我們從小就知道的一句話是“眼睛是心靈的窗戶”，孩子是“祖國的花朵”，本該是最燦爛的年紀(jì)，但是走在街上不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子的眼睛都“蒙塵”了，戴上了眼鏡，有數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)在孩子的近視人數(shù)，每年都在成倍增長。

我家小外甥今年4年紀(jì)了，學(xué)習(xí)成績好，老師和家人都很喜歡，唯獨(dú)有一點(diǎn)不好的是，孩子小小年紀(jì)就戴上了眼睛，近視有500多度，比我近視的都厲害，姐姐也一臉納悶，平時(shí)一直在控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，不應(yīng)該近視這么嚴(yán)重才對呀？

相信很多家長都有這種疑惑，明明已經(jīng)很注重孩子的視力養(yǎng)護(hù)了，為什么孩子的視力孩子會(huì)出現(xiàn)問題呢？而且一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視的時(shí)候，往往就已經(jīng)成為真性近視了。

殊不知，導(dǎo)致孩子視力下降的因素是很多方面的，電子產(chǎn)品的傷害只是“表面原因”，孩子近視有4大“原罪”，很多家長都忽略了。

第1原罪：先天遺傳

近視分為生理性近視和病理性近視，有調(diào)查顯示，如果孩子的父母都是高度近視的話，那么有30%的可能性會(huì)遺傳給孩子，但是這種近視的遺傳也是比較罕見，父母雙方的近視都在600度以上的話，才可能會(huì)遺傳給孩子。

第2原罪：環(huán)境因素

除了先天的因素，后天的環(huán)境對于孩子視力影響也是不容忽視的。有數(shù)據(jù)研究表明，孩子小的時(shí)候因?yàn)閷Ω泄馐置舾?，稍微刺激的光線就會(huì)對孩子的視力產(chǎn)生影響，孩子2歲前，開小夜燈睡覺的近視比例是不開燈1.2倍，開大燈睡覺更甚，如果孩子一直接受強(qiáng)光，就很容易損傷眼睛。所以，要給孩子營造一個(gè)舒適的環(huán)境。

第3原罪：飲食原因

家長都知道，孩子飯吃的不對，會(huì)對孩子的身體造成傷害，不止如此，還會(huì)對孩子的視力產(chǎn)生影響。尤其是孩子吃甜食過多。

甜食會(huì)在孩子消化的過程中，生濕生熱，增加脾胃的負(fù)擔(dān)，很容易遭成孩子的脾胃虛弱，營養(yǎng)吸收會(huì)不足。但是糖分在體內(nèi)代謝的時(shí)候，會(huì)消耗大量的維生素B，時(shí)間久了，孩子的脾胃差，吸收也會(huì)差，身體內(nèi)就會(huì)缺乏維生素B，孩子的視力也會(huì)因?yàn)槿狈@種必要元素，而下降。

因此，為了孩子的視力著想，孩子的飲食架構(gòu)也應(yīng)該盡量完善，避免孩子吃過多的甜食，還要養(yǎng)護(hù)孩子的脾胃，可以給孩子喝點(diǎn)金棘末，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化代謝能力，讓孩子營養(yǎng)吸收充足，才不會(huì)影響孩子的視力。

第4原罪：缺乏運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在的孩子，一旦被電子產(chǎn)品“絆住腳”，一天都能坐在家里玩，本來應(yīng)該出去玩的時(shí)候，全被電子產(chǎn)品占據(jù)了時(shí)間，時(shí)間久了，孩子的視力自然就會(huì)受到影響。

