——訪北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院院長毛振明
體育課在中小學(xué)課程里顯得比較另類。一是體育課遠沒有語文、數(shù)學(xué)、外語這些課程受重視也不像音樂、美術(shù)這樣的藝術(shù)課程受到家長的追捧。
你怎么看待這種現(xiàn)象
毛振明體育在教育里頭的確比較另類。說它另類是因為體育與其他課程相比是有本質(zhì)區(qū)別的。
教育的目的是引導(dǎo)人從一個自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?，人的社會化是在一定的約束和規(guī)范中發(fā)展起來的。比如很少有孩子一生下來就喜歡數(shù)學(xué)、外語甚至很少有孩子一生下來就想去學(xué)習(xí)什么樂器，當(dāng)然天才除外。但一個孩子要從自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?，這些都是必須學(xué)習(xí)的。是孩子為了將來的幸福生活必須學(xué)習(xí)的一些技能和本領(lǐng)。
體育與這些課程的區(qū)別就在于體育是沿著人的本性發(fā)展起來的一種文化。人的本性是玩，為了玩得好、玩得有趣、玩得高興人們發(fā)明創(chuàng)造了很多游戲。而游戲是體育運動的本質(zhì)，所有的體育運動都是游戲所有的，體育運動都是從游戲發(fā)展起來的。比如最初人們只是拿一個球玩，后來變成了投籃，然后有了籃板和籃筐，并且有了規(guī)則，以便人們在平等公平的狀態(tài)下去玩……所有的體育運動都是這么發(fā)展起來的。
讓孩子在游戲中了解規(guī)則，在公平競爭中享受運動的快樂，這就是體育的作用。 學(xué)生在體育課上感到快樂才會感興趣。
既然體育是順應(yīng)人的本性發(fā)展起來的一種文化，是可以讓孩子在游戲中享受到快樂的一種教育形式，那么體育課也應(yīng)該是孩子很感興趣的一門課程，可為什么現(xiàn)實中許多孩子對體育課并不感興趣？
毛振明中小學(xué)生對體育課不感興趣是客觀現(xiàn)實廣大教師要認真反思。這里有教育思想、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的問題。最終是體育教師對體育教學(xué)的理解和教學(xué)能力問題。教師對體育教學(xué)的理解不夠教學(xué)能力低下不能采用合適的教學(xué)內(nèi)容和方法學(xué)生就提不起興趣就會感到體育課很枯燥甚至很折磨人。
在我上學(xué)的
毛振明你對足球、籃球沒有興趣是你的失敗更是教師的失敗、體育教學(xué)的失敗。失敗的根源在于教師沒有真正理解體育，在于教師的教育教學(xué)能力低下。
比如說足球教師應(yīng)該讓每個同學(xué)都能夠進球，都能夠體驗到射門的快感。當(dāng)同學(xué)們都過來擁抱你把你抬起來歡呼的時候，你才能體會到足球的樂趣所在。 當(dāng)然了，并不是要求每個學(xué)生對所有的體育運動都感興趣，這樣的要求不現(xiàn)實也不可能。我是搞體育的，但也不是對所有的體育運動都喜歡。比如在籃球方面我就是失敗者，直到現(xiàn)在我都不知道這籃球的樂趣在哪里？為什么有那么多人喜歡它。 我在清華附中上初一的時候，有一次打籃球打到45分鐘結(jié)果是對方20領(lǐng)先。我們這邊十幾個人忙活半天一個球都沒進。我沒進過球，沒有體驗到打籃球的成功，感覺沒有享受到樂趣。為什么打不進球呢？第一是因為籃球架太高，那是成人比賽用的籃球架，對初一的小孩子不合適。第二、籃球太大，初一的孩子手小抓不住，第三籃球筐太小我扔不進去，第四也輪不上我扔，因為隊里有比我強的同學(xué)，球都讓他扔了。
