人類所生活的環(huán)境遠(yuǎn)比我們所看到的更復(fù)雜，不僅要與其它生物共享地球，還經(jīng)常接觸大量的有害物質(zhì)。所以，人類為了保證自身的健康，機(jī)體必須有一系列的防御機(jī)制防止各種各樣的危害，免疫系統(tǒng)就是其中最重要的防御體系之一。前幾年的“非典”及最近的“甲流”，也使得“免疫”、“免疫力”和“免疫系統(tǒng)”等更為大家所熟悉。
免疫力：人體的防御機(jī)制
免疫力，也就是大家所說的免疫功能，包括防御、自穩(wěn)、監(jiān)視三個(gè)方面。人體識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等）是免疫的基本內(nèi)容，這就是人們?yōu)槭裁闯０迅忻?、感染歸咎于免疫力或免疫功能降低的原因；此外，人體處理自身衰老、損傷、死亡和變性的細(xì)胞，以及識(shí)別、處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞等，以維持機(jī)體平衡的能力都屬于免疫力的范疇。
現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)，負(fù)責(zé)執(zhí)行這一功能的就是免疫系統(tǒng)。
免疫對(duì)人體健康舉足輕重
免疫的具體內(nèi)容涉及人類疾病和健康的諸多方面。因此，人們能在很多地方見到免疫的“身影”。日常生活中，除病毒、細(xì)菌或其它微生物與人體免疫功能直接相關(guān)外，人體大部分疾病也或多或少地與機(jī)體的免疫有關(guān)，就是談虎色變的腫瘤，也與免疫有著密切聯(lián)系。
免疫力作為人體具有防御作用的生理功能，對(duì)人體的健康有著舉足輕重的作用。當(dāng)機(jī)體免疫功能維持正常的平衡狀態(tài)時(shí)，會(huì)減少許多疾病的發(fā)生，這與古人強(qiáng)調(diào)的“正氣”的重要是不謀而合的。譬如：在相同的環(huán)境下，有的人容易患感冒，有的人不易患感冒，這就與每個(gè)人的個(gè)體差異有很大的關(guān)系，尤以免疫力的強(qiáng)弱有關(guān)。
正氣存內(nèi) 邪不可干
中文“免疫”一詞，源自我國明代醫(yī)書《免疫類方》，指的是“免除疫癘”，也就是防治傳染病的意思，這是免疫的基本功能。中醫(yī)理論中所講的“正氣”，正是與免疫功能最相似的論述。
“正氣”指的是機(jī)體抗病、祛邪、調(diào)節(jié)和修復(fù)等能力，而且強(qiáng)調(diào)機(jī)體各部分的協(xié)調(diào)；“邪”或“邪氣”泛指引起疾病的各種致病因素，人體是否患病，就取決于兩者抗衡的結(jié)果。對(duì)此，《內(nèi)經(jīng)》概括為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，《錦囊秘錄》稱之“正氣旺者，雖有強(qiáng)邪，亦不能感”，因此，“正氣存內(nèi)”可以理解為機(jī)體有穩(wěn)固的免疫防御體系，是人體預(yù)防疾病和疾病轉(zhuǎn)歸的前提。
例如：在醫(yī)學(xué)高度發(fā)達(dá)的今天，雖然已經(jīng)有種類繁多的抗生素和抗腫瘤藥物，但它們不可能干凈、徹底地消滅體內(nèi)所有的病原體或腫瘤細(xì)胞，最終必須依賴身體自身的免疫系統(tǒng)將其完全清除，中醫(yī)之所以強(qiáng)調(diào)“扶正”，也就是這個(gè)道理。如果在疾病的藥物治療過程中，同時(shí)也“摧毀”了人體的免疫系統(tǒng)，就是不可取的，因?yàn)橐粋€(gè)人沒有了“正氣”，其它任何治療恐怕很難奏效。
人體免疫力并非一成不變
人的一生中，免疫力并非一成不變的。一般而言，從出生到青春期，是免疫系統(tǒng)逐漸完善的過程，步入老年后，免疫功能逐漸減弱，這也是兒童和年長者體質(zhì)相對(duì)較弱或抵抗力低的原因之一。除此之外，隨著生活環(huán)境的變化，如緊張、壓力、過度勞累等，人們?nèi)菀滋幱趤喗】禒顟B(tài)，導(dǎo)致機(jī)體免疫力的暫時(shí)降低；某些藥物也會(huì)引起免疫力下降，此時(shí)，容易罹患疾病，正所謂“邪之所湊，其氣必虛”。
因此，人們有必要根據(jù)自己身體的狀況，采取一些措施來提高免疫力。規(guī)律的起居、合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和娛樂都是很好的辦法，也可以使用一些維生素、保健食品和食療等。必要時(shí)，甚至可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物或生物制劑來提高免疫力。
中藥：藥食同源，增強(qiáng)免疫力
人體免疫系統(tǒng)非常復(fù)雜，與機(jī)體其它系統(tǒng)也是相互關(guān)聯(lián)的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更多的是強(qiáng)調(diào)人體免疫功能應(yīng)該處于平衡狀態(tài)，這是一種動(dòng)態(tài)的平衡。除了在器官移植或某些疾病的治療等需要抑制免疫功能外，大多數(shù)情況下，人們以提高免疫功能為主。這是由于機(jī)體在諸多因素的影響下，免疫力也會(huì)出現(xiàn)降低的情況。一旦免疫功能發(fā)生改變，導(dǎo)致了明顯的臨床癥狀，就必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下予以治療了。
然而中醫(yī)認(rèn)為，“上醫(yī)治未病”，加上自古就有“寓醫(yī)于食”、“藥食同源”之說。因此，可以在疾病發(fā)生之前加以預(yù)防，通過日常飲食改善自身的免疫功能，食用藥食同源的中藥來提高免疫力是一個(gè)行之有效的途徑。衛(wèi)生部曾公布過可以作為食品或保健食品的中藥種類，其中，在多糖含量相對(duì)較高的中藥、補(bǔ)益類中藥，以及真菌類中，不少具有增強(qiáng)免疫功能的功效。如：山藥、枸杞、紅棗、茯苓、薏苡仁、土茯苓、黨參和人參等。如果按照中醫(yī)春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃的養(yǎng)生方法調(diào)理機(jī)體，同樣能起到增強(qiáng)免疫力的作用。展望未來，可以預(yù)見，中醫(yī)中藥必在提升人體免疫與健康等方面大有作為，可以發(fā)揮更大作用，福澤更多的人。
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