中藥女貞子來源于木犀科植物女貞的成熟果實，又叫冬青子，不僅藥用價值高，而且還是一味補益的良藥。
傳說貞子是古代魯國一位女子的名字，因其“負(fù)霜蔥翠，振柯凌風(fēng)，而貞女慕其名，或樹之于云堂，或植之于階庭”，故名。
在《神農(nóng)本草經(jīng)》里，女貞子被列為上品，其干燥果實卵形成橢圓球形，外面紫黑色，里面灰白色，以粒大、飽滿、色藍(lán)黑，質(zhì)堅實者為佳。
女貞子性涼無臭，味甘而微苦澀，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，屬補虛藥分類下的補陰藥。
據(jù)《本草綱目》記載：“女貞子強陰，健腰膝，變白發(fā)，明目?！闭f明，它具有滋補肝腎、明目烏發(fā)的功效，用治肝腎陰虛而致耳鳴、耳聾、頭暈、須發(fā)早白等。
如果你存在腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢、潮熱盜汗、舌紅少苔等腎陰虛癥狀的話，就需要考慮補腎陰了。同時，在補腎陰的基礎(chǔ)上，降心火，滋腎水，養(yǎng)腎陰將會事半功倍。
因為女貞子具有補益肝腎、明目、清虛熱的功效，所以經(jīng)常出現(xiàn)于各種補腎陰的方子中，為補陰要藥。
腎陰虛患者想要有效降心火，滋養(yǎng)腎水的話，可以試試清心滋腎湯。
清心滋腎湯
組成：生地，益母草，女貞子，竹葉，蓮子心。
用法：先將藥材放入鍋內(nèi)，水沒過藥材浸泡1小時后，先開大火，大火開鍋后轉(zhuǎn)小火熬30分鐘，即可當(dāng)做代茶飲飲用。
方中生地歸腎經(jīng)，能清熱涼血、養(yǎng)陰生津；益母草有滋陰活血、清熱解毒的作用；女貞子能夠養(yǎng)陰益腎、涼血益血；竹葉歸心經(jīng)，能清虛火，有清熱除煩、生津利尿的作用；蓮子心屬陰，有清心去熱、生津止渴的作用。
《醫(yī)便》中記載的二至丸也是治療肝腎陰虛的一味良藥，方名“二至”者，以女貞子冬至日采收為佳，旱蓮草夏至日采收為上，故名。
二至丸
組成：墨旱蓮，女貞子，桑葚干。
功效：補腎養(yǎng)肝，滋陰降火。
當(dāng)然，女貞子也可以用來制作藥膳，平時大家可以用其來熬粥，也能起到補腎陰的效果。
女貞子粥
組成：女貞子20克，枸杞子30克，山藥30克，大米100克。
用法：先將女貞子、枸杞子加適量水煎煮，過濾取汁，然后加入山藥、大米共煮成粥，代早餐食用。
功效：滋補肝腎，明目養(yǎng)陰。
由于冬青子的效力和緩，所以適合腎陰虛患者少量久服，而其屬于補陰藥，性涼，因而脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。
（如需使用藥方，請咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師。）
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