、糖少許。

【烹飪步驟】:步驟1、茄子洗凈切滾刀塊,加鹽用手抓勻腌制10分鐘,擠干凈水再加2勺玉米淀粉攪拌勻勻。

步驟2、碗中加入蒜末 小米辣 生抽 蠔油少量糖 小半碗清水?dāng)嚢杈鶆騻溆谩?/p>

步驟3、熱鍋少油,加入茄子翻炒幾下,再加入醬汁燒開燜煮3分鐘,撒上蔥花即可。


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