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“飯后百步走”到底是對還是不對?

今天我們抄襲的內(nèi)容是黃帝內(nèi)經(jīng)第四十五篇《厥論篇》。這一篇主要講了寒厥和熱厥的病因、癥狀,以及六經(jīng)之厥和厥逆的癥狀。

這里就有一個問題了。足厥陰肝經(jīng),手厥陰心包經(jīng),這里的厥陰之“厥”和“厥”病的“厥”都是一個字。難道它們的意思都一樣嗎?

根據(jù)《至真要大論》里的經(jīng)文:“厥陰何謂也,岐伯曰:兩陰交盡也”。根據(jù)這一句話,清朝人錢潢說:“厥陰者,至陰也。陰氣至此而極,故謂之厥陰,太少兩陰交盡之經(jīng),為陰極陽回之處”。所以后世學(xué)者,大多又根據(jù)錢潢的說法,說“厥”有“極”的意思。

而關(guān)于厥陰病,其實是對于三陽來說,是屬于陰,屬于虛、屬于寒,但又從三陰之末的特殊位置看,物極必反,物窮則變,陰陽對立,雙方發(fā)展到極致時就可以相互轉(zhuǎn)化,陰寒盛極,則陽熱來復(fù)也,就是陰盡而陽生,寒極而生熱。所以厥陰病,又表現(xiàn)了上熱下寒和厥熱勝復(fù)的病變特點。

而“厥”癥里的厥主要因為逆氣自下而上出現(xiàn)的病癥。

具體內(nèi)容我們可以參照經(jīng)文。

厥病,因為病的起點不同而有兩種表現(xiàn)。因為陽衰而導(dǎo)致的病是寒厥;因為陰衰而導(dǎo)致的病為熱厥。

這里出現(xiàn)了一組辯證關(guān)系。陽氣衰而出現(xiàn)寒,陰氣衰而出現(xiàn)熱。

首先說明一點,這里所說的經(jīng)絡(luò)都是指足三陰三陽經(jīng)。太陰陽明論講述了“陰陽之氣”的循行路線。這里我們再重復(fù)一遍:“陰氣從足上行至頭,而下行循臂至指端;陽氣從手上行至頭,而下行至足”。

而在本文經(jīng)中“陽氣衰”,說的是三陽經(jīng)氣衰于腳部,則陽氣少,陰氣盛。所以厥病時,就會體現(xiàn)為寒癥。“陰氣衰”,說三陰經(jīng)氣衰于腳部,因為陰氣衰,則陽氣盛,所以得病外顯為熱癥。

說的直白一點,就是陽氣壓不住陰氣了,所以就會顯現(xiàn)出以陰氣為主的病癥,而陰氣為寒,所以表現(xiàn)為寒證。同理,陰氣衰,陽氣盛,所以病癥就會表現(xiàn)出為陽氣所代表的熱。

那既然得病了就會出現(xiàn)寒熱之癥。那具體是哪一點的寒、熱呢?經(jīng)文中表示是腳(足)。

今天的經(jīng)文,不大好分享。原因就在于要理解經(jīng)文就得對經(jīng)絡(luò)循行的路線有更多很多的了解。

所以,就盡可能的避開經(jīng)脈循行的路線,講些好理解的。

這里講為什么寒癥和熱癥都在腳上體現(xiàn)或者說是源起于腳,就是因為足三陰三陽經(jīng)的起點或終點就在腳上。

同樣,手三陰三陽經(jīng)的六條經(jīng)脈的起點或終點都在手上。這從名字的起法上,就應(yīng)該能猜到大體的原因。

而從足三陰三陽經(jīng)的起點(或終點)而言,陽經(jīng)的起點(或終點)在腳指頭的上面,陰經(jīng)的起點(或終點)在腳指頭的側(cè)面或兩腳趾中間。

正是由于這樣的特點,陽氣盛陰氣,則腳下熱。陰氣盛陽氣則從足上冷至膝蓋以下。

這兩個問題其實是一種遞進的關(guān)系,首先說的是寒熱厥癥的病因,又說的是寒熱厥癥的狀態(tài)。

下面兩段進一步討論,為什么會出現(xiàn)寒厥和熱厥?

出現(xiàn)這兩種情況的原因,都是跟一個問題有很大關(guān)系,就是房事。一個是過度房事導(dǎo)致于陽氣耗散;另一個是酒后房事導(dǎo)致于陰陽失衡。

在過度房事之中,違背春生夏長秋收冬藏,而在于秋冬過多房事,屬于更加損耗陽氣。因為這屬于將本該收藏的陽氣又給耗散掉了。四氣調(diào)神大論中也提到“秋三月…逆之則傷肺,冬為飧泄,“冬三月…逆之則傷腎,春為痿厥”。

所以,還是說要順應(yīng)四時規(guī)律而生活。

所以,因為秋冬陽氣本來就衰少,再過度房事,導(dǎo)致陽氣至損,陽氣損而陰氣獨在,所以會導(dǎo)致手腳寒涼。

酒是糧食精,越喝越年輕。這句話其實講的是“酒為水谷之悍氣”?!昂窔狻保覀兦懊媸遣皇翘徇^呢?是的,昨天我們在討論《痹病篇》的時候提到過“衛(wèi)者,水谷之悍氣也”。兩個都是悍氣,那么飲酒入胃,兩股捍氣交雜會是什么樣的情況呢。

