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　　很多家長其實(shí)對(duì)孩子的期望很大，所以無論是學(xué)習(xí)還是其他方面對(duì)孩子都很嚴(yán)格。但并不是所有的孩子都能如父母所愿，所以有的父母會(huì)脾氣暴躁，時(shí)間長了，就會(huì)有焦慮癥。那么，家長有焦躁癥如何教育孩子？

　　1.尋求他人的幫助。

　　如果你自己有焦慮癥，用這樣的脾氣一直教育孩子，可能會(huì)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生不好的影響，所以可以尋求別人的幫助。你可以要求你的另一半去教育你的孩子。平時(shí)可以照顧孩子的飲食起居，陪伴?；蛘呃没ヂ?lián)網(wǎng)了解如何解決這個(gè)問題，不斷學(xué)習(xí)，把那些好的放在自己身上。

　　2.降低目標(biāo)

　　很多時(shí)候，我總是因?yàn)閷?duì)孩子要求太高而發(fā)脾氣，但是孩子的能力有限。其實(shí)很多時(shí)候，孩子已經(jīng)盡力了，但是孩子還是達(dá)不到他給自己定的目標(biāo)，那為什么不把目標(biāo)降低一點(diǎn)呢？這樣對(duì)你有好處，至少你不會(huì)經(jīng)常生氣，孩子達(dá)到了這個(gè)目的，會(huì)健康成長。

　　3.專注于自己。

　　其實(shí)很多人對(duì)孩子要求這么高，是因?yàn)樘谝鈩e人的看法。很多時(shí)候，別人都說自己的孩子過得很好。他們一對(duì)比自己的孩子，就發(fā)現(xiàn)自己的孩子不如別人，于是就想讓自己的孩子像別人的孩子。但是你有沒有想過你的孩子比別人優(yōu)秀？所以我們要把注意力轉(zhuǎn)回來，找到自己孩子的優(yōu)點(diǎn)，不好的慢慢改，不要太在意別人的看法。