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[女性保健]家庭主婦必知:10大除夕團(tuán)圓飯菜譜

養(yǎng)生之道網(wǎng):除夕年夜飯是家家戶戶最在乎的聚餐,家庭主婦一定要掌握必備的除夕團(tuán)圓飯菜譜才能讓團(tuán)圓飯吃得更盡興,那么除夕團(tuán)圓飯菜譜有哪些呢?小編為您總結(jié)了一些最經(jīng)典的年夜飯菜譜,看看你會(huì)幾個(gè)吧。

1、洪福齊天

原料:豆腐、仁、番茄。

調(diào)料:精鹽、料酒、雞湯、粉芡。

做法:將豆腐切成2寸見(jiàn)方的塊,煮一下。將蔥、姜、番茄炒至紅色下豆腐及蝦仁、調(diào)料,倒入高湯燉透即可。

2、節(jié)節(jié)登高

原料:肉排骨、蔥、姜。

調(diào)料:精鹽、姜、料酒、李錦記排骨醬、色拉油、高湯。

做法:將排骨剁成約4指寬的節(jié)塊,放蔥、姜、精鹽、料酒入水煮成八成熟撈出。鍋內(nèi)放油燒熱,下蔥姜炒香后,放入排骨、調(diào)料,高湯煨透即可出鍋食用。

3、吉祥如意

原料:雞胸脯肉400克、火腿條50克配料:蔥、姜絲各30克、雞蛋2個(gè)、面包糠少許。

調(diào)料:精鹽、味精、胡椒粉、料酒各10克、色拉油500克(約耗50克)、生粉適量、花椒鹽少許、李錦記生抽10克。

做法:雞胸脯肉用刀片成長(zhǎng)4厘米、寬2厘米的薄片,用蔥、姜、料酒、精鹽、胡椒粉、味精腌約10分鐘待用。將雞胸脯肉鋪平,放上火腿條、蔥姜絲,然后卷成筒狀放在生粉內(nèi)蘸勻,再放入雞蛋液內(nèi)蘸勻,最后放在面包糠內(nèi)滾蘸均勻待用。鍋內(nèi)放入清油,燒至五成熟(約80℃~90℃)放入雞卷浸炸至金黃色熟透即可擺盤食用。

4、五谷豐登

原料:雞脯肉、腰果、黃瓜、紅蘿卜、木耳、蔥、姜、雞蛋。精鹽、味精、料酒、粉芡、香油、色拉油。

做法:將雞脯肉切成丁,用雞蛋、粉芡腌一下。各種配料切成三分見(jiàn)方的塊,腰果用油炸到酥脆待用。鍋放火上,放入花生油待油熱時(shí)放入雞丁滑熟、瀝油,鍋內(nèi)留少許油,放入蔥、姜炒香,下配料、雞丁、調(diào)料、腰果翻炒,最后勾芡放一點(diǎn)香油,出鍋裝盤即可食用。

5、年年有余

原料:鯉魚。

調(diào)料:白糖、醋、番茄醬、精鹽、料酒、粉芡、雞蛋、面粉、花生油。

做法:將魚宰殺,洗凈,在魚身上切幾刀,用精鹽和料酒腌10分鐘。將雞蛋、面粉、水、粉芡少許、花生油少許調(diào)成漿抹在魚身上,鍋內(nèi)放花生油待油溫升高時(shí),下入掛了漿的魚炸到熟透,瀝出油,放入盤內(nèi)。將鍋放在火上,放入糖、醋、鹽、番茄醬等熬成汁,淋少許芡,至汁濃,澆在魚身上即可食用。

