甲狀腺疾病跟人體免疫功能息息相關，發(fā)生甲狀腺疾病，多是人體免疫出了問題，再加上外部因素的誘發(fā)而導致。
免疫系統(tǒng)是人體最好的醫(yī)生，正常情況下是可以保護人體的。但環(huán)境污染、不良生活習慣以及抗生素的大量使用都在破壞人們免疫系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。而春季人們的免疫系統(tǒng)最容易受到破壞，所以很多疾病都會在此時蠢蠢欲動。
中醫(yī)怎么看人體免疫
中醫(yī)怎么看待人體免疫？中醫(yī)學把機體具有抗御各種致病邪氣、消除有害因素，以及維持機體陰陽平衡作用的均歸屬于“正氣”；而將破壞人體內(nèi)在環(huán)境及破壞人體與外界環(huán)境間相對平衡狀態(tài)的各種因素則歸之為“邪氣”。
甲狀腺疾病的發(fā)生，也正是身體免疫功能的紊亂，“正氣”不足以抵御“邪氣”，或是免疫系統(tǒng)攻擊正常的人體組織，導致甲狀腺或其它器官出現(xiàn)各種問題。
近代醫(yī)學研究認為，中醫(yī)“正邪相爭”的發(fā)病學說與現(xiàn)代免疫學有關“機體免疫應答機制”是相符合的。
中醫(yī)學提出的“扶正固本”的思路，就是強調(diào)從整體出發(fā)扶助正氣，以抵抗病邪的入侵，調(diào)節(jié)機體的免疫力，從而使機體功能正常，中醫(yī)治療甲狀腺疾病也是運用此類原理。
春季調(diào)節(jié)免疫 堅持這些原則
1、少甜食：甜食會影響白血球的制造與活動，降低身體的抗病能力。因此，生活中要少吃甜食，即使再愛吃也要適可而止。
2、少油脂：吃的食物太油，攝取了過多的不良脂肪，會使體內(nèi)免疫細胞變得懶惰，無法發(fā)揮作用。甲狀腺患者尤其要注意，應減少烹調(diào)用油量及高脂肪、高鹽的攝取，特別是油炸食品和肥肉，盡量少吃。
3、忌煙酒：酒會嚴重削弱各種免疫細胞的正常功能，同時也會影響肝臟和胰臟的機能。此外，吸煙也會降低人體的免疫力，還對人體有害，如果有甲狀腺疾病，更應該忌煙忌酒，避免造成不必要的傷害。
4、多補充蛋白質(zhì)和維生素：生活中可以多吃雞蛋、牛奶、谷物、瘦肉，多吃蔬菜水果，保證身體蛋白質(zhì)和維生素的補給充足。
5、養(yǎng)成良好睡眠：進入“春困”階段，睡眠尤其要充足，良好的睡眠才能有良好的免疫，養(yǎng)成早睡早起的習慣，提高睡眠治療。
6、適當戶外運動：可以選擇步行、騎單車等簡單的運動，每天做做有氧運動，勞逸結合，促進新陳代謝、增強免疫力。甲狀腺患者要根據(jù)自身情況合理選擇，盡量不要勞累，甲亢伴心臟病患者不宜運動。
7、保持良好情緒：人體的情緒也會影響到免疫力，當人生氣的時候免疫力也是會降低甚至紊亂的，與生氣一樣、悲痛、失落、憂愁等各種消極情緒對免疫功能都是不利的，所以，良好的情緒很重要。在這萬物復蘇、充滿活力的春天，何不保持一份愉快的心情去面對生活？
能夠調(diào)節(jié)免疫的食物：
1、雞肉
中醫(yī)認為，雞肉有溫中益氣、益五臟、補虛損的功效，能緩解由身體虛弱引起的乏力，還能調(diào)節(jié)人體的免疫能力。從營養(yǎng)學的角度，雞肉所含蛋白質(zhì)的氨基酸種類相比其它肉類更多，也更容易被人體吸收利用。
2、紅薯
據(jù)《千金方》記載，春季飲食宜“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”。春天，應該多吃些性溫味甘的食物以助消化，像粳米、糯米、山藥、南瓜、紅薯等淀粉類食物就是不錯的選擇。此時，應該少酸，因為過多酸性食物會使肝火更旺，從而損傷脾胃。
3、蜂蜜
民間有“千金難買春頭泄”的說法，意思是初春是排毒減脂的好時節(jié)。蜂蜜有通便潤腸的作用，可以解除便秘之苦。同時，蜂蜜可以保護肝臟，增強抵抗力。
4、酸奶
酸奶中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產(chǎn)生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。
調(diào)節(jié)免疫不是一朝一夕的，春季是調(diào)節(jié)免疫的好時節(jié)，也是甲狀腺疾病患者應該做好保養(yǎng)的季節(jié)，日常養(yǎng)成良好習慣，健康快樂的迎接嶄新的春天！
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