看來學(xué)生對一項運動能不能有成功的體驗，能不能享受到樂趣與我們的教學(xué)設(shè)施和教學(xué)規(guī)則有很大關(guān)系，是不是可以通過改變教學(xué)設(shè)施和教學(xué)規(guī)則來改變現(xiàn)狀。
毛振明可以的。比如剛才我們提到的這個例子，義務(wù)教育階段學(xué)校的籃球教學(xué)設(shè)施可以做一些改變，讓這些設(shè)施適合這個年齡段的孩子使用。這樣的做法在國外已經(jīng)很普遍了，我甚至見過在標(biāo)準(zhǔn)的籃筐上面又套上了一個更大的籃筐，并且這個特大號的籃筐兩邊還分別安著兩個籃筐。一個籃板上有三個籃球筐這樣就增加了學(xué)生的進球概率。
在球場上讓每一個孩子都能夠進球，并不是很難的事，稍微改變規(guī)則就可以做到。比如用剛才提到的有三個籃筐的籃球架，把球投進中間的籃筐給兩分，投進兩邊的籃筐算一份，比如打得好的學(xué)生投進一個球只給一分，打得不好的學(xué)生進一個球給5分，這樣學(xué)生當(dāng)然會把球傳給進球給分多的同學(xué)了。慢慢地打得不好的學(xué)生也會有了成功的體驗。
體育課要讓學(xué)生在運動中獲得樂趣，在追求樂趣中得到教育。而要做到這一點，教師要有正確的指導(dǎo)思想、采用合適的教學(xué)內(nèi)容、合理的教學(xué)方法幫助學(xué)生體會到體育運動的樂趣，進而幫助學(xué)生培養(yǎng)對某項運動的興趣，養(yǎng)成一生的運動習(xí)慣。
好的體育課的標(biāo)準(zhǔn)懂、會、樂、練
“體育課要讓學(xué)生在運動中獲得樂趣，在追求樂趣中得到教育”這是判斷一節(jié)體育課好壞的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。那么好的體育課究竟是什么樣的？
毛振明要想明白好的體育課是什么，首先得明白體育課的性質(zhì)，體育課是以身體練習(xí)為手段，以體育運動技術(shù)和知識為主要內(nèi)容，以通過鍛煉學(xué)生身體來促進學(xué)生身體健康的一門課程。
強調(diào)以身體練習(xí)為手段是說體育課內(nèi)容的取舍問題。比如多米諾骨牌、國際象棋等這些，不是以身體練習(xí)為手段的項目就不能納入體育課。強調(diào)以體育運動技術(shù)和知識為主要內(nèi)容，是因為現(xiàn)在的體育教學(xué)內(nèi)容中健康教育、生理衛(wèi)生教育上的內(nèi)容太多了。這些課應(yīng)該有，但不應(yīng)該是主要的，不應(yīng)該總在室內(nèi)上體育課。體育課的目標(biāo)是要讓學(xué)生熱愛一到兩項體育運動技術(shù)，最后達到通過鍛煉身體增強身體素質(zhì)的目的。 好的體育課要達到這樣的四個教育目的懂、會、樂、練 “懂”，就是讓學(xué)生懂得如何鍛煉身體。當(dāng)身體不舒服出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的時候，學(xué)生知道用什么樣的鍛煉方法來消除這些不適，消除不健康狀態(tài)促進身體健康。比如說我現(xiàn)在沒勁那就要判斷是沒有耐力，還是缺乏絕對力量，根據(jù)不同的癥狀有針對性地練習(xí)。搬東西搬不起來缺的是絕對力量，干活干不長缺的則是耐力。
下面就涉及到練習(xí)的方法問題了。練力量有好多種方法，練上肢、練下肢、練腰、練肩，針對不同的部位有很多種練習(xí)的方法，還可以選擇不同的器械來進行輔助練習(xí)。
我舉這個簡單的例子就是要說明應(yīng)該讓學(xué)生通過體育課懂得鍛煉身體的方法，懂得用學(xué)到的生理衛(wèi)生保健知識來保護自己在運動中不受傷害，懂得如何通過體育運動，愉悅自己的身心。另外還要讓學(xué)生懂得規(guī)則，包括懂得觀賞看一場比賽，不僅看熱鬧還要看出門道來。這些都屬于懂的范疇。
