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想要血壓降下來，服藥期間注意這6點(diǎn)，降壓藥才不白吃

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2022.09.08 廣西

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本文編輯：Daisy

過去人們對高血壓的認(rèn)識就是老年病、不重視。

隨著經(jīng)濟(jì)不斷的發(fā)展，我國患高血壓的人約有2.7億人，其中18歲以上的就達(dá)到了25.2%！

在2010年據(jù)統(tǒng)計兒童患高血壓人群就達(dá)到了14.5%！

這樣的驚人數(shù)據(jù)，讓人們對高血壓有了更新的認(rèn)識。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

因?yàn)楦哐獕菏呛芏嗉膊〉恼T發(fā)因素，所以為了防止血壓過高導(dǎo)致其他疾病的并發(fā)，服用降壓藥已經(jīng)成為了每個高血壓患者日常生活中必不可少的一件事。

可是有很多患者都有這樣的疑問，同樣是吃藥，為什么自己的血壓還是波動那么大。

但是有的人血壓卻降得很平穩(wěn)呢？難道是自己吃的藥物有問題？

其實(shí)高血壓患者使用降壓藥的最終目的是降低血壓，并能防止因?yàn)檠獕哼^高引起的心血管疾病和死亡的發(fā)生。

當(dāng)然正確的使用降壓藥是可以起到防止腦卒中、冠心病、腎病等疾病的發(fā)生和發(fā)展的。

降壓藥的使用原則

1

長期規(guī)律服用降壓藥

血壓在早上起床后的6點(diǎn)~10點(diǎn)是一個高峰期，這個時間段的血壓可以說是人一天中最高的時候。

血壓白天一直都是處于比較高的狀態(tài)，到了晚上會變得比較低，特別是在凌晨3點(diǎn)~5點(diǎn)之間是血壓最低的時間段，這就是血壓24小時的自然波動。

為了防止因?yàn)樵谕砩涎獕哼^低到早上血壓又突然升得過高的情況發(fā)生，就必須用到降壓藥了。

降壓藥的使用目的就是能夠?qū)⒀獕涸?4小時內(nèi)都穩(wěn)定在目標(biāo)血壓范圍內(nèi)。

如果早上血壓突然升得很高就會容易導(dǎo)致猝死、腦卒中、心臟病發(fā)作等。

因此降血壓不僅是要降低整體血壓而是要防止早上血壓高峰時間段的血壓上升過快，更要保證夜間的血壓不要過快的下降。

小劑量開始使用降壓藥。為了能使降壓藥達(dá)到最大效果，又盡可能地減少藥物對人體的不良反應(yīng)。

所以開始使用降壓藥都是以小劑量開始使用，如果沒有達(dá)到預(yù)想的效果再慢慢增加用藥劑量或者聯(lián)合使用藥物。

2

服藥的時間有講究

由于不同的人對藥物的敏感性不同，血壓的變化節(jié)奏也有所差異，但是為了能將藥物的作用發(fā)揮到最大的效果化，建議在血壓高峰出現(xiàn)前2小時服用降壓藥是比較適合的。

所以醫(yī)生會根據(jù)藥物的起效快慢和藥物作用消失的快慢來安排藥物的服用時間。

如果是長效藥物，每天只服用一次的情況下就應(yīng)該在早上6點(diǎn)~7點(diǎn)之間服用。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

血壓要降到什么狀態(tài)才算控制的正常

在我國高血壓防治指南中就明確地指出了：

普通高血壓人群沒有合并其他疾病的情況下血壓降到140/90mmHg以下。

高血壓伴有糖尿病或腎病的患者應(yīng)該控制在130/80mmHg以下。

服用降壓藥期間還要注意這6點(diǎn)

1

不能隨意停藥

很多高血壓患者都有這樣的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)血壓高時就吃藥，只要血壓維持不高的時候就馬上停藥。

這樣做就是對自己血管的一種考驗(yàn)，如果突然停藥這樣血壓很容易反彈，忽高忽低的血壓更容易發(fā)生意外。

本身高血壓就是屬于終身治療的疾病，特別是比較嚴(yán)重的情況下，很多患者都是需要長期服藥治療的。

2

不能擅自亂用藥

老年高血壓患者最常做的一件事就是，發(fā)現(xiàn)自己血壓升高了，就會根據(jù)身邊血壓高的朋友吃什么藥，自己也去買什么藥來吃。

抗高血壓的藥本來就有很多種類，適合別人吃并不一定適合自己，本身降壓藥的降壓機(jī)制就不相同。

3

定期監(jiān)測血壓

高血壓患者應(yīng)該定期監(jiān)測自己的血壓，不能任憑自己的感覺吃降壓藥。

很多時候自己的感覺并不一定是真實(shí)的癥狀表現(xiàn)，血壓過高過低都會容易導(dǎo)致腦部的損傷。

4

不要因?yàn)闆]有癥狀就不吃藥

這個問題也是最常見的，患者沒有任何不舒服的時候就選擇不吃藥。

我們在日常工作中就常遇到，很多高血壓患者量血壓到180/100或者200/110mmHg的時候都沒有頭暈頭痛等任何癥狀，所以患者的回答都是沒有吃藥。

其實(shí)這樣的高血壓才是最可怕的，因?yàn)槭菍儆陔[性的高血壓。

長時間都不吃藥血壓不斷升高很容易發(fā)生心腦血管疾病，甚至?xí)鹧芷屏涯X出血。

5

降壓不能求太快

這個問題也是最常遇到的，很多患者就希望一吃藥血壓就能降到正常。

之前有位患者血壓一直是160/92mmHg，吃藥后血壓每次就降2~6mmHg，復(fù)查時對著我們大喊，你們開的這些藥都是假藥，吃那么久的藥血壓都沒有降下來。

后來我們只能解釋說如果血壓一下降太快會導(dǎo)致腦血管意外。慢慢降才是正確的。

6

盡量避免晚上服藥

晚上血壓本就是處于比較低的狀態(tài)，如果在晚上睡前服用藥物會使血壓過低，容易導(dǎo)致血液循環(huán)變慢引起心腦缺血，引發(fā)腦卒中或心肌梗死。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

高血壓患者減少鈉、脂肪的攝入連續(xù)40天左右男性的收縮壓和舒張壓就會下降12%，女性就會降5%。

由此可見通過改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣對于高血壓患者是有好處的。

為了讓血壓能夠更平穩(wěn)，除了要按時吃藥外，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

及時改變不良的生活方式和飲食習(xí)慣不僅能夠很好的輔助降壓藥的作用還能維持血壓平穩(wěn)，更能起到預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生。

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-主編-

外科醫(yī)生，中國抗癌協(xié)會會員、中國科協(xié)科普作家協(xié)會會員、中國醫(yī)師協(xié)會健康傳播工作委員會會員，在多個新媒體平臺發(fā)布多篇健康科普作品，認(rèn)證知名健康博主，微博金V博主、“青云計劃獲獎?wù)摺薄ⅰ敖】嫡嫦喙佟?，騰訊新聞知識官。單條健康科普微博閱讀868萬，全網(wǎng)作品閱讀量超3億次。

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