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補氣不補脾、難有好身體。今天劉醫(yī)生跟大家分享一個方子六君子湯，可達健脾益氣、燥濕化痰之效。

中醫(yī)認為，氣在人體中發(fā)揮重要作用，它作為人體生命活動的基本物質(zhì)之一，能夠激發(fā)和促進人體的生長發(fā)育。如果人體內(nèi)的氣不足了，那整個人就會表現(xiàn)出少氣懶言、疲倦乏力，胸悶氣短、心慌心悸的癥狀；還可能因為氣虛導(dǎo)致人體腦供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?；嚴重時會出現(xiàn)抵抗力下降等多種表現(xiàn)。

那既然氣虛了，我們就該補氣益氣啊，為什么說補氣重補脾呢？它們之間有什么關(guān)系呢？這是因為脾胃作為后天之本、氣血生化之源，健脾可以使氣血化源充足，能夠達到補氣的目的。同時脾胃健運了，人體的消化吸收、營養(yǎng)物質(zhì)的輸送、飲食、睡眠問題都能得到提升，脾健則身體健，這樣一來，又何來生病一說呢？

所以，補脾才是解鎖人體的健康密碼所在，具體怎么做呢？今天跟大家分享的六君子湯它是由人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、陳皮和半夏6味藥組成。

其中人參甘溫，大補脾胃之氣，具有生津，安神益智作用；白術(shù)健脾燥濕，既可以幫助人參補脾胃之氣，又可以增強脾胃的運化以幫助生化氣血；茯苓滲濕利水、益脾和胃、寧心安神，通過祛濕減輕脾胃負擔，以達健脾之效；陳皮可以調(diào)理氣機，降胃氣、升脾氣，還能燥濕化痰，氣順了才更有利于脾的運化；半夏辛溫而燥，主要功效為燥濕化痰、和胃止嘔；炙甘草既可以補益和中，還兼具調(diào)和諸藥的作用。以上六味藥合用，可以起到很好的益氣健脾、燥濕化痰的作用。

以上就是今天所分享的內(nèi)容了，如果有什么疑問的話都可以在評論區(qū)留言，我都會一一解答。