一堂好的體育課還要看有沒有知識點。如果一節(jié)體育課光讓學(xué)生練習(xí)身體了是不行的。在學(xué)生練習(xí)的過程中，教師還要告訴學(xué)生這是什么關(guān)節(jié)，這是什么肌肉，這個練習(xí)為什么用這種方法，早上跑步的時候要注意什么，早晨跑好還是晚上跑好，為什么等等。 這樣的知識點還有很多。比如長跑后休息的
第二個是“會”。主要是幫助學(xué)生學(xué)會技能。學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)體育課程需要掌握一定的運動技能。你不會打籃球怎么能知道打籃球的樂趣在哪里？怎么懂得通過打籃球鍛煉身體、愉悅自己的身心，所以一定要切切實實地讓學(xué)生學(xué)會技能。
我們中小學(xué)的體育課程一直都是以讓學(xué)生學(xué)會技能為宗旨的，但做得不太好。一是因為老師教的內(nèi)容比較雜，教師的教學(xué)水平不太高，還有達標(biāo)的干擾。教學(xué)達標(biāo)活動和身體練習(xí)沒有很好地結(jié)合起來。這導(dǎo)致很多學(xué)生從小學(xué)到高中上了12年體育課卻沒有學(xué)會什么。 達標(biāo)和身體練習(xí)結(jié)合不起來，是當(dāng)前中小學(xué)體育教學(xué)的一個很大的弊端。實際上，這是如何選擇教學(xué)方法的問題。比如達標(biāo)測試中有長跑，你就只讓學(xué)生練習(xí)長跑，其實定向越野里不就有長跑嗎，踢足球不也是長跑嗎？這個項目練的就是耐力嘛。打籃球的時候你讓學(xué)生練習(xí)快速帶球跑，或者帶球變速跑，也能達到鍛煉的目的。這樣的練習(xí)方式比讓學(xué)生一遍遍機械地跑，有意思得多學(xué)生也會喜歡。
學(xué)生到高中畢業(yè)的時候要學(xué)會一到兩項比較擅長一點的體育運動項目，再學(xué)那么十幾項基本技術(shù)就行了。
第三個是“樂”。體育是從樂趣中來的一種文化，體育教學(xué)如果把體育的樂趣去掉了，誰還來學(xué)呢？樂趣是什么？樂趣就是競爭，樂趣就是表現(xiàn)。
學(xué)生在運動中挑戰(zhàn)自我，與他人友好競爭，贏了我很高興，輸了表明我技不如人，還要繼續(xù)努力。如果我的成績比以前提高了，贏了我自己，這也是樂趣和成功的體驗。不同的項目有不同的體驗和樂趣，體育教師一定要讓學(xué)生體會到。
教育是要給學(xué)生帶來樂趣的，但樂趣不是嘻嘻哈哈。我們主張的體育教學(xué)就是讓學(xué)生在體育運動中，經(jīng)歷磨難，經(jīng)歷挫折，但最后一定能享受到成功樂趣的教育活動。我們反對那些沒有成功體驗，只感受到無趣和失敗的體育教育活動。
同時我們也反對那些表面上看著有樂趣，但沒有實際意義的膚淺的教學(xué)活動。
最后一個“練”就是體育課一定要有運動量，一定要讓學(xué)生鍛煉身體，一定要讓學(xué)生出微汗。臉發(fā)紅、出微汗是好的體育課的一個標(biāo)志。反過來說學(xué)生練完以后大汗淋漓，臉煞白人都快暈過去了，這就不行。
總之，好的體育課的要素，一是要抓緊任何一個細節(jié)，對學(xué)生進行身體訓(xùn)練，抓緊時間傳授知識文化技能等他們需要掌握的東西。二是一定要把我們的體育教學(xué)進行科學(xué)化。教學(xué)單元該怎么設(shè)計，該設(shè)置多少課時，教程一步一步是怎么來的，教學(xué)步驟要清楚，講解示范要明確，要讓學(xué)生看得清楚，想得明白，練得出來，練得好。這樣的體育課才算得上是一節(jié)好的體育課。第三就是學(xué)生上完這節(jié)課后，感覺很有收獲，很高興期待著下節(jié)體育課的到來。第四一節(jié)好的體育課一定要有一個適宜的練習(xí)密度和適宜的運動組合。密度太小基本都不練，都在那里站著就不是好的體育課。練了半天汗都沒出也不行。反過來密度太大，學(xué)生一直在哪里喘，太累了，接下來的文化課都上不了了，這也不是好的體育課。
