周末休息来一碗红枣桂圆小米粥，和家人一起养胃补气血

肿瘤术后出现这三大问题，可用中医调理！帮你健脾解郁，缓解疼痛

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虚烦不眠多喝酸枣仁汤，养血安神、清热除烦，告别失眠困扰

张锡纯所创，治痛第一方，帮你解决全身气血瘀滞导致的痛！

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四磨汤还是麻仁丸？治便秘的这些名方，中医教你对症用

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甲辰冬至：阴极阳生，否极泰来

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失眠多梦、情绪不佳？无忧汤来帮你，助眠安神，调理气血虚

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气血不畅就喝参芪老鸭汤，滋阴益气、清补五脏，缓解阳康后气虚

四季旺脾不受邪，脾虚腹痛用小建中汤，气血足肝脾和

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气血不足也会引发头痛警报！调整作息、药食双补，气血亏虚补回来

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你没听过的苦菜，清热解毒，还能调理乳腺炎

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温补中焦第一方理中汤，调理慢性腹泻，助你祛寒湿

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四逆散：疏肝和胃的祖方，可调理手脚冰凉和慢性胃炎

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熬夜劳累太辛苦，虫草花排骨汤煲来喝，滋养肝肾，补回气血消耗

中药四大名补（下）：灵芝、鹿茸是补虚好物，但不要乱用

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手脚冰凉怎么办？试试桂皮甘草牛肉汤，补益脾胃，温中散寒

中药四大名补（上）：滋补佳品人参、虫草，你用对了吗？

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长了黄褐斑怎么办？分清长斑原因，教你三个调理方法，美白淡斑

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健脾和胃，润肺化痰：茯苓柚子饮

水果吃完果皮不要扔！只要简单煮一煮，就能止咳、止泻，变废为宝

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