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在日常生活中，背手臂線的動(dòng)作相對(duì)于前手臂線而言，其能做出的動(dòng)作少很多，因?yàn)樾枰玫绞直鄣膭?dòng)作大多都在身體的前側(cè)完成，所以，前手臂線通常都比背手臂線的肌力要強(qiáng)，因此前手臂線的肌筋膜通常也都比背手臂線還要緊繃。

像這樣前、后筋膜線的不均衡，會(huì)導(dǎo)致許多看起來好像是前手臂線的問題，但其實(shí)真正的原因是背手臂線太弱所致。

圓肩就是一個(gè)很好的例子。

所謂圓肩就是肱骨不在肩關(guān)節(jié)的正中心，肱骨往前側(cè)與下方移動(dòng)，外觀上看起來肩膀圓圓的往前突出。

乍看之下，可能會(huì)覺得是因?yàn)榍笆直劬€的胸肌太緊繃的關(guān)系，把肱骨往前往下拉，但原因通常不這么單純，很多人其實(shí)是因?yàn)楸呈直劬€的旋轉(zhuǎn)肌、后三頭肌、菱形肌或者斜方肌太弱，無法抵抗前手臂線的拉力，導(dǎo)致肱骨或者肩胛往前方移動(dòng)的結(jié)果。

因此評(píng)估肩關(guān)節(jié)時(shí)，應(yīng)該全面性的去考量，才能找到一網(wǎng)打盡的完美矯正方式。

以上述的例子來說，如果是前手臂線的胸肌太緊，就要伸展前手臂線；如果是背手臂線太弱，就需要做肌力訓(xùn)練，不要一味的覺得只有緊繃會(huì)造成問題，肌力太弱也常常是問題的來源。

現(xiàn)代人使用電腦鍵盤的時(shí)間非常長，手指長時(shí)間處于彎曲的狀態(tài)，因此，彎曲手指的張力比張開手指的力量要大很多，長時(shí)間下來可能會(huì)造成手指關(guān)節(jié)與肌腱容易發(fā)炎，甚至腕管道癥候等。

但是只要好好伸展彎曲手指的肌筋膜，強(qiáng)化伸直手指的肌筋膜，這些手指與手腕疼痛的問題就能獲得很大的緩解。

上肢的肩膀、手肘、手腕、手指關(guān)節(jié)都會(huì)受到前后手臂筋膜線拉扯的影響，這些關(guān)節(jié)會(huì)被拉向肌筋膜緊繃的那一邊，并且遠(yuǎn)離肌筋膜無力的那一邊，因此，當(dāng)遇到上肢關(guān)節(jié)的疾病時(shí)，疼痛的地方不一定是有問題的地方，有時(shí)候疼痛部位的對(duì)側(cè)才是真正的病灶所在。