你永遠(yuǎn)不知道人與人之間的煩惱在哪里。
就拿吃不胖的瘦子，和喝水都胖的胖子來說吧。
吃不胖的瘦子整天都在找怎樣吃才會(huì)長肉，可真是讓喝水都會(huì)胖的胖子羨慕不已。
一點(diǎn)沒錯(cuò)，也正是印證了那句，人的悲喜并不相通。
今天劉醫(yī)生就給大家聊聊那些為什么怎么吃都不會(huì)胖的瘦子。
這類人，有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是胃口普遍的比較差，食欲不好，吃不下去東西。然而，這在中醫(yī)上認(rèn)為，是脾胃失調(diào)了。
首先來說，脾胃是我們?nèi)梭w的后天之本，胃主收納，脾主運(yùn)化、主水谷精微。說的就是我們使用進(jìn)胃里的食物以及水液，都是需要依靠胃來將其轉(zhuǎn)化成我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，然后，再由脾臟的運(yùn)化功能將其轉(zhuǎn)運(yùn)至我們的全身上下。
大家可以試想一下，吃得本來就不多，胃里的精氣肯定也不會(huì)太過于的旺盛，一旦沒有充足的精氣，脾臟也就沒有足夠的力氣去進(jìn)行它的運(yùn)化功能，就沒有足夠的營養(yǎng)去濡養(yǎng)我們的五臟六腑，由此一來，我們的機(jī)體就會(huì)由于缺乏營養(yǎng)而出現(xiàn)瘦、還有就是怎么也吃不胖的現(xiàn)象。像這類吃不胖的瘦子，一般來說，大多數(shù)會(huì)有脾胃虛寒、抵抗力差、平時(shí)怕風(fēng)的情況。想緩解胃氣不足，首當(dāng)其要的就是要健脾益氣，今天給大家分享一個(gè)方子，由人參、白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草組成。
我們先來看這方子中的人參、白術(shù)、茯苓，這三味味甘，入脾經(jīng)，善于補(bǔ)，都有健脾益氣的功效。山藥、蓮子，味甘、澀，有收斂之功，不僅可以幫助健脾益氣，而且還有止瀉的作用。接下來是白扁豆、薏苡仁，它們兩味也可幫助健脾，并且還可滲濕。砂仁，味辛、性溫的它，入脾、胃、腎經(jīng)，可化濕行氣、溫中止瀉。桔梗有宣肺利咽、祛痰的功效。常用于咳嗽痰多、咽喉腫痛等。最后就是甘草了，不僅能調(diào)和諸藥，還能健脾和中。諸藥搭配，可以較好地緩解脾胃失調(diào)導(dǎo)致的胃氣不足。藥效雖好，但還是要進(jìn)行辯證。
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