學(xué)生在每個學(xué)段有一項自己喜歡的體育運動就可以了，再基本掌握其他幾項運動就行。比如一個學(xué)生的排球打得好，籃球和羽毛球打起來還可以這就不錯了。各個學(xué)?？梢愿鶕?jù)自己的特色來決定。
但教師每個學(xué)期都應(yīng)該教會學(xué)生一項運動，至于是哪項運動，教師可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐那闆r自定。有關(guān)部門的檢查要跟上，你要告訴我，你的學(xué)生會什么，你說會籃球那好打一場讓我看看。
目前的體育教學(xué)還存在很多問題，我們只能一步一步來。有問題是正常的，因為體育教學(xué)在我們國家也才有105年的歷史。1903年清政府的《欽定學(xué)堂章程》，才規(guī)定大中小學(xué)校每周要開設(shè)兩節(jié)體育課程，那時候叫體操課。這105年內(nèi)的發(fā)展也不是一帆風(fēng)順的，科學(xué)地研究發(fā)展也就是這些年。所以也不能苛求教師，得慢慢來。
教師既要有運動技能還要有教學(xué)能力。上好這樣的一節(jié)體育課，對教師是一個很大的挑戰(zhàn)。教師要具備什么樣的素質(zhì)才能上好體育課
教師一定要有把這些知識合理地、聰明地編排到課程中去讓學(xué)生接受。比如上一節(jié)羽毛球的練習(xí)課，你可以問學(xué)生你握拍的關(guān)節(jié)是那個關(guān)節(jié)，引出腕關(guān)節(jié)的生理知識，這就是一種比較聰明的做法。
“會”就是體育教師自己首先得有技能。教師什么都不會，怎么會有體驗?zāi)兀處熥约憾紱]體驗，怎么能選擇合適的教學(xué)內(nèi)容和方法教學(xué)生呢，有人說我不會游泳，我也能教出世界冠軍。是有這樣的人，但這樣的項目是體能型的，他告訴你練多少次，運動量上去就行了。他沒教你技術(shù)因為有專門的教練教技術(shù)。
現(xiàn)在北京市正在搞體育教師的教學(xué)基本功過關(guān)活動，有一個硬指標(biāo)，教師的技術(shù)如果不好就下崗。這個措施挺好，教師是一定要掌握運動技術(shù)的。
當(dāng)然體育教師僅僅有了體育技能還不夠，還要掌握好教學(xué)技能，有很好的教學(xué)能力。姚明籃球打得好，就一定
第三個是“樂”老師首先得自己弄明白什么是運動樂趣，然后才知道學(xué)生的樂趣在哪里。以足球為例踢進球了，學(xué)生才有樂趣，踢不進去，就沒有樂趣，就不踢了。 日本小孩玩足球球場上一邊設(shè)置三個球門，三個防守這好玩吧。這樣的足球比賽增加了學(xué)生的進球的機會，讓更多的學(xué)生體會到足球的樂趣。但可能有人會問這是足球嗎，我進了球就是足球啊。在學(xué)生階段這樣的做法是可取的。
要把運動技能練習(xí)和興趣結(jié)合起來方法有很多。比如跑步教師可以讓學(xué)生抖著空竹跑、推著鐵環(huán)跑都行，你讓學(xué)生一次次機械地傻跑誰都不愿意跑。
第四個就是“練”教師一定要讓學(xué)生鍛煉身體要有一定的運動量。比如教單杠中的引體向上肯定有些學(xué)生上不去。沒關(guān)系，你先讓學(xué)生做做俯臥撐，做做臂臥撐，練練臂力。學(xué)生的肌肉發(fā)達了，做單杠練習(xí)就沒什么大問題了。
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