喝過酒的人都知道喝完酒之后,身上的熱氣蒸騰,血脈噴張。就說明的酒這種悍氣,按照衛(wèi)氣的路線,不進經(jīng)脈,行于皮膚,充于絡(luò)脈。同時,酒到了胃里邊,通過胃傳輸?shù)狡?,再通過脾傳導(dǎo)肺,調(diào)通到經(jīng)脈,再由經(jīng)脈輸布向皮毛。而正常來講,應(yīng)該是有脾氣輸布營氣去各經(jīng)脈,就會導(dǎo)致陰氣虛。

如果喝多了,再出出酒,就會導(dǎo)致津液更加損失,陰氣損失更嚴(yán)重。

應(yīng)該說我十幾歲到30多歲,這小20年的時間,就是這樣損傷身體的。

而胃屬于陽明之脈。一個陰失,一個陽盛,就會導(dǎo)致胃氣不和。脾胃不和就會導(dǎo)致精氣運化腐熟變少,就會使四肢缺少營氣而變熱。

如果肝膽再不能及時的疏解這個悍氣的影響,嚴(yán)重者就會和體內(nèi)的濕氣結(jié)合,導(dǎo)致痛癢難忍。

酒醉之后,食物沒有消化就去做房事。一方面酒氣聚與皮中,另一方面谷食留于胃中。這樣的情況就會使人都身體產(chǎn)生內(nèi)熱。

這里忽然想到一個問題,“飯后百步走”到底是對還是不對?有人把這個理論奉圭臬。吃飯以后大量行走。但是按理說吃飯以后是氣血聚于脾胃,進行對脾胃中的食物進行運化腐熟。這個時候不應(yīng)該調(diào)動氣血,再進行大量的行走。否則脾胃就會因為氣血不足,而而無法及時運化腐熟胃中的食物,從而導(dǎo)致消化不良。

久而久之,很可能會導(dǎo)致脾虛。

正好,后邊的問答也提到了相類似的情況。“令人腹?jié)M”,好像就有點消化不良的情況。

當(dāng)然這里,是從另外的角度去解釋的。“陰氣盛于上則下虛,下虛則腹脹滿”。首先要表明一個方位的問題,我們現(xiàn)在談的上和下都是以腳為起點的。所以上是指以腳為起點的上,這里就是指的腹部(按陽明經(jīng)路線)。

而“陽氣盛于上,則下氣重上而邪氣逆,逆則陽氣亂,陽氣亂則不知人也”。而我們經(jīng)常見的就是“燒糊涂了”。燒糊涂了,就迷迷糊糊的不認(rèn)人了。

下面又講了六經(jīng)脈厥病的情況?,F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),這些病癥所體現(xiàn)的部位,其實就是這條經(jīng)絡(luò)上的一些點。

所以。給的治療方法就是“盛則泄之,虛則不治,不勝不虛,以經(jīng)取之”。

后面有進一步講的六經(jīng)的厥病的病癥還提出了治療的方法,“治主病者”。就是要治其本經(jīng),簡單就是說主要矛盾和次要矛盾。主要毛病是經(jīng)絡(luò)的問題,次要矛盾是經(jīng)絡(luò)病了之后在外邊的顯現(xiàn)。所以治主病者就是要治經(jīng)絡(luò),就要治其根本。而不能在外在顯現(xiàn)的地方過度去下功夫。頂多是治其根本的同時,再與外在表現(xiàn)同時治療。

當(dāng)然還有一些特殊的情況就是“死”。很可能有的病。會很重。比如“三陰俱逆”,就是三條陰經(jīng)都發(fā)生了厥逆的情況,前后不通,手足皆寒,說明三條陰經(jīng)之脈的氣已經(jīng)絕了。氣絕,人則死。

還有就是“手心主少陰厥逆、心痛引喉,身熱,死不可治”。這是手厥陰心包經(jīng),手少陰心經(jīng)兩條經(jīng)脈都出現(xiàn)了厥逆的情況。兩條經(jīng)脈都是與心臟有關(guān)的,所以出現(xiàn)的問題,就救不了了。

本篇所講的厥病,主要還是氣的厥逆。氣又分陰陽之氣,營衛(wèi)之氣,六經(jīng)之氣。為什么會出現(xiàn)厥逆呢?其實還是逆四時、逆天地之規(guī)律而導(dǎo)致的。

所以對于我們這種普通人來說:順應(yīng)天地的規(guī)律,順應(yīng)四時的變化,而作出“順”的決定和動作,對我們才是有益的。沒有能力之前,如果做出“逆”的決定和動作就是作死。

今天的分享就到這里了,對于分享中的錯誤和不足,請大家及時批評指正,謝謝大家。

文中的內(nèi)容只是現(xiàn)階段的理解和心得,一定會隨著學(xué)習(xí)的不斷深入而產(chǎn)生變化。

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