厭學(xué)，是一個(gè)原因錯(cuò)綜復(fù)雜，應(yīng)對(duì)方式也需具體問題具體分析，難有定論的問題。
家長(zhǎng)最關(guān)心的問題是：我家孩子厭學(xué)了，我該怎么辦？
寥寥幾字，看起來很簡(jiǎn)單，其實(shí)是一個(gè)很難回答，無從下手的問題。
厭學(xué)的原因不同，孩子的性格不同，休學(xué)的時(shí)長(zhǎng)不同，家庭的結(jié)構(gòu)不同，對(duì)于“怎么辦”這幾個(gè)字，能給出的答案便是大相徑庭。
我想，拆解一個(gè)復(fù)雜的問題，分類無疑是一個(gè)有效的方式。根據(jù)我自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，參考相關(guān)資料，我們今天來談?wù)労⒆訁拰W(xué)的分類問題。
照例聲明：所有的分類是基于我自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，不是唯一答案，僅供大家參考、借鑒。
嚴(yán)重程度分類。
根據(jù)一個(gè)癥狀的嚴(yán)重程度，進(jìn)行“輕、中、重”的等級(jí)區(qū)分，是最常見的分類方式之一。
例如，大家所熟知的，抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)里，就有“輕度、中度、重度”的區(qū)別。
凡是中度以上的抑郁，一般就對(duì)日常生活有較大的影響了，需要特別留意，進(jìn)行針對(duì)性地治療。
按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們也對(duì)厭學(xué)進(jìn)行一個(gè)程度的分類。方便我們理解厭學(xué)，并且做到及早發(fā)現(xiàn)，及早干預(yù)。
我個(gè)人認(rèn)為，厭學(xué)可以分為“輕、中、重、極重”四個(gè)等級(jí)。
下面的文章中，我們就詳細(xì)展開講，每一種類型對(duì)應(yīng)的表現(xiàn)。
第一，輕度厭學(xué)。
我們可以統(tǒng)一理解為動(dòng)力欠佳，去學(xué)校的意愿不強(qiáng)，完成學(xué)習(xí)相關(guān)的任務(wù)會(huì)煩躁，情緒不穩(wěn)。
我們可以簡(jiǎn)單理解為動(dòng)力不足型。又可以細(xì)分為兩種情況：
①主觀上很想學(xué)好，很想努力，但就是行動(dòng)不起來。
②抗拒學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)不報(bào)期望，不愿意努力。
注意，這個(gè)時(shí)候，孩子一定是能夠堅(jiān)持上學(xué)，并且能夠完成老師布置的作業(yè)和任務(wù)的。只是態(tài)度和情緒上，有些不情愿。
有些孩子可能會(huì)表現(xiàn)周末回家很開心，但回校時(shí)會(huì)明顯情緒低落，甚至哭泣、鬧脾氣。
有的可能是上課會(huì)不自覺地走神，做作業(yè)被動(dòng)、拖拉，會(huì)經(jīng)常為不學(xué)習(xí)找借口。
當(dāng)然，如果孩子從小就不愛學(xué)習(xí)，一直都是劃水，不想學(xué)的狀態(tài)，是不在我們的討論范圍的。
特別需要留意的是，原本對(duì)學(xué)習(xí)積極、投入，成績(jī)也不差的孩子，突然變得被動(dòng)、拖拉，勉強(qiáng)應(yīng)付的情況。
怎么應(yīng)對(duì)呢？
輕度的厭學(xué)，處理及時(shí)，是能夠很快地幫助孩子緩解的，最容易處理的一類厭學(xué)狀況。
需要及時(shí)地關(guān)注孩子的心理狀況。
了解孩子是否在學(xué)習(xí)上遇到了較大的困難，抑或是人際關(guān)系、老師調(diào)換等原因，影響了孩子的學(xué)習(xí)積極性，盡早幫助孩子調(diào)整和應(yīng)對(duì)。
切忌一味地責(zé)罵：“天天提到學(xué)習(xí)就要死不活的樣子，怎么可能有好成績(jī)？”
“現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)，不努力，將來有你后悔的日子！”
孩子在家庭中，得不到支持，陷入“自我摸索”、“孤立無援”的狀態(tài)，很容易漸漸放棄，越來越厭學(xué)。
第二，中度的厭學(xué)。
一般就是能夠看出來一些端倪，孩子的表現(xiàn)也會(huì)更加明顯。
主要有以下幾方面的表現(xiàn)：
①害怕考試、測(cè)驗(yàn)等評(píng)價(jià)性、競(jìng)爭(zhēng)性場(chǎng)合。
②流露厭學(xué)情緒，經(jīng)常找各種借口請(qǐng)假。
③頻繁請(qǐng)假，很難堅(jiān)持完整上完一周的課。
有意思的是，很多孩子一開始流露出厭學(xué)情緒，是因?yàn)轭l繁的身體不舒服，而不是直接說“不想上學(xué)”“不想考試”。
例如，有的孩子一到考試前就頭痛、肚子痛，惡心、嘔吐，檢查身體各方面卻又完全正常。
有些孩子在學(xué)校就全身各種不舒服，一回到家便啥事都沒有。
因此，很多孩子開始請(qǐng)假，大部分是由于身體原因，而不是堂而皇之地說自己不想上學(xué)。家長(zhǎng)們看的也是內(nèi)科、腸胃等，不會(huì)往厭學(xué)的方向去想。
那么，如果你的孩子經(jīng)常在學(xué)校身體不舒服，卻又檢查不出身體的問題，就需要留意了。
這很可能是壓力導(dǎo)致的身體癥狀。
也就是說，學(xué)校和學(xué)習(xí)的壓力，已經(jīng)超出了孩子的承受能力，他的身體，已經(jīng)在幫助他表達(dá)。