多出去接觸大自然，多看遠(yuǎn)處是對孩子的視力有好處的，待在家里則會(huì)相反，所以，想要預(yù)防孩子近視，還是要多帶孩子出去走走的。

兒科醫(yī)生：這4類孩子實(shí)在難長高！12歲前糾正好，個(gè)子越長越高

如今這個(gè)“看臉”的社會(huì)，顏值和身高都是“加分項(xiàng)”，不管是交朋友還是找工作，高大、清新的外形總能讓人眼前一亮，徒生不少好感。

所以很多家長，從小就“抓起”孩子身高的事，尤其是男孩子的，畢竟個(gè)子高高的，對孩子將來的優(yōu)勢是有目共睹的。而且，有研究表明，除了遺傳基因，家長的喂養(yǎng)對孩子的身高也是至關(guān)很重要。

但是，生活中常有五類孩子，想長高非常困難，家長要了解，別讓孩子錯(cuò)過長高的機(jī)會(huì)，后悔都沒地方哭。

1、“吃太飽”的孩子

有的孩子胃口好，“肚子飽了眼不飽”，看見好吃的嘴巴就閑不住，一定要吃到撐，有的孩子厭食、不愛吃飯，家長怕缺營養(yǎng)，“強(qiáng)迫”孩子多吃飯。但是，中醫(yī)認(rèn)為：“想要小兒安，三分饑與寒”，孩子的脾胃發(fā)育不成熟，長期吃太飽容易導(dǎo)致?lián)p傷脾胃，引起積食，脾胃運(yùn)化營養(yǎng)不足，孩子就會(huì)不長個(gè)，而且在饑餓狀態(tài)下，人體會(huì)分泌更多生長激素，吃到撐反而影響身高發(fā)育。

2、“嘴很刁”的孩子

孩子就像是一株“植物”，需要陽光、水分、土壤等各種營養(yǎng)元素才能茁壯成長，如果孩子太嘴很刁，特別挑食，例如只吃肉不愛吃青菜，攝入的營養(yǎng)素就會(huì)單一，維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，不能滿足身體發(fā)育的需求。

曾經(jīng)一位寶媽給我留言，孩子不愛喝牛奶，純牛奶和酸奶都不喝，就喜歡和果汁、可樂，所以身體吸收的鈣元素大大減少，骨骼發(fā)育受到限制，個(gè)頭比同齡的孩子矮一大截。

3、“性早熟”的孩子

有的孩子愛吃炸雞，或者家長經(jīng)常給孩子吃營養(yǎng)品進(jìn)補(bǔ)，這些營養(yǎng)品容易導(dǎo)致性早熟，可能初期會(huì)給家長一些“驚喜”，孩子的個(gè)頭會(huì)“突飛猛進(jìn)”，比同齡的高一頭，但是之后身高增長就變得緩慢，甚至不再長，被別的孩子慢慢趕超。所以長的太快也不一定是好事情，家長別大意，要注意孩子是不是提早發(fā)育。

4、“夜貓子”的孩子

一天當(dāng)中，晚上是生長激素分泌的高峰期，而且要在保持深度睡眠的狀態(tài)下，所以只有睡眠充足、早睡早起的孩子，才有機(jī)會(huì)長高個(gè)。如果孩子是“夜貓子”，晚上不睡覺，喜歡熬夜，或者作息不規(guī)律，就容易讓孩子生長激素分泌不足，耽誤孩子長個(gè)子。

想要孩子長成“大高個(gè)”，家長做好兩件事

首先，脾胃對身體吸收營養(yǎng)，保證機(jī)體活動(dòng)和生長發(fā)育有至關(guān)重要的作用，所以家長平時(shí)要注意給孩子養(yǎng)護(hù)脾胃，雙低聚乳清經(jīng)常喝，尤其是12歲以內(nèi)的孩子，是處于長個(gè)子的“黃金期”，幫孩子促進(jìn)消化，增強(qiáng)脾胃功能，提高氣血、營養(yǎng)的運(yùn)化效率，才能保證孩子身高發(fā)育。

此外，情緒和運(yùn)動(dòng)對孩子長高也很重要，過于內(nèi)向、不與人交流的孩子生長激素分泌也會(huì)受到限制，家長要經(jīng)常帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，接受陽光照射的同時(shí)，還有助于孩子養(yǎng)成積極樂觀的性格。

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