6、發(fā)財(cái)好市

原料:發(fā)菜半兩(因?yàn)楝F(xiàn)在發(fā)菜是國(guó)家保護(hù)植物,不能食用,所以可以用海帶絲或其他藻類代替),大蠔豉6只,鮮冬菇12朵,芥蘭若干,姜片,鮑魚汁適量。做法:發(fā)菜和蠔豉提前半天開(kāi)始浸泡。冬菇去蒂,頂上切個(gè)十字口,用滾水先焯一下。芥蘭切成合適的長(zhǎng)短,用油鹽水焯熟,擺碟邊。熱油先爆一下姜片,接著放入蠔豉,冬菇翻炒一下,加2杯水10分鐘,再放入發(fā)菜,加鹽、糖調(diào)味,煮幾分鐘至水差不多干。倒入用鮑魚汁加生粉水做成的芡汁煮開(kāi),直到留一點(diǎn)點(diǎn)湯汁即關(guān)火澆在成品上。

7、高升排骨

原料:上好排骨1斤。

調(diào)料:酒、醋、糖、生抽、胡椒粉少許。

做法:先將排骨切成喜歡的大小,熱鍋下油,爆炒到排骨微黃即可。依次往鍋內(nèi)加1匙酒,2匙醋,3匙糖,4匙生抽,一大杯水(剛能沒(méi)過(guò)排骨就行),喜歡的可以加點(diǎn)胡椒粉,不加也行。大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜至排骨酥軟即可上碟。

8、四喜鮮蔬

原料:玉米芯、荷蘭豆、胡蘿卜、草菇各適量。

做法:草菇先焯一下水,撈起。胡蘿卜用一小段切片,另一段刨成絲。把荷蘭豆和玉米芯一起炒熟,調(diào)味,加生粉水打個(gè)薄芡,裝起鋪在碟的底層。另起鍋炒一炒草菇,加胡蘿卜,加蠔油生粉水打芡即可,把它們排在碟子中間。

9、竹報(bào)平安

原料:活竹節(jié)蝦500克、鵪鶉蛋10個(gè)。西蘭花100克、蔥、姜片少許。

調(diào)料:白糖100克、白醋10克、料酒20克、李錦記番茄沙司適量、精鹽、味精、生粉、色拉油適量。

做法:將竹節(jié)蝦10只剪去蝦須,從背部用刀片開(kāi),抽去蝦線。將鵪鶉蛋煮熟去皮,西蘭花洗凈切成小朵。將另外竹節(jié)蝦去頭、去殼、去尾,用刀片兩下,用少許鹽、生粉、雞蛋清攪拌一下待用。鍋內(nèi)放色拉油燒至7~8成熟(150℃~200℃),將帶殼竹節(jié)蝦放入鍋內(nèi),炸至紅黃熟透撈出,倒出色拉油。

鍋內(nèi)留少許油,將蔥、姜炒香,放入大蝦,烹少許白醋,加入白糖、精鹽、番茄沙司、清水,將汁熬至濃亮即可撈出,放在圓盤周圍。西蘭花放在沸水內(nèi)焯透變綠,放在鍋內(nèi)加少許鹽、味精炒勻即可擺放在盤中。將去皮蝦球過(guò)油,放入蔥、姜、鵪鶉蛋、蝦球、料酒、精鹽、味精,炒勻后勾少許芡汁即可出鍋,放在西蘭花中間,全部制作即可結(jié)束。

10、錦上添花

原料:西芹200克、凈墨魚400克。蔥、姜片少許、紅蘿卜適量、雞蛋清1個(gè)。

調(diào)料:精鹽、味精、雞精各10克、色拉油100克(約耗50克)、生粉、香油少許。

做法:西芹洗凈切成段,用沸水焯一下待用。墨魚片成薄片,用蛋清、生粉、精鹽腌約10分鐘待用。鍋內(nèi)放入色拉油燒熱后,把墨魚放入滑熟待用。鍋內(nèi)留少許油,將蔥、姜炒香,然后放入西芹、墨魚、調(diào)料同炒,最后勾少許芡汁,淋少許明油即可裝盤食用。

以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)的除夕團(tuán)圓飯菜譜,供參考。

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