生病了，為了治病花錢，這個(gè)錢是在醫(yī)院抽水的廢紙
現(xiàn)在提前養(yǎng)生花錢，花的每一分錢都在你身上產(chǎn)生了健康的價(jià)值。
什么是價(jià)值？ 簡單的比喻是，現(xiàn)在養(yǎng)生的人和不養(yǎng)生的人10年后相比，別人老到10歲，你還是10年前的你。
01
說說養(yǎng)生
人體白天損耗，晚上修復(fù)。如果把人體比作一塊電池，白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的？
早消耗了，年輕的時(shí)候可能什么都感覺不到，到了四十五歲，病就會(huì)完全來了。
養(yǎng)生雖然不能馬上讓你發(fā)財(cái)致富，但是10年后，當(dāng)身邊的人都為治病破產(chǎn)到處借錢的時(shí)候，你可以無病一身輕。
健康是人生最大的財(cái)富！
02
養(yǎng)生，第一是養(yǎng)氣
人體健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病，都是氣血出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的。小到發(fā)燒、感冒，大到腫瘤、血栓。
氣血充足，運(yùn)行順暢，人健康長壽。 養(yǎng)生很重要的是養(yǎng)氣血。
通暢氣血、補(bǔ)足氣血都是調(diào)理身體的一種手段。
03
養(yǎng)生注重經(jīng)絡(luò)暢通
氣血運(yùn)行的通道是經(jīng)絡(luò)，氣血如果運(yùn)行不暢，就會(huì)堵在那里，這時(shí)候最重要的是將堵塞的經(jīng)絡(luò)打通。
所以，中醫(yī)最強(qiáng)調(diào)的詞語是“溝通經(jīng)絡(luò)”。
經(jīng)絡(luò)把持著各個(gè)臟腑的家政大權(quán)，雖然看不見摸不著，但儼然像個(gè)龐大的互聯(lián)網(wǎng)。
穴位是網(wǎng)上的一個(gè)車站，血?dú)馐峭ㄟ^各車站的機(jī)車，永遠(yuǎn)掛著“停不下”的牌子，一旦停下來，只有醫(yī)生兼任網(wǎng)。
04
養(yǎng)生重視臟腑平衡
五臟是指心、肺、脾、肝、腎。六腑是指膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。
它們的共同功能是接受腐敗的水谷，傳遞精微，排泄糜爛。
一般情況下身體有些小毛病，我們自身也能調(diào)節(jié)應(yīng)付。
不能自我治愈的、必須用藥物、手術(shù)、心理等手段治療的疾病，一方面是藥物補(bǔ)助，另一方面更重要的是人體自身。
臟腑之間具有互相支持的協(xié)同作戰(zhàn)能力，如果其中一個(gè)功能失調(diào)，那么人體的氣機(jī)升降就會(huì)失去平衡，產(chǎn)生疾病。
健康的根本是血?dú)?，充足的血?dú)庖蕾嚱】档奈迮K來提供。 因此，血?dú)獬渥?，?jīng)絡(luò)通暢，臟腑平衡，健康。