這時(shí)候的厭學(xué)問題，就需要非常重視，小心處理了。
一方面，不能過度在意孩子身體不舒服這件事，以免孩子形成“身體一不好，就可以回家”的依賴心理。
另一方面，借助有效的方式，幫助孩子舒緩和宣泄壓力，必要時(shí)可以尋找專業(yè)幫助。
重度的厭學(xué)類型，是孩子已經(jīng)完全抗拒上學(xué)，堅(jiān)決要求休學(xué)。
這個(gè)時(shí)候，偶爾的請(qǐng)假休息、調(diào)整，已經(jīng)無法處理孩子對(duì)于上學(xué)的恐懼和焦慮，孩子態(tài)度堅(jiān)決，不愿上學(xué)。
有的孩子甚至已經(jīng)休學(xué)一段時(shí)間，情緒、作息和日常安排都相對(duì)較混亂，白天睡覺，晚上玩手機(jī)，正常的生活都受到影響。
有的孩子只要一提到“學(xué)習(xí)”兩個(gè)字，便在家里大發(fā)雷霆，情緒失控，完全不愿意面對(duì)和解決問題。
有的孩子會(huì)陷入迷茫和糾結(jié)當(dāng)中，想回學(xué)校，但想到學(xué)校就緊張、害怕，情緒長(zhǎng)期處在焦慮當(dāng)中。
從輕度到重度的發(fā)展，部分孩子能清晰地看到整個(gè)過程，是逐步積累，一步步變化的。
有的孩子會(huì)完全沒有任何預(yù)兆，某一天回家就突然說：“我不想上學(xué)了，我要休學(xué)?！?/p>
也就有了家長(zhǎng)們經(jīng)常說到的：我的孩子怎么突然就厭學(xué)了？
實(shí)際上，厭學(xué)的問題，基本都有一個(gè)發(fā)展過程，一點(diǎn)不“突然”。
只是有些孩子情緒和想法很少跟家長(zhǎng)溝通和表達(dá)，完全是放在心里，因此家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往是問題已經(jīng)較為嚴(yán)重了。
而某一些不那么明顯的信號(hào)，也被我們選擇性地忽略了。
就像水下的冰山，當(dāng)我們已經(jīng)看到海面上冒出的部分時(shí)，水下的冰山早已經(jīng)綿延了數(shù)十里。
如果孩子厭學(xué)的問題，已經(jīng)發(fā)展到如此程度，就很難有短期就有效的靈丹妙藥了，必須做好長(zhǎng)期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
怎么辦呢？
之前寫過相關(guān)文章，我們?cè)谶@里貼出來，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
極重度的類型，是我目前遇到的，相對(duì)棘手，難處理的類型。
一般是指在完全不上學(xué)，在家里的時(shí)間超過1年以上的類型。（注意：原本休學(xué)時(shí)間為1年的不在此列。）
這類孩子不僅不上學(xué)，正常的社交和社會(huì)功能也基本缺失。
例如，幾乎不出門，沒有朋友。
又或者，每天的生活很單調(diào)，睡覺、玩手機(jī)、打游戲等等，并且長(zhǎng)期如此，不覺得無聊和壓抑。
對(duì)上學(xué)和未來沒有任何的想法和規(guī)劃，比較傾向于得過且過。
也就是說，這類孩子看起來已經(jīng)非常適應(yīng)長(zhǎng)期呆在家的生活狀態(tài)，很少焦慮和糾結(jié)，缺少改變意愿。
另一方面，家庭成員也慢慢習(xí)慣孩子每天待在家的生活模式，雖然口頭上還是會(huì)經(jīng)常催促孩子學(xué)習(xí)和工作，但孩子不愿意改變，父母也無能為力。
天長(zhǎng)日久，內(nèi)心里已經(jīng)接受了現(xiàn)實(shí)，放棄了掙扎。
原本，孩子不上學(xué)對(duì)于家庭是應(yīng)激事件，時(shí)間一久，家庭重新適應(yīng)了這個(gè)事件對(duì)家庭的影響。一家人相處，也似乎和諧無事。
家庭獲得了新的平衡。
厭學(xué)的問題，似乎不再是問題。
這種狀況之下，如果沒有強(qiáng)大的外力干預(yù)，是很難改變現(xiàn)狀的。
個(gè)人更建議的是，不要等到厭學(xué)問題發(fā)展到如此程度再來處理，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，一定是厭學(xué)問題的解決的上策。
真的發(fā)展到如此程度，也必須痛定思痛，真正找出孩子不愿走出家門的原因，全家人共同改變，尋求突破。
寄希望奇跡發(fā)生，或者孩子大了就好了之類的，不太現(xiàn)實(shí)。
寫在后面的話：
這個(gè)分類，是希望能夠系統(tǒng)的描述一下厭學(xué)的問題，方便大家盡早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)采取針對(duì)性的措施。
對(duì)于孩子厭學(xué)問題的嚴(yán)重程度，也有一個(gè)直觀的把握和理解。
因?yàn)槠拗?，下一期?strong>我們將從孩子厭學(xué)原因的角度，對(duì)厭學(xué)進(jìn)行分類，更全面、立體地剖析厭學(xué)問題。
作者簡(jiǎn)介
周治瓊，心理學(xué)碩士。
曾多年任廣州市某三甲醫(yī)院兒童青少年科心理醫(yī)生。
目前自己開設(shè)工作室，專職從事兒童青少年心理治療工作。
接觸過大量各類家庭及青少年，咨詢小時(shí)數(shù)6000小時(shí)以上。
每周更新文章，分析青少年心理特點(diǎn)，探討親子教育方法和誤區(qū)。
解決心理困惑，與大家共同成長(zhǎng)、進(jìn)步。
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