你不知道你，所以你是你，
如果你知道了你，你將不再是真正意義上的你了。
'《你有幾個(gè)自己》看過(guò)朱建軍的意象對(duì)話療法小說(shuō)《藥樹》后，不經(jīng)意間就對(duì)意象產(chǎn)生了濃厚的興趣，特意找來(lái)想要系統(tǒng)了解意象療法理論，明了其中每個(gè)子人格千絲萬(wàn)縷之間是如何和諧關(guān)聯(lián)的。
《藥樹》講述了如何在心理師的指導(dǎo)下，有效運(yùn)用意象療法剖析自己的內(nèi)心世界，破開(kāi)表層掩飾性質(zhì)的意象，揭示多重人格的奧妙，有的放矢的用簡(jiǎn)單“拆人術(shù)”看清隱藏在內(nèi)心深處的自己的不同人格——各自不同的子人格，試著掌握完善自身人格，學(xué)會(huì)用人格的力量來(lái)?yè)P(yáng)長(zhǎng)避短，不斷地補(bǔ)充能量讓自己日益強(qiáng)大，從而通過(guò)成就自己的內(nèi)心來(lái)達(dá)到整體的完美。
日常生活中，我們習(xí)慣說(shuō)某個(gè)人表里不一，因?yàn)檫@個(gè)人總是說(shuō)一條做一套，甚至，很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)出感嘆，這個(gè)人所思所想所做實(shí)在是反差太大，都不敢相信是一人所為。
性格反差的現(xiàn)象尤其在戀愛(ài)前、婚姻后表現(xiàn)頗多，很多人在婚前是一套模式，婚后又是一套嘴臉，讓很多人在心里不知腹誹：真是瞎了眼，怎么找這么一個(gè)渣男。
其實(shí)，如果運(yùn)用《你有幾個(gè)自己》中的“拆人術(shù)”，會(huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人的心理層面上，實(shí)際是由許多個(gè)不同性格的人組成的自己。性格是多面性的、復(fù)雜的，當(dāng)一個(gè)人說(shuō)愛(ài)你的時(shí)候，絕對(duì)是真誠(chéng)的，但當(dāng)他厭煩你的時(shí)候，也是真實(shí)的，這是由于不同的子人格在操控者本人的緣故。
人格意象分解技術(shù)，就像是心靈的CT，可以把每個(gè)人心理和人格的各個(gè)方面清晰展現(xiàn)出來(lái)，在心理學(xué)家的指導(dǎo)下，幫助完善自我、消除心理障礙，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。
也許有人會(huì)疑惑、、會(huì)不安，什么子人格，講真不就是人格分裂了。說(shuō)句通俗的話，子人格無(wú)非就是分身，萬(wàn)一最后分身取代了你，那不就是在作死嗎！
我們喜歡說(shuō)某某內(nèi)心世界非常豐富，其實(shí)這就是《你有幾個(gè)自己》里闡述的人格的不同側(cè)面。意象對(duì)話心理療法將其稱為“子人格”。 每個(gè)“子人格”他們個(gè)性可以迥然不同、喜好可以南轅北轍，但他們每一個(gè)都是真實(shí)的你，時(shí)刻在你內(nèi)心互動(dòng)，讓你鮮活為人。
你了解、接納自己多少？
駕馭人生的能力有多強(qiáng)？
最終取決于這一核心因素——是否看清自己的子人格，并了解他們，讓他們和諧相處。著名心理學(xué)家朱建軍通過(guò)“拆人術(shù)”“心靈組織圖”“子人格撲克”等多個(gè)方法，引領(lǐng)讀者通過(guò)閱讀《你有幾個(gè)自己》逐步找到、熟識(shí)并學(xué)會(huì)駕馭自己的子人格。
心理學(xué)家阿德勒說(shuō)，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生去治愈童年。用意象對(duì)話療法理論來(lái)說(shuō)就是：每個(gè)人心中都會(huì)有“父母子人格，許多人一生在做的事情，就是在和這個(gè)看不到的父母子人格交流，或者是試圖討好“父母”，或者是試圖向不相信自己能力的“父母”證明自己，或者是忍受著“父母”的責(zé)備，或者是和“父母”的愛(ài)在一起。
而在心理學(xué)意義上，一個(gè)人雖然是必死的，但是一個(gè)人的人格是可以不朽的，通過(guò)內(nèi)化，這個(gè)人格可以進(jìn)入另一個(gè)人的心里。所以，我們會(huì)說(shuō)家風(fēng)很重要，所以，老話說(shuō)買豬看圏，娶媳婦先看丈母娘。這些日常俗事，說(shuō)透了也脫不開(kāi)意象背后的人格。
我們內(nèi)心總有各種不同的情緒和感受鋪陳蔓延，遇到事情把內(nèi)心的情緒和感受擬人化就是“子人格”?！赌阌袔讉€(gè)自己》分解子人格不是為了讓完整的人格變分裂，而是為了更好、更細(xì)致地了解我們自己性格的不同側(cè)面的利弊所在，通過(guò)更了解自己的內(nèi)心不同、解決內(nèi)心的各種矛盾而讓自我更加融合強(qiáng)大。
借助每一個(gè)“子人格”獨(dú)特力量，以及彼此之間的的神奇有效關(guān)聯(lián)，潛移默化將內(nèi)心的漠然變關(guān)注，將自我排斥變相互接納，將尖銳沖突變溫馨和諧，將心理抑郁轉(zhuǎn)為健康陽(yáng)光……
真正領(lǐng)悟《你有幾個(gè)自己》的意象對(duì)話療法后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)可以自我凈化、重組自我、獲得不一樣的新生，但是前提是要在有資質(zhì)的心理師的正確引導(dǎo)下實(shí)施，切莫自行其|是，自以為看了一本心理學(xué)書籍，就能引導(dǎo)探究子人格，用“拆人術(shù)”剖析